戒色网_戒色_戒撸_戒为良药对境第一反应是避开，不要去看第二眼，不要试图看清。这就是jiese十规里面强调的视线管理。现在是网络时代，也是色情泛滥的时代，不管是网上还是生活中，对境的机会非常多，这就很考验对境实战的意识了。古德就非常强调对境，对境不动心，才是有定力的表现。
现代这个时代的诱惑比古代要大很多，特别是网上，更要时刻提起对境实战的意识，一定要避开，菩萨见欲，如避火坑。手机上的一些充满诱惑的app，建议卸载掉，因为擦边内容实在太多了，看了那些内容，很容易破戒，这点一定要注意。对境是很大的考验，网络时代的色情诱惑又是那么猛烈，层出不穷，海量的诱惑内容，就等着你陷进去。所以，在这样一个时代，就需要我们具备更强的对境实战意识，告诉自己，对境要无敌，要做到百毒不侵。
案例：昨天晚上看社交软件，上面有热搜文字新闻的标题，有擦边文字，不是直接的擦边图片，只是热搜新闻的标题在外面显示，是没有办法关闭的，居然对这文字有了想点进去的心，并且点进去了！好在具体文字和图片还没有加载出来，然后我赶紧关掉了，不过这无疑是一次失败的对境实战！我没有立刻避开关掉，而是起了微妙的想点进去的念头，并且跟了这个非常迅疾的念头，点进去了，如果不是在加载出来之前就关掉，可能看了擦边新闻内容会引发意yin之火花，然后一步步动摇！功亏一篑！
分析：上网一定要小心谨慎，在对境的一刹那，就可以看出实战意识到底如何，自己也要善于反省和总结，慢慢摸清规律和特点，这样防范起来才有针对性，才能不断完善自己。网上推送的内容，一是文字标题，二就是图片。在看到的一刹那，很可能会产生好奇心，然后就点进去了，这个过程非常快。那个想看的微妙感觉非常细微，瞬间产生一种想点进去看的冲动，这个冲动非常快。必须具备很强的实战意识，才能防止这一冲动，在每次对境实战后都应该反省一下，是否贪恋了？是否及时避开了？为什么要点进去？一定要认真反省，不断优化自己的对境实战表现。
即使是jiese高手，有时也可能点进去，因为在浏览的过程中，警惕性可能会下降，所以必须要经常反省，遇见擦边的内容，尽量不要点进去，如果不慎点进去了，也要做好视线管理，及时退出来。现代社会jiese这么难，和诱惑多是密不可分的，诱惑不仅多，而且非常猛烈，在这个时代jiese，必须要注重对境实战，严格做好避字诀，严格做好视线管理。
案例：很多戒友戒了几百天甚至一两年，因为实战意识还是不够深刻，看到擦边内容破戒，千里之提溃于蚁穴。我在qq经常会看到qq里的新闻，是无法关闭的，是热搜榜上的内容会在qq上随机显示出来，不小心看到那标题文字，可能就会让我心里一咯噔，想点进去看看具体内容，如果点进去了就很容易会引起意yin，然后入了心mo的圈套，破戒在所难免。看到擦边图像或视频，虽然并没有点进去看，但是仅是看到那概括性的文字，看清楚那几个文字，就会起一种微妙的想点进去的念头或者直接对文字展开了联想，浮想联翩，非常危险，需要引起重视，这是心mo的高级套路。
分析：很多标题文字就带擦边，让人浮想联翩，吊起了好奇心，很容易点进去。有的人点进去后，会马上退出来，而有的人实战意识很差，点进去后，就一步步深陷了，从搜擦边图到搜黄，越陷越深，欲罢不能。我在对境实战的总结中，也经常反省，人的第一反应往往都是好奇心，想点进去，想看个明白，这似乎是人的一种本能。我们jiese后，就要警惕这种好奇心，这种好奇心夹杂着微妙的贪恋，会让人移不开视线，越看越想看。jiese高手会反省，会优化对境实战的表现，这样才能强化实战意识，在遇见类似的情况时，做出正确的选择——避开，不去点，不去看。
