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分享丨女性脱发的12个原因与修复方法

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分享丨女性脱发的12个原因与修复方法

长久以来的共识,女生脱发的情况比男生要容易发生一点,因为女生的头发是比男生的头发要长的,那么女生的脱发是因为什么呢?有没有修复的办法呢?

1.紧张

做法:腾出时间自我调整,无论是瑜伽、治疗还是冥想,降低压力水平尤为重要。

2.分娩

做法:让时间顺其自然地流逝使激素水平恢复平衡,在6到12周内恢复到分娩前状态。

3.贫血

做法:去医院检查是否贫血。如果贫血,关注富含铁食物为主的饮食。

4.脂溢性脱发

做法:目前针对女性雄脱的方法,主要是药物(米诺地尔)和植发。

5.扎紧的马尾辫

做法:将发型弄得松散些,否则毛囊将受到永久性损伤,妨碍再生。

6.营养不良

做法:由于头发是由蛋白质构成的,所以它需要稳定的供应才能充分生长。可以通过鸡蛋、鱼、瘦肉、家禽、坚果或蔬菜摄取。

7.甲状腺疾病

做法:去医院准确地诊断甲状腺问题,通过使用正确的处方药,使激素水平恢复正常,脱发也会随之消退。

8.热工具

做法:在用吹风机等热工具的过程中,适当休息一下,避免频繁护发。发膜应含有天然成分,如,橄榄油、鳄梨油和植物提取物,可以让发干得以补水。

9.过度减肥

做法:过度减肥会让身体营养不良,头皮就更不用说了。可以吃富含维生素和蛋白质的饮食来帮助你的身体恢复。

10.不当的焗油

做法:不要频繁地染发、焗油、烫发。一年最好在三次之内。

11.头皮不健康

做法:如果头皮屑过多,要采用去屑的洗发水;如果头皮有炎症,要按头发真菌感染进行治疗。

12.卵巢多囊综合征

做法:多囊卵巢综合征的治疗可能比较复杂,但是在等病症恢复后,脱发也会缓解。

所以日常生活中,也有注意自己的头发护理哦~

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