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戒色心得 誓斩心魔,戒出生天,戒出少年血气!

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曾经的点滴永不忘记,知耻而后勇,勇而进,勇于改,勇于感恩,勇于回归自我、身体和灵魂。总有一个要在路上,沦陷在无知岁月的洗礼,跌宕在无情义的心魔漩涡,一天天,一次次,把自己丢弃了5年,如今我终于把你找了回来,回到自信阳光的少年模样吧!青春最好的时候不是屈服于内心的狂澜,更不能缴械投降,人呢,总是要成长的,也需要学习去改变 ,或许现在自己只是暂时被心魔上了枷锁,投入牢狱,我知道唯有不断学习,才可以感化自己,消除心魔。我感谢戒色吧,感谢里面的每一个朋友,我们五湖四海,却相聚于此,我们努力寻找自己,净化心灵,拯救灵魂,为此,我愿意为大家分享一些心得,希望可以帮助大家早日脱离苦海!

自从进入初中,青春懵懂,迷上邪淫,从此堕落,也不是别人的原因吧,可能就是一些事情好像都会降临在那个时候的我们身上,我们在没人引导下,难免会走入这条歧途,或许这也是一种考验。我们首先不应该过于自责,更不应该破罐子破摔,自甘堕落,无论现在严重到何种程度,也不要谴责,我们更多的应该去反思。我承认,走上这条路,难,苦,痛,记住方法总比困难多,我觉得反思忏悔,会帮助你改善状况。

初中一路走来到高中,自己总感觉身体不再长了,尤其是手脖子,特别细,细得让我匪夷所思,自己后来又得了胃炎,脸色暗差,灰暗,无血色,眼睛无神,自己骨瘦如柴都是胃不好的原因,家人也带我去了几次医院,身体不好,家人也跟着担心。直到现在才知道一切一切,都是邪淫惹的祸,不该骗自己的,所以说,邪淫的危害大得惊人,拖垮你很容易,就这样,一天天地颓废,一天天地衰老,我可以告诉你,所有症状都与你此刻的行为挂钩。

有时候会麻木,麻木得要放弃自己,放弃对未来的追求,放弃对美好生活的向往。记忆力的下降,迫使你的学习能力缺失,你的注意力无法凝聚,可怕的不只是这些,可怕的是你一个学生关注的问题不是学习,而是一些龌龊不堪的事。有些事至今难忘,为自己的所作所为深深地感到歉意,日子一天天地过去,得过且过,花开了落,落了开,已经记不清自己陷入泥潭的时间了,只是莫名地记得自己有做过了什么,痛吗?改吗?一直在心中问自己,如果时光可以倒流,你会不会重新来过?明明生活是一部励志剧,我偏偏过成了恐怖片,最悲催的是主角还是自己……

人生路还很长,自始至终,我都是这么认为,人不在煎熬里度过,就不懂得什么是黑夜,只有没有眼睛的人才能体会到光明是如此的美好,也只有没有双脚的人才知道诗和远方并不是一篇文章,既然上天赐予了完好的身体,我们便应该去寻找光明、诗和远方。

我总是以为自己的胃病来自于生活,恰恰相反,它来自于自己,我没有保护好它。我在网上买过中药,很贵,却没有疗效,也在医院做过胃镜,后来也找过中医,但是效果都不是很好,渐渐地,自己也就放弃治疗了,开始反思,究竟是什么原因让我自己颓废成这样,骨瘦如柴一点也不夸张,风吹了就倒的那种。我不想让自己一直这样下去,不想再过这种自己都没有安全感的生活,后来接触了戒色吧,感触很深,也很欣慰自己可以得救,我开始我的一系列的计划,开始认识到自己的不足,开始了自己的学习之路,付出总有回报,成功的唯一途径就是学习,想要一生成功,就要一生学习。留在舒适区的你,也要为呆在那里付出代价,就像那些名人所说的,没有一个人是可以随随便便成功的,人之所以成功,是他们有足够成功的筹码,他们足够努力。

开始的时候,每天也挺煎熬,我不愿意伤害自己的身体,我不愿意成为失去灵魂的躯壳,我不愿意让我的朋友、父母、我自己失望。希望大家都能成为自己想成为的人,希望不止,努力不止。生命不止,学习不止,得有敬畏之心,不能飘了,感觉自己已经差不多了,那就从现在再来过吧,我们从来不缺少从头再来的勇气。

每一个过程都是值得去反思的,人生有很多不如意,失意的人生同样是一种经历,我们经历了才会知道自己真正失去的是什么,想要的是什么。在这里,我感受得到每一个人血液里的刚强,愿意去改变,至少自己在做,自己想做,我们是男人,我们肩负着使命和责任,对家庭的,对社会的,那怕一次又一次的失败,我们也从来不差从头再来的勇气,因为我们要为自己所犯过的错买单,我们是男人,是责任的承担者,要为自己的行为负责!

