戒色网_戒色_戒撸_戒为良药接下来我想着重和大家分享一下我的戒色经验。
01
戒色初始，挫折不断
先从戒色最初的那一年说起吧。
应该是2014年，对于戒色开始的我充满了热血，充满了激情，总想着能一步登天，幻想着戒色后能有种种美好的结果。
可是，我被现实狠狠打脸了，因为生活并没有我想象中的那样有所太大改变，而我，依然平庸。
后来我总结了一下，因为我是在强行戒色，只是单纯的不看黄，不想黄，而且受到诱惑极易破戒，根本谈不上定力。
在无聊的时候，自己依然会下载黄S小说看。我的这种方法是完全错误的。
后来我换了一种策略，就是在贴吧里面帮助吧友们戒色。
然后我就在每篇帖子下面留言，可是初出茅庐的我没有任何经验，只会傻乎乎地说加油。
但是对于当时的我而言，吧友们身上的负能量太重，我完全受不了各种破戒贴的攻击。所以这种方法也失败了。
（小然同学说:
大家在小组里打卡的时候，也请注意把“我破戒了”替换成“重新开始”，这样无论对自己还是其他的戒友都是一种积极的心理暗示！）
后来我静下心来，想想还是觉得自己过于浮躁了。
然后我开始慢慢学习各种精品文章，把对自己帮助大的收藏起来反复看，其实读戒色文章不在于数量而在于质量。
过了一段时间以后，我感觉自己仿佛积累了许多理论知识，可是在一次上网过程中，我又破戒了。
痛定思痛，原来我只是单纯的看精品贴，但我并没有落实到实处。
然后就开始了我漫长的自我改造生涯。
首先我把对于自己诱惑大的事物全部排列出来：
首先是珍藏了多年的各种言情小说，我一狠心全部装起来拿到农村老家让外公一把火全部烧了
然后把只要有描写男女之情的名著，文学读物全部袋装放在阁楼永久封存起来，等机会再销毁掉(因为家人不让烧)。
然后发誓永远不买不读不支持与情色有关的一切书籍(因为现在文学类描写擦边球的内容太多了，简直防不胜防，所以干脆全部不读)
然后开始卸载手机里面的一些软件，什么新浪微博，知乎，豆瓣，音乐软件全部卸载。
因为这上面的不良信息也不少，有些虽然是打着为青少年服务的幌子，但是仍然充斥着各种不堪入目的图片文字。
网络暴力无处不在，防不胜防，所以干脆不看!
（小然同学说:
这位戒友的决心真的非常大，当年我也是看了她的文章，然后把家里的言情小说全部撕掉，以前很喜欢听情歌，也不听，把喜欢了很多年的爱豆也给取关了。。
那种感觉真的是与过去一刀两断。
所以决心真的很重要！）
戒色的第一步是先戒不良信息，如果无法做到这一点，那么戒色是不可能成功的。
然后我就开始在网上搜寻传统文化的文章，最先接触的是陈大惠老师的传统文化视频，然后我也买了一些关于传统文化的书籍，也买了一些励志的书(像现在常见的心灵鸡汤，哲学类书籍等)，最少每天保持一小时的看书时间。
同时也注意饮食清淡规律，不吃刺激性的食物，早睡早起，然后利用空余时间学习英语，跑步锻炼。
然后那一年我的变化也是比较大的，身体智力也有了恢复提升。
向大家推荐几本我认为写的很好的传统文化书籍吧。
《论语》，《小窗幽记》，《孝经》，《寿康宝鉴》，《根除烦恼的秘诀》，《弟子规》，《改造命运的原理与方法》，《命自我立》，《如何建立和谐尊重的两性关系》，《戒邪淫得清凉》，《颜氏家训》，《素书》，《曾国藩家训》。
有些书在网上可以结缘，所以价格也不贵，对于戒色修心的帮助也很大。
