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误入歧途的女网友戒色恢复经验之谈

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本来想等到一年的时候再写这篇文章,但是有一些感悟,想要跟大家分享,希望你迷茫的你,有一点方向。
一,学习戒色知识是最最重要的。而且要持续性学习,xy如同你得了病,戒色知识就是你的药,这是慢性疾病,你要持续的服药,如果长时间不服用药物,疾病就会反弹。

二,戒色并不是万能的,恢复健康,需要锻炼,需要调整作息,还有饮食习惯。在过去的300天里,我也曾因为贪吃辣的火锅,凉的冰激凌,拉肚子,胃痛。也因长时间的久坐,玩游戏,导致眼睛疼,颈椎不舒服。但是不破,是我的底线,总体的身体健康状况是缓慢上升的。如果我能配合良好的饮食,锻炼,相信会恢复的更快。具体的恢复情况,我会慢慢介绍。

三,恢复的小细节。五官端正了一些,虽然不好看,但是明净了许多,胯宽了一点,因为本人之前是胯很窄的类型。有一个很明显的变化是,我的右脚脚底在七八年前长了一个脚垫,治好以后没过多久就反弹了,从来没有去过根,不知道什么时候开始,已经慢慢软化了,现在已经接近正常皮肤了,而且不仔细看完全看不出来。能恢复到这种程度,我已经很满足了。

四,看圣书,学习传统文化。修身养性的好途径。当我们在现实生活中找不到好的榜样时,不妨以古代的圣贤为师,每一个需要戒色的人,其实道德修养,脾气秉性都是需要改进的人,当我们在行为上约束住了自己,思想上就要靠圣贤书来熏陶了。当你能够学习到更豁达的人生智慧,了解古人的大义,对我们现在的生活会有指导作用,也能让我们的心胸更加宽阔。我们要承认自己的不足,谦虚的去学习,多读圣贤书,改变自己不好的习气,对戒色是事半功倍的方法。
在教导别人时,也要注意方式方法,不要用我比你知道的多的傲慢语气,真诚的给别人建议。

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