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戒烟后身体的变化,最后一个至关重要,医生一般不会告诉你!

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戒烟后身体的变化,最后一个至关重要,医生一般不会告诉你!

抽烟的人都知道,烟盒上印的最明显的一句话就是“吸烟有害健康”,这句话真的是没有错,近些年来,越来越多的烟民用自己的身体健康证实了这句话,他们也不得不承认抽烟对身体的危害不是在“危言耸听”,已经有许多烟民的身体被烟中的有害物质给摧残得不成样子,大大小小的毛病都不断出现。

为了身体健康,烟民不得不开始了戒烟之旅,不管什么东西,要戒下去都是比较困难的,需要的时间也会比较长,但“世上无难事、只怕有心人”,戒烟成功的老烟民也不在少数,而且有些人戒烟后会发现身体发生了一系列的变化,瞬间觉得自己更年轻了!但是我们也知道,对身体的造成的伤害肯定不可能全部恢复,尤其是最后一个,医生肯定不会告诉你!

戒烟后身体的变化

一、牙齿变白

长期吸烟的人牙齿都会出现黄黄的牙垢,导致牙齿变黄变黑,不管怎样刷牙都洗不掉,但是戒掉烟后,那些让牙齿变黄的物质不再贴附在牙上,牙齿自然会变白,变得更加健康。

二、性功能恢复正常

香烟中含有的尼古丁具有麻痹和抑制植物神经的作用,长期大量吸烟会引发神经系统的衰弱,进而影响男人的性功能。戒烟之后,这些抑制和麻痹得到解除后,肾功能会变好,让你重拾男人的自信。

三、皮肤恢复弹性

香烟中含有大量的有害物质,如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氢化氰等会随血液流入皮肤组织,减缓皮肤更新速度,导致肤色暗沉,而戒烟后皮肤就会恢复弹性,变得白皙。

四、骨骼衰老速度减慢

吸烟过多会让我们身体的关节变得疼痛,主要是因为吸烟会让身体内的血压循环变得缓慢,骨骼可能会比别人老化得更快。戒烟后,由于血液中缺少尼古丁的“污染”,流向新生骨骼血流量增加,更易使疼痛减轻。

最后一个也是最重要的一个,这个通常医生都不会告诉你,那便是戒烟后,人会变得肥胖!

因为戒烟之后,肠胃功能得到恢复,味觉和嗅觉会也更加灵敏,食物变得更加诱人,食欲有一定提升,摄入的食物多了,自然容易发胖。此外,很多人戒烟之后,心理上会有种缺失感,被称为“尼古丁饥饿症状”,尼古丁饥饿症状和生理饥饿感非常相似,所以很多人戒烟后,会通过大量吃零食去填补这种缺失感,而零食会产生大量的热量,热量过剩就会转化成脂肪,最终致人肥胖。

怎样才能避免变胖呢,还是那句话,一定要迈开腿,多做运动才可以。运动不仅能让我们减肥,而且还会帮助我们排出吸烟时身体里面遗留的毒素,让你更健康!

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