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戒为良药里频繁遗精怎么办

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戒为良药里频繁遗精怎么办?遗精是男性发育的信号,也是一种正常的生理现象。在男性进入青春期后,睾丸、附睾逐渐发育成熟,在促性腺激素的刺激下,会产生精子和精液,逐渐充满性腺和附属性腺,在一定的刺激情况下会在睡梦过程中将精液排出体外,这就是俗称的“遗精”。

戒为良药里频繁遗精怎么办

遗精一般发生在男性青春期之后,12岁之下的男孩很少发生,14岁发生的几率约为25%,16岁为55%,18岁为70%,到45岁至少有90%的男性有遗精出现,遗精的频率多数为每周1次或者数周1次。

而频繁遗精则是指遗精次数超过正常频率,隔几天就有一次或者每个月4~5次,另外有腰酸背痛、精神萎靡、失眠多梦等诸多现象。

出现遗精的3大病因

1)缺乏足够的性知识

思想过度集中在性问题上,经常有性冲动或者手淫习惯,导致大脑皮层始终处于兴奋状态,导致遗精问题。

2)生殖系统的部分炎症

包皮炎、尿道炎、前列腺炎等诸多问题引起的局部刺激,诱发性器官充血引起遗精状况。

3)体质虚弱

身体虚弱、工作过度劳累等会造成全身各器官功能失调,尤其是引起大脑皮层失去对性中枢系统的控制,导致勃起、射精中枢兴奋性增强,进而引起不良性遗精。

4)不良习惯

喜欢热水泡脚、穿着紧身衣裤、入睡后被盖太热、长期趴着睡等长时间刺激阴茎,造成频繁性遗精。

出现遗精该怎么办?

如果发现自己有频繁遗精的情况,需要在心理上、生活上养成良好的习惯。

1)正确认识遗精

不要因为有遗精就背上心理负担,更不要忧心忡忡。过度关注;不必要的思想负担会给身体带来不良影响,反而会导致遗精次数不断增加,陷入“恶性循环”无法自拔。

2)养成健康习惯

建立正常规律的生活习惯,合理安排性生活频率,多参加有益的文体活动,分散自身注意力。

3)留心私处健康

平时多关注自己私处卫生,养成勤洗性器官的习惯,勤换内裤,少穿紧身衣物,如果有包皮过长或者包茎情况,及时手术治疗。

4)及时治疗

如果遗精情况已经严重影响到了正常的生活、工作,需要及时到医院进行治疗

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