戒色网_戒色_戒撸_戒为良药戒色，就像是建造一栋房子🏠，首先，要有地基，地基质量的好坏直接影响房子将来建成以后的牢固程度和使用寿命。地基，就是福德，就是正气能量。所以，必须行善、修心、用心帮助他人戒色，自己遭遇过的痛苦，尽量帮助别人不再重蹈覆辙，这是地基，是戒色的根基。
一心只想着自己戒掉就好，他人根本没放心里，这样无法戒得长久，因为德不配位。
所以，孝道有亏的、自私自利的、冷漠的、懒得帮助别人的，都要改心地、换心行，才能为戒色打好坚实的基础。
有了地基不等于整栋房子，还要砌墙、装房盖、安门、安窗、铺地板、吊顶……装修完毕才能住进去。
作息规律、不熬夜、适当运动，是生活习惯。
熬夜伤身体的程度不亚于邪淫纵欲，熬夜等于慢性自sha。这些必须严格执行！
有人可以不断肉食而戒色，有人则是只要吃肉就会破戒，也因各自福报因缘不同，但大致来说，肉食含有较多容易激发人身体y望的东西，还有韭菜、葱蒜、蒜苔等都是近肉食属性的擦边儿食物，吃后不容易保持清心寡欲，所以，戒色后须以素食为主，这是饮食习惯之一，也马虎不得！
饮食习惯之二，“饱暖思y欲”宁可少吃，不可多吃，fo经中说：日中后不食有五福，一者少淫。过午不食的确可以减轻y望，但要依据个人情况，以充足养分能供养身体健康为前提，晚饭可不吃或少吃。吃不宜过饱、吃的太晚。
戒色，是远离邪淫，远离邪淫就要从远离导致邪淫的因开始。无因才能无果。所以，戒色首要彻底断黄源以及一切擦边儿信息。把导致邪淫的因屏蔽掉，邪淫的果就无从发生，这是戒色习惯之一，必须严格执行！
当做到彻底断黄源及一切擦边儿信息，来自外界的恶因没有了，但还有自己从前的邪念邪行在潜意识中埋藏的种子，会偶尔起现形，就是翻种子，这时必须做到念起即断、念起即觉，不会纵容邪念在心里存活片刻。这是戒色必须严格执行的戒色习惯之二。
平时要多多练习四字四句口诀，念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无，或只念其中两句或一句也行（能对你发挥作用的那句），平时练的熟悉，关键时刻就能派上用场。
但断念还有一个前提，就是你内心对邪淫没有一丝一毫的贪恋，还有一点贪恋，就不好断，断的效果不好，这是有人断念不得力的主要原因，如果是这样，就要多看危害贴来扫盲，危害意识在内心强化的程度够深了，断念才能如鱼得水。谨记！
就像你上战场打仗，打胜仗有两个前提，第一，你想消灭敌人；第二，你的枪法奇准。想消灭敌人就是你对邪淫没贪恋；枪法奇准就是你断念功夫练习得很到家。
多多帮助他人戒色、多多用心学习圣贤文化并在生活中、起心动念处践行，能有效减少翻种子的次数。
每一次破戒，要找出深层原因，坚决杜绝，重复跌倒在同一个坑内，重复犯一个同样的错误，那不是在戒色，而是纵欲，纵容自己重复犯同一个错误，就意味着自己并不想做出任何的改变。当然也就不会成功，因为这不是真戒色，有时，我们的头脑很狡黠，如果有这样的戒友，不妨认真问问自己，是否真心想戒，因为只有真心想戒，才会求进步，才会要反思总结，找出盲点，查缺补漏，否则，算什么戒色呢？
戒色难，是对不愿意付出辛苦努力、不愿意改变自己的戒友而言。
戒色不难，是对愿意付出辛苦努力、再苦再难也不退缩、也不吝惜，善于学习、善于实践的戒友说的。
加油☀️
