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戒色七部曲是人生逆袭法(作者:日日知非)

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有戒友评价:“《戒色七部曲》确实效果非常大,它是人生逆袭之法,顺带戒个色!”这位戒友说到点子上了。

七部曲日课本质是人生可持续发展的健康生活方式,实质是人生逆袭之法,只是顺带戒个色。七部曲日课有戒色、养生、修身、立命(含奋斗)四大功能,并非只有单一戒色功能,而立命就是人生逆袭。

七部曲日课至少有四个名字:《戒色七部曲》、《修身七部曲》(包含养生,是身心齐头并进)、《奋斗七部曲》、《立命七部曲》。至于七部曲日课用哪个名字,就看你用来干什么了。你用来戒色就是《戒色七部曲》;你用来修身就是《修身七部曲》;你用来奋斗就是《奋斗七部曲》;你用来改命就是《立命七部曲》。无论叫什么七部曲,日课内容都是一样的。认为七部曲日课是戒色专用的,只能说你的认识很低级。

七部曲是人生逆袭之法,如何做到逆袭?我们来看看戒友小陈的实践感悟:

有人说落实(七部曲)日课枯燥,我想补充一下。把日课规范成一个个小的可以实现的目标,完成一项就是一项,而且最好有中期目标,要达到什么目的,这样每个小目标是为某个中期目的服务,时候到了就达到目的了。总之,人生有一个个目标去实现,感觉就会好很多。

这位戒友说的很质朴,算是说对了。

我总结一下: 用七部曲日课逆袭人生,关键看你是否有人生目标。并且,这个目标有短期、中期、长期三个维度,目标内容很明确。

关于目标问题,成文于2013年的《“戒色系统工程论”解读——以“系统方法”成功戒色指南》就谈过这个问题,大家可以找来看看,不重复了。在《无宗教信仰戒友的曙光——戒色七部曲(通行版)》一文中,我也结合戒友中年立志的案例再次谈到目标问题,不知道大家是否注意过?我想提醒大家一句,看《走向光明》你一定要善于自己主动融汇贯通、总结归纳,如此才算会读书。千万不要等别人把饭都做好了端到你嘴边,你就等着吃,做一个戒色少爷。这样是没有出息的,别人也没有伺候你的义务。

戒友中年立志的人生目标我再次引用如下:

中年立志自述:本人今年(2019年)已40岁,sy17年了,至今一事无成,工资低的可怜,还患有精神分裂症,正在服药。看到(戒色)论坛上的七部曲日课,很受震动和鼓舞,决定每天无论破戒与否,都要认真执行。

10年目标:断药康复、月入2万。

5年目标:身体恢复正常水平、月入1万。

3年目标:身体基本恢复、色情基本戒除、脑力基本恢复、精神病有很大好转、保住工作。

2020年目标:考过中级信息系统项目管理师、戒色达到半年以上、坚持戒色七部曲一年。

下个月目标:sy控制在5次左右。

本周目标:sy控制在2次以下,开始踏踏实实的执行戒色七部曲。

大家看到没有,这位戒友的人生目标就很明确,而且是分层设计,很实在。这样设计人生目标是否就很完善了呢?我说不见得。那该如何设置人生目标?

结合七部曲日课,设立六个人生目标: 1、早睡(早起)和健身,二者合一是身体康复目标。 短期目标:半年、1年之后我的身体健康状况应该达到什么程度?中期目标:3年、5年之后我的身体健康状况应该达到什么程度?长期目标:10年、15年之后我的身体健康状况应该达到什么程度?这些你是否应该有所期许?

2、读书,是智慧提升目标。 短期目标:半年、1年之后,我能读几本好书?中期目标:3年、5年之后,我能读几本好书?长期目标:10年、15年之后,我能读多少本好书?我的眼界、智慧得到了多大的提升?

3、持诵,是净化心灵目标。 如果你落实的是《戒色七部曲》(通行版),那你要考虑,我每天念的内容自己都做到了多少?优秀的品质是要长期养成的,并非一蹴而就。经过半年、1年、3年、5年、10年、15年的长期不懈努力之后,我能否全部兑现《重生誓言》?在短期、中期、长期三个阶段里,我分别能达到何种的程度? 如果你落实的是《戒色七部曲》(别行版),短期目标:半年、1年之后,我的持诵量能否达到100万遍?中期目标:3年、5年之后,我的持诵量能否达到至少300万遍?长期目标:10年、15年之后,我的持诵量能否达到至少1000万遍?持诵,养正与消业啊。

4、行善,是积累福报目标。 人有才有能力而不发达,无才无能力却发达,原因就一个:福报问题。命不好要改命,就要积累福报。短期目标:半年、1年之后,我的行善量能否达到100~300件?中期目标:3年、5年之后,我的行善量能否达到1000件?长期目标:10年、15年之后,我的行善量能否达到3000件?恶劣的命运是否改变了?自己找个小本本,学习了凡先生做行善记录。读书与行善,福慧双修啊。

5、奋斗,是前途发展目标。 短期目标:半年、1年之后,我的学业、事业或收入应该达到什么程度?中期目标:3年、5年之后,我的学业、事业或收入应该达到什么程度?长期目标:10年、15年之后,我的学业、事业或收入应该达到什么程度?这些你应该有所期许吧?

6、反省,是品行修养目标。 反省的目的是要改掉自己的恶劣品行,日日自新,养成良好品行。短期目标:半年、1年之后,我改掉多少恶劣品行,养成了多少良好品行?中期目标:3年、5年之后,我改掉多少恶劣品行,养成了多少良好品行?长期目标:10年、15年之后,我改掉多少恶劣品行,养成了多少良好品行?通过每天的自我反省,我是否养成了善良、正直、宽厚、谦虚、勇敢、勤快、感恩、吃苦耐劳、敢于担当、精进、有恒、节制上网、远离网络色情与游戏、作息有规律、孝顺父母、珍惜时间、雷厉风行、居室干净整洁、远离烟酒等不良嗜好、远离邪淫行为等良好品行?

如此设立人生目标才算到家。如此在人生目标的指引下,你去日日践行七部曲日课才能实现人生逆袭。然而,很多人都没有这样结合七部曲去设定人生目标,七部曲与人生目标完全不搭界,各自是各自,你怎会把七部曲日课长期坚持下去?你怎会实现人生逆袭?

目标是什么?目标就是坚定不移的志向,就是源源不断的前进动力。没有志向,没有动力,你谈什么逆袭?真想逆袭,六个人生目标里的“应该、能、能否”这些词就要换成“必须”。

古人云:种瓜得瓜,种豆得豆。你种什么因,就得什么果,因果是不会错乱的。错乱那就是天上掉馅饼了,这是不可能的事。因果也是很残酷的现实,告诉你不要痴心妄想不劳而获,不要幻想躺着就成功。

你每天落实七部曲日课七条,你就是每天在播种,种下六个好因,坚持几年的辛勤付出之后,你就收获了身体健康、博学智慧、心灵净化、福泽深厚、前途发达、品行良好六个果实。简言之,你就收获了健康、睿智、清净、福德、成功、修养六个善果。

(按:七部曲日课前提“节制上网,远离一切色情信息(远邪)”是必须做到的,无须多言,所以很多时候不提。不提,不等于不用做,不重要。落实日课前提就等于扫清了前进的障碍,为自己生命的重生腾出了更多的时间与精力。)

如此看来,七部曲难道不是人生逆袭之法?难道不是人生可持续发展之法?

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