戒色网_戒色_戒撸_戒为良药两年前，有一个流行的词叫“娱乐至死”。
《娱乐至死》有一本关于上个世纪美国电视早期崛起的书。电视兴起之初，许多原本深刻的文化内容开始变成快餐和娱乐，让人沉迷其中。
因此，笔者担心，如果人们陷入了可以立即享受的事物中，获得短暂的快感，是否会使人的意识变得浮躁、浅薄，失去深入学习和思考的能力？
然而，后来人们发现，电视是一个双面的存在。虽然增加了娱乐和消遣，但也开阔了人们的眼界，并没有想象中那么可怕。
然后，到中国现阶段，我们正在经历一个比电视更开放、更夸张的网络时代。
比如一些网络游戏、小视频、色情对年轻人的生活影响很大，于是一些有意识的人又搬出了“娱乐至死”的概念作为警示。
比如一些平台在社会反思方面采取了措施，比如小视频的“未成年模式”，一些游戏的身份证注册。有些症状虽然不是根本原因，但也会起到一定的隔离作用。
而且色 情就更没法说了，这本身就拿不上台面，不管是年轻人还是未成年人，大家基本上都是私下接触，所以很难有针对性的隔离。
前面一些戒友反映，翻手机看黄片时间长了，经常会觉得头疼眼疼，但是经常会忍不住翻一些乱七八糟的信息。
这不仅仅是手淫，还有消耗带来的头晕、乏力，很多时候是长时间盯着手机、眼睛压力过大带来的不适。
尤其是躺着玩手机对眼睛的伤害更大。用不了多久你就会感到困惑。如果睡前长时间盯着看，早上眼睛会肿。
建议睡前用热毛巾敷眼睛，有助于缓解疲劳和黑眼圈。
除了身体不适，还会有情绪空虚的感觉。
无聊的游戏、八卦、视频、演讲，表面上看是满足和好奇，但看多了容易压抑情绪。
时间带走了很多简单的快乐。现在街上很多人心情沉重，忧郁坚定，眼里充满了对物质的迷茫和短视。
“近视”不仅仅是身体近视，而是长时间盯着屏幕，沉迷于即时娱乐信息，让很多人真的变得焦虑、浮躁、缺乏耐心。
一方面羡慕别人在网上的物质生活，另一方面又很难有耐心真正去做一些积累性的事情。
就像一个戒友关注了网上那么多漂亮的主播，他想找一个漂亮的老婆。然而，眼睛总是局限在网络上，现实中，他们往往没有耐心完成最基本的任务。有些同学的游戏排名又上升了，甚至有攻击前几名的决心。但是现实中没有耐心完成一个模拟测试，结果排名摇摇欲坠。
想要，却够不着。
人们常常向往一个五彩缤纷的世界，但当你长时间面对眼花缭乱的环境时，你的眼睛和大脑很容易在不知不觉中感到不舒服。
现实中，欲望并不是越多越好。正常情况下，没有欲望的人会很迷茫，不知道该怎么办，不开心。而想要很多的人也会被蒙蔽，很多人得不到，也会不开心。
最幸福的人往往是那些生活中有那么多简单的长期目标和兴趣，并且能够坚持执行并取得成果的人。
享受生活不受环境干扰，这叫“有针对性的享受生活”。
相反，有些朋友，崇拜偶像，就像今天的这个，明天的那个，戒友关注，幻想，看腻了没多久，隔几个月换一批的女主播，最后什么都没剩下。是这样的吗？
如果你自己在做抛弃时间的事情，你肯定会觉得生活在抛弃你。
就像《小猴子掰玉米》里，小猴子要掰玉米，看到桃子又大又红，就扔玉米摘桃子，然后摘西瓜，追兔子，一次又一次扔，最后兔子都没接住。好桑葚心。
适当的娱乐是一种放松，而积极的娱乐是一种品味，但无聊的娱乐会让人头晕。
戒色也是为了磨炼自己的脾气，不仅仅是为了防止看黄，更是为了少玩手机娱乐，多做一些实事，这样你可能每天都会更加神清气爽。
