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谈上瘾者矛盾心态

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    01   

我想所有人都不想一辈子做性瘾的奴隶,但又担心这个快感割舍不了,也恐惧戒除上瘾中的痛苦感与漫长性。

很多人都觉得sy能帮助自己放松,能带来快乐,能让自己注意力集中,能让戒断的难受感消失;同时又认为戒除是一种折磨,觉得戒断反应让人很痛苦。

上瘾者是不是看起来特别【矛盾】?

好像又爱又怕,又想要去sy,又不敢去sy。

还有的人觉得:“我这辈子不可能完全禁欲当和尚吧?但是一破戒就击溃了心理防线,后面一连几个月都疯狂破戒,身体越来越差,越来越管不住自己,这可怎么办啊?”

这是不是又看起来特别可笑?

   02   

大多数上瘾者,都处于这样一种矛盾的心理之中,想戒又不想戒,想撸又不敢撸,那这样来来回回地折腾,何时是个头呢?

非要把最美好的青春年华浪费在好色又戒色上面了吗?

我有接触到一些人,能很容易戒10天、30天,和他们聊天会发现,他们一般都是戒了一两周、一个月才破戒。

你可能会想问:“那他们是什么人啊,为什么每次戒都能戒挺长的时间?我要是能戒10天也很开心了。”

   03   

关于他们,我想告诉你2点,在讲完之后,我不知道你是不是还会对他们有一丝的羡慕。

第一点,我说他们很容易戒十天一个月中的“容易”,指的是概率上,大多数时候,他们确实想戒就能戒比较长的时间,但绝对不是指过程,他们过地任然非常地痛苦。

如果说很容易戒这么久,身心健康恢复了的话,也就不会找到我来问问题

第二点,他们都有一个明显的特征,就是年龄比较大了,基本上都是25岁以上了。

他们说的是不敢再纵欲了,身体非常虚,有各种毛病。破戒之后对身体变差的恐惧超过了想破戒的欲望

 

   04上瘾本质   

这里我要告诉你,sy上瘾本质是什么。

首先我们要知道频繁手淫是种上瘾行为,性的欲望和动机来自于一种叫多巴胺的神经化合物。多巴胺使原始大脑中的奖赏机制活跃起来。它使我们感受到欲望和快感,也是它使我们上瘾。

【上瘾情况下,一旦长时间得不到性满足,身体自发会感到焦虑和痛苦,直到获得性满足】,而大脑进入这种模式时不受自我控制,上瘾者就一直在这循环里出不来,没有正确的方法,很难自行戒除。

多巴胺戒断产生的难受感,只要像按时吃饭一样按时手淫就不会感到难受,同样没有生理上的疼痛,同样难以察觉。

只有在我们意淫不断,想手淫而没有手淫的时候,才会感觉到难受,而只要手淫一次,这种难受感会马上消失,所以大部分人在最开始把手淫当成享受!

手淫者几乎都忽视了这种难受感的真正原因是多巴胺上瘾,必须经常接受多巴胺的刺激。

上瘾后,几乎所有时候都不是为了享乐而手淫,而是因为难受而手淫

    05结语   

上瘾者通常情况下,在街上、手机上看到美女,总有占用她的冲动,羡慕别人有性感的女朋友,羡慕视频里男性能享受到这么多美色,一见到街上女性的胸、腿、臀等敏感部位就无法自拔觉得这辈子都无法摆脱性瘾了。

但是科学的练习,可以帮助你发现以往没看到的女性另一面,不再去意淫生殖器和一些画面。

比如之前讲过的【NAC神经链调整术、冥想】的方法,都对这个很有帮助,不能盲目地去怕这个瘾,要有一个好的态度。


最后,分享一个心得

可能你会觉得你已经知道了sy上瘾的危害了。

但直到戒除的那一刻,你领会到生活的那种快乐和幸福的时候,你会发现它的危害比你想的要大的多!

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