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NAC故事:马云如何帮儿子戒网瘾?

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   01   

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云的妻子张瑛:“儿子应该是马云创业的牺牲品。他的儿子是在马云创业初期出生的。他曾经沉迷于网络游戏,因为他没有被照顾。12岁开始沉迷网络游戏,有很大的网瘾,经常玩耍到兴奋时不想回家。

马云给了儿子200元,让他去网吧和同学玩个够,但他回来时必须告诉他玩游戏的好处。所以儿子三天后回来了。在家睡醒了后,他向父亲马云叹了口气:他没有发现任何好处。钱花光了,他又累又饿,在家里还是最舒服的。

从那时起,马云的儿子就解决了网瘾问题,后来读书成绩也不错,上了一流大学。

   02   

上面这个故事,就是一个NAC的应用,还记得《神奇的NAC(上)》讲的吗?

人类的一切行为都是为了逃避痛苦和追求快乐,要改变一个行为或习惯,就必须把旧有行为和痛苦连在一起,把新行为和快乐连在一起。

马云儿子,将打游戏同“又累又饿”联系在一起,将在家里和“舒服”联系在了一起,这样他的行为就发生了改变。

你可能会说:“这还不简单,我每次都想到了sy带给我的精神不好、身体差、早泄等性功能问题,但不管用啊。”

这说明,你还是得谦虚地往下看一看,看看其中的问题所在。

  03 前提条件  

如果你希望能够很快并且持久的改变,那么你首先必须具备两个信念

第一个信念是,改变是可以马上做到的。很多人误认为改变不可能很快做到,如果可以那就意味着原本就没有问题。——别忘了,既然我们能很快的制造出问题,那也就能很快的找到答案。

第二个信念是,要对改变自我负责,若是没做好可别怪罪别人,这个责任又可分为三部分:

1、我们必须确信“有些事必须得改变”——记住,是“必须”而不是“应当”改变。

2、我们还必须相信“我必须推动改变”——要想有持久的改变,必须做改变的主角。

3、我们还必须相信“我有能力来改变”——如果我们不相信自己能做到,必然不会全力去做。

  04 神经链形成原理  

下面我们再来了解一下神经链的形成过程。当我们经历了重大的痛苦或快乐时,我们的脑子就会很快地按照下述三个标准去寻找各种的原因:

1、脑子会去寻找与当时不相配合的不寻常现象。

2、脑子会去寻找同时发生于当时的现象。

3、脑子会去注意这种不寻常现象是否经常出现。

当你觉得痛苦或快乐时,脑子便会立即扫描同时发生于周围的不寻常现象,如果正好有个现象符合的话,脑子便会再注意这种现象是不是每次都必然出现,如果是的话,脑子就认定这个现象就是每次让他痛苦或快乐的原因所在。

但这三个形成神经链的标准并不十分精确,没有量化的数据,完全是脑子的主观判断,因此很可能会使我们错认现象的原因。结果便错失解决问题的机会,所以我们下定论之前,应当好好审视一番。

  05 下节内容  

下一篇讲NAC的时候,同样,也会讲几个故事,来说明下NAC实操的6大具体步骤,欢迎继续关注。

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