戒色网_戒色_戒撸_戒为良药从中医的角度讲，纵欲会让人体的能量大量流失，严重者会导致肾气不足，伤及人的元气，导致人的体力、脑力、精力变差，整个人看上去是面黄肌瘦、无精打采的，眼睛空洞无力，会给人一种邋遢、无力的感觉。
禁欲后，首先肾气开始变得充盈，人变得有精气神，眼神也会变得明亮起来，会给人一种阳光的感觉，自然就变得更帅气了。
男子禁欲后，会变得更加有力量，这时候会更加喜欢运动，随之而来，相貌也会发生变化，五官变得更加的立体，皮肤会变好、更有光泽，眼睛也会变大。
看到“精，气，神”，会不会觉得特别的耳熟，没错，基本上每个母亲都在自己的孩子面前说过，例如“没有一点精气神”。
首先，“精足不思淫”，表面上的意思是说如果精神充足的话，就不会思考男女之事。但其实并不是这样简单，淫只是一种代指。如果一个人的精神很足的话，他的思考会非常的清晰，也更加知道自己想要什么。故而会把更多的精力投入到有限的工作当中去，身体阴阳协调，便不会像精神不足的人一样，沉迷于犬马声色之中，终日昏昏沉沉，看不到尽头。
第二，“气足不思食”。其实我们可以联想到是，当你特别生气的时候，是不是会说“不吃饭了，气都气饱了”。这其实是身体的一种本能反应，当你体内的气特别足的时候，你是不会感到饥饿和想吃东西的。这也是你身体非常健康的一种体现，除正常的一日三餐之外，其实人并不需要进食的，而我们所吃的零食，除了气不足的饥饿之外，更多是闲得无聊。
最后，“神足不思睡”就更容易解释了。养精蓄锐都是靠睡眠的，当一个人非常的疲劳时，可以从他的神态中看出。补神最好的方法就是进行睡眠，给人体一个缓解疲劳的机会。但如果一个人神非常充足，那么肯定不会想睡觉，而是会非常的精神。
