戒色
就上戒色吧戒色网!

40.我的邪淫忏悔与戒色决心

曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:bulu211 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:bulu211)
我的邪淫忏悔与戒色决心
我没有约束自己,实乃造孽,种下了恶因;我对不起自己,对不起家人,对不起父母对我的期望,对不起帮助过我的人,对不起老师,对不起同学,对不起朋友,对不起同事,对不起公司,对不起老板,我做了一件可耻的事情。
身体发肤受之父母,可我却在残害自己的身体、玷污自己的灵魂,让自己没有健康的身心,我在此忏悔,我不应该那样做,这些年来,我因此承受了太多太多的挫折、烦恼、懊悔、嘲讽,我如果不能彻底戒除此恶习,我的人生就要毁于此!
我不甘心,从小学习总是拔尖的我,现在沦落到如此地步,因为什么?就是恶习造成的!我痛恨恶习,恶习夺走了我太多的东西,夺走了我的大学梦,夺走了我的美好青春,夺走了我在这个年纪应该有的快乐,夺走了我健康的身体,夺走了我纯净、愉悦的心灵,夺走了我可能会成为恋人的机会。我恨我自己,为什么这么不争气!欲望害惨了我,欲望控制了我这么长时间,直至现在还在掌控我,让我没有一个好的精神状态,让我成为一个有一身毛病的废人!
说实话,谁也不想染上这个恶习,可偏偏我就染上了这个恶习,让一个初中一年级学习成绩非常优秀的孩子,沦落到现在这个人不人、鬼不鬼的样子,让我得了慢前,让我得了抑郁症。如果在我年少时没有染上这个恶习,或许现在的我也是某名牌大学的高材生了吧,起码我会是一个身心健康的男子汉,而现在呢?没有朋友,工作很费劲,女朋友,更是不用想了,谁会看上我这么一个面色很差的男生呢?
我总是在下定决心戒除、独处时破戒、下定决心戒除、独处时破戒这个怪圈里走不出来,总是在这个恶性循环里出不来,我好难过,不知道该怎么办!最近情绪总是很低落,晚上睡不着觉,就是因为这种低落的心情促使我破了戒,因为晚上睡不着,就一直看手机,偶尔有擦边球,让自己失去了警惕,再加上晚睡、晚上睡觉总是会梦遗。我该改变我自己了,我这个样子、这个情况怎么可能有美好的未来啊,再这样下去,我会变得麻木不仁的!
我应该努力地让自己始终保持乐观、开朗的心态,不能有消极情绪,不能有负面情绪,包括贪、嗔、痴都不能有,警惕要高、反应要快。一旦有负面的、消极的情绪,立刻转移注意力,多想一些开心的事情,多为未来考虑,多为父母考虑,父母真的很不容易,真的不能再对不起他们了!想想自己花的钱,有什么理由不努力呢?!
一定要修心,修心是要让自己有深刻的认知,要让自己深刻地知道恶习的危害,将这些危害刻在心里,将恶习带来的苦痛刻在心上,时刻警醒自己,告诉自己不能那样做,努力让自己保持平和的心态,不卑不亢、不骄不躁,打破周六日必破的规律,多做善事,头脑永远保持理性、警惕性。为了以后,为了美好未来,为了孝敬父母、报答父母养育之恩,为了回报祖国、回报社会,为了以后能够有个贤惠、温柔、善良大方的妻子,为了以后能够有健康、快乐的孩子,为了给父母养老,为了给社会创造价值,为了给社会做贡献,为了一切美好的事物,真的要下大决心、下狠决心、下真决心戒除恶习了,再不戒除就没有机会了,人生有几个20岁啊,有几个30岁啊,在这个关键的阶段,如果不把自己打造成一个有用的人,以后的人生怎么走啊?!难道只有等真正的大苦难来到身边,自己才醒悟么?那个时候才下决心么?
你需要改变,你可以改变,你必须改变!
记住,但凡有任何一点的擦边球,立刻转移注意力,一定要快速斩断念头,不要让念头滋生,一定要有绝对的警惕性,任何有可能滋生念头的事物、人、图,绝对不能贪恋,马上立刻断掉念头,斩断念头,转移注意力。向你的脑海中看去,念头就会消失,一个觉察,念头就不存在了!对境实战时,一定要管住视线,绝不多看一眼,绝不乱看,管住自己,观心断念,约束自己,自律!真的没有机会了!一定要努力,努力学习戒习文章,提高觉悟,提高警惕性!一定可以成功,加油!
(编者按:这个戒友在怪圈中,他是想戒掉的,他是有决心的,但是为什么还是在怪圈中呢?一方面情绪破戒,另外就是独处破戒,情绪不好,晚上睡不着觉,于是一直看手机,肯定会看到擦边图,这样就很容易破戒。一定要做好慎独,手机上网就是进入“黄雷阵”,一定要警惕,看到擦边立刻避开,克服好奇心和贪恋心。暂时的失败不可怕,关键要认真总结和反省,避免犯类似的错误,这样才能越戒越好,越戒越强,才能冲破怪圈,真正主宰自己!躺在床上玩手机是很危险的!记住这一点!要学会避免,加强自律。从这个戒友最后的论述来看,他还是具备一定的实战意识的,但关键还是要落实!光懂没用,说时似悟,对境生迷!关键看落实和执行!知而不行,是为不知!戒色要注重积累,也要注重细节,管理好自己的情绪,做好慎独,充实生活,节制使用手机,卸载不良应用,上网浏览要提高警惕,牢记“避字诀”,不看第二眼。独处即实战,上网即实战,对境实战和断念实战,实在太重要!)
赞(0) 打赏
未经允许不得转载:戒色网_戒色_戒撸_戒为良药 » 40.我的邪淫忏悔与戒色决心
曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:bulu211 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:bulu211)
曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:bulu211 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:bulu211)

评论 抢沙发

 

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

戒色改命 更健康 更幸福 更强大

戒色吧网戒色之家

打赏支持戒色事业,功德无量

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