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戒色用未来视角看现在

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我们之前讲过无效社交和快餐娱乐。那么,如何证明自己正在做的事情是可有可无的呢?

例如,我们不说你犯事被限制了人身自由。

比如你迷失在野外,被困在某个地方,就像鲁滨逊被困在荒岛上,等待救援。

在此期间,你没有电,没有互联网,没有任何娱乐信息,也没有你想吃的美味食物。只能喝点泉水,吃点野果野菜充饥。

所以,也是三个月后。在这种情况下,你在家里无聊的玩游戏,看色情,手淫的三个月有什么区别?

跟混日子一样,过一天算一天。

所以我们说,一年到头放纵混日子的人,就跟原始人一样。然而,你被困在那个色情荒岛上,你的生活中只有黄色电影。

有些事情,不管你做不做,和生活在荒岛上没有太大区别。但是有些事情是不同的。

比如你三个月不工作,就会失去三个月的工资,可能会被辞退。我已经三个月没上学了,所以会落后很多,很难跟上进度。

三个月没见黄了,没手淫?

太好了。不仅没有出现不良影响,健康、肤色、学习和工作积极性也有所提高。

我通常管理自己的时间,训练自己延迟满足,我经常采用一种思维方式,这里我称之为“未来时间待定法”。

简单来说,当我想有一个重要目标的时候,比如我想集中精力做什么项目,需要三个月一年的时间才能完成。

然后我会想象自己在三个月或一年后成为某个人。

也就是说,在这段时间里,我就像隐居修行一样把时间锁起来,少做一些无关紧要的事情,先把主要的事情做好。

之后,我会再次通关。之后,我可能会让自己休息几天,比如出去放松一下,和家人在一起,见见朋友等。然后进入下一个工作周期。

我觉得,既然我是三个月后,或者一年后的人?

然后,很多摆在我面前的鸡毛蒜皮的小事就会变得毫无意义,或者说,如果能做或者不能做,就会节省我很多时间。

比如,如果让你回忆三个月、一年,甚至三年前做了什么,你是不是忘记了很多?

就像你一年前吃了什么,看了什么视频,手淫过什么场景,这些可有可无的东西你都记不住吗?

那么这些都是可有可无的东西。

比如有一个刚进大学的戒友。我告诉他你现在在追什么新专辑和新电影。等你毕业了,四年后就变成老歌老电影了。

就像你看四年前的事情,15年的网络新闻,热词,热歌,很多都没人注意。

你所知道的或者不知道的,对你以后不会有太大的影响,所以没关系。但是,你是否有能力在四年内进入社会,或者考研考得好,都会继续影响你未来的生活。

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