在无聊时也要提高警惕，要学会充实自己的生活，不要沉迷手机。第一反应是避开，还是去点、去看，这就能看出实战意识到底如何。对境表现是需要不断反省和优化的，有一个过程，一定要学会避开，要知道上网就像进入了“黄雷区”，一定要小心谨慎。
案例：今天下午差点栽进去了，先是中午躺着休息时看到了擦边内容，然后下午看视频时再次看到，这就顶不住了，想要破戒的欲望很强烈，由此可知“远xie”和视线管理有多重要，这两点做不好，那就几乎没有战胜心mo的可能了，可是状态差时这两点就是做不好，定力和自制力很差，会不断地上网娱乐，视线也完全管不住，但也未必就一定会破戒，就像今天这样，在挣扎的过程中好像是突然良心发现了，猛烈呵斥自己无耻的意念和举动，然后借助大声念zhou和转移注意力——与网友聊天、和爸妈打牌（思维对治+念佛持zhou+转移注意力），才化解了此次危机。值得注意的是我在大声持zhou的时候，有个念头突然蹦了出来，这个念头伴随着强烈的冲动而来，似乎在说我要爽一下！这个念头被我观照得清清楚楚，那可真是主动入侵，就像在头脑里住着一个y贼，它想借我的身体来发泄扭曲和变态的欲望，我之后反省自己也是这种感觉，觉得自己刚才怎么会那么变态，犹如被附体了一般。
分析：躺着刷手机，危险级别比较高，因为躺着容易放松警惕。刷手机肯定会看到擦边内容，那些新闻和视频，含有大量的擦边内容。一定要谨慎，有的人看到一次还顶得住，看到第二次、第三次，就渐渐顶不住了，想破戒了。这位戒友也说了，远xie和视线管理非常重要，对境时，放任自己浏览，迟早是会栽进去的，所谓常在河边走，哪有不湿鞋。定力差时，一定要减少浏览新闻和视频，这类内容会让人越看越无聊，越看越空虚，甚至会产生强迫倾向和上瘾倾向，手里一直拿着手机，吃饭时也舍不得放下。在使用手机这方面，一定要加强自律，严格管控。这位戒友之后陷入挣扎，还好最后成功化解了这次危机，他的实战水平还是有的，思维对治+念佛持zhou+转移注意力，这三点他都做到了。
很不错，他也具备一定的觉察力，但他也应该反省，那就是对境实战意识还不够强，所以才导致了这次危机。现在这个时代不像古代，古代没有手机和电脑，交通也闭塞，一辈子很少有机会能接触到黄源，在古代jiese，的确更容易一些，这是从外境诱惑方面来讲的。在现代，必须要特别重视对境实战，这太关键了。外境的诱惑那么猛烈，如果对境实战做不好，真的会马失前蹄，重新陷入怪圈的。最近一位老戒友总结破戒原因：玩手机游戏，刷短视频看美女，不来吧里鼓励帮助戒友。他的总结很深刻，这也是很多戒友都在犯的，沉迷游戏会严重影响jiese状态，会导致不想看jiese文章，心思全部在游戏上，不想来吧里帮助戒友，警惕性下降。刷短视频看美女就更危险了，很多人都是刷这种视频而导致破戒的，教训很深刻。我能戒掉现在，一没有沉迷游戏，我现在几乎不玩游戏；二就是没有下载短视频app。这两点我都规避掉了，希望大家都能吸取教训，在这方面要格外注意。
小结：
在色情泛滥的时代jiese，真的是“火中生莲”！在这个时代jiese，必须特别强调对境实战，其实自古那些大德就一直在强调对境，对境实在太重要了！有没有定力，对境时就能验出来，对境是非常大的考验。断念和对境一直是我强调的重点，因为这两个实战，实在太重要了！怎么提升这两个实战的表现，实乃重中之重，这两个实战做得好，一定会越戒越强的。而要完善和提升这两个实战的表现，需要我们坚持学习和练习，并且要不断反省和总结，不断优化，实战表现才能越来越强！