一些觉悟笔记,各位戒友,可以抄下来,以转化为自已的意识。

①骄兵必败。

②观心断念乃为核心。

③懂得摄心,乃为实战关键。

④饮食管理十分重要。

⑤念头导致行为。

⑥决心乃为戒色之动力。

⑦学习乃为成功之本。

⑧实战乃为重中之重。

⑨外避诱惑,内断念头。

⑩思想警惕是戒色长久的关键。

①理论 实战。

②动机乃为戒色方向。

③戒色乃一生之事,非三年五载之功。

④婚前禁欲,婚后节制。

⑤戒色如逆水行舟,不进则退。

⑥心魔虎视眈眈,骄兵必会败。

⑦不良情绪乃为一大障碍。

⑧酒乃色媒人。

⑨不轻敌,不大意。

⑩觉悟降伏心魔。

手淫的危害数都数不完,要引以为戒,戒色了这些坏处都能消失,而且你是经历过磨砺的男人,心性比别人强多了,而且身体精力也比别人强。这就是好处,戒色说白了就是一场磨砺,能成功的就是人杰,你们看看色关之下葬送了多少英雄翘楚,万恶淫为首,色是少年第一关,此关打不过,任他高才绝学,都无受用。盖万事以身为本,血肉之躯,所以能长有者,曰精、曰气、曰血。血为阴,气为阳,阴阳之凝结者为精。精含乎骨髓,上通髓海,下贯尾闾,人身之至宝也。故天一之水不竭,则耳目聪明,肢体强健。如水之润物,而百物皆毓,又如油之养灯,油不竭,则灯不灭。人生天地间,圣贤豪杰,唯其所为。然须有十分精神,方做得十分事业,苟不知节欲,以保守精神,虽有绝大志量,神昏力倦,未有不半途而废者。欲火焚烧,精髓易竭,遂至窒其聪明,短其思虑。有用之人,不数年而废为无用,而且渐成痨瘵之疾。盖不必常近女色,只此独居时展转一念,遂足丧其生而有余。故孙真人云:“莫教引动虚阳发,精竭容枯百病侵。”盖谓此也。

邪淫时期,我们的大脑实际上已经处于失常状态,这里面有个概念叫做多巴胺,多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲、感觉,将兴奋及开心的信息传递,也与上瘾有关。看黄手淫使人分泌大量的多巴胺,和吸毒的原理是一样的,刚开始阈值很低,普通的黄片就能刺激足量的多巴胺分泌,到后来阈值升高了,多巴胺分泌减少了,这时普通的黄片不行了,就看变态重口味的,人的心理就越来越变态了。不断增高的阈值和不断减少的多巴胺导致了一个可怕后果,就是人再也感觉不到快乐了。这是一种奖励机制,那么怎样才能恢复正常,怎样才能改变奖励机制:

1.避免接触画面刺激,就是杜绝观看擦边内容、色情内容,戒色十规的第一规就是远离黄源。

2.建立新的内容替代它,这里就是学习文章或者寻找更健康的行为作为好习惯培养。

3.好习惯必不可少的,这属于正能量一部分,必须让好习惯来代替坏习惯,给你健康的正确的多巴胺分泌。

4.准备做好持久战,上瘾过程基本都是一样,陷进去的过程也是很久,这不是说一句NO,就能戒掉了,这是持久战。

最后说一下为什么会重复手淫。

明明知道危害,为什么还会重复那样的猥琐动作呢,明明觉得恶心,不是自己内心喜欢的,但是欲望驱使,或者说是心魔怂恿,我们就重复了,但是过后呢,那种内疚、悔恨、空虚、失落感就会出来,然后下定决心不要破戒了,没有下次了,但是过了几天或者半个月,又开始沦为心魔的奴隶。我知道不是你想撸,但那种感觉来临的时候,你就身不由己,无法克制自己。总想着最后一次,就看看不撸,或者用无害论安慰自己。一次又一次,都是这样的流程。古人云,欲戒淫行,必自戒淫念始。淫念起,则淫行随之矣。要走出这个死循环,就要学会修心断念,控制自己的念头,这样才能做身体的主人。念头是行为的先导,能够断除念头,就能主宰自己。要学会识破心魔的套路,坚持学习戒色文章提高觉悟,提升自己的断念实战水平,这样才能突破怪圈。

誓斩心魔,戒出生天,戒出少年血气,戒出正能量爆棚的自己。加油!

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