女性掉头发一天比一天厉害？简单一招，让你减少掉发

掉头发可以说是现在大多数年轻人都会遇到的一个问题了，你可别真的以为这掉发会随着时间而改善，如果你不想办法解决的话，头发真的可能会掉光的，女性掉头发一天比一天厉害?简单一招，让你减少掉发!

女性为什么会掉头发?

1、营养摄入不足

当我们身体的营养摄入不足的时候，往往就会表现在头发上，最明显的就是头发干枯，脆弱，易脱落，还有像产后掉发严重，其中一个重要原因就是产后母亲身体营养大量流失，没有及时补充，就有可能出现大量掉发的现象了。

2、压力大，过度劳累

女性会大量的掉发，可能是与压力大，过度劳累有关，现在工作生活压力都大，可能相比较男性来说，女性在某些工作上会面临更大的竞争压力，如果找不到很好的纾解渠道的话，就会越积越多，长时间下来就可能引起掉发了。

3、毛囊炎症引起的掉发

女生都喜欢绑马尾，有的还喜欢绑得高高的，觉得这样很有精神，但是长期绑马尾，可能会引起一个问题，就是掉发，你有没有发现你的发际线，还有两边的头发越掉越多，这主要原因就是绑马尾要经常拉扯头发，就会造成头皮毛囊压迫性损伤，导致毛囊炎症，进而就引起掉发了。

简单一招，让你减少掉发

想要减少掉发，饮食上多吃一些营养丰富的食物是必须了，那么除此之外，有一招你一定要学学，很简单，就是用手指梳头发，我们每天早上起床的时候，就可以先低着头，把手指从后脑勺的部位伸入头发里，由下到上的去梳头发，你可别小看这个动作，它可是能够帮助我们舒缓头皮压力，按摩头皮，促进头皮血液循环的。

那有的朋友可能会担心说，本身掉头发严重了，还这样梳，头发会不会掉的更多?这种担心不无道理，但是没有必要，当我们选对了梳头方法，是有可能促进头发再生的，特别是像经常绑马尾的女生，就特别需要这个梳头的动作，用指腹的力度，让发际线周围的头皮放松一下，不至于说总处于紧绷的状态，每天坚持，效果看得到。

女性掉头发一天比一天厉害?简单一招，让你减少掉发，再也不用每天都担心头发越掉越多了，而且这一招，这一个动作，简单易学，不管我们坐着或是站着都可以进行，既然这样，总掉头发的你，还不快学起来!