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戒色(八)身高脱发治痤疮和戒断反应。

第八季,身高问题,脱发问题,治痤疮和戒断反应。

这集这集就升高、脱发、痤疮戒断反应,这四个方面谈一下前面三个世界有比较关心的问题。

而戒断反应则是戒色后比较常见的问题。

详细论述如下,很多机友都会问手淫究竟会不会影响身高?

我的回答是手淫的确会影响到身高,会影响到骨骼的发育,因为中医说肾主骨,问身高问题比较多的是九零后,因为他们这一代正处于发育期,八零后问的比较少了,因为八零后基本都长定型了,很多人会成这样的疑问,大家都手淫,为何有的人还是长得很高,为何有的人就长不高?

其实这个问题很好回答,因为影响身高的因素有很多,手淫只是其中的一个因素,很多人虽然手淫频繁,但其他影响身高的因素他都避免了,这样对身高的影响就不明显。

就拿我来说吧,我爸妈都不高。

我妈一米六,我爸一米七儿,我一米八六。

虽然我发育期也在频繁手淫,虽然我的遗传基因不好,但我其他方面做得很好,所以我依然能长到一米八六,但是虽然我能长到一米八六,但是我明显感觉我的骨密度不行,有点骨质疏松,运动时容易崴脚和骨折。

后来我学了一理财之道,肾气不足会导致骨质疏松,而且一旦受伤也好,也不容易,好彻底。

据我了解,很多人经过一段时间的精心调理,虽然外表没有长胖的迹象,但是一测体重的确长胖,哪里长胖呢?其实就是骨密度,原来骨质疏松,经过调理,骨密度上去了,体重就上去了,外表是看不出来的。

我总结的影响身高的因素如下,第一,遗传基因,第二,是否积极锻炼,第三,是否熬夜久坐,第四,营养如何,第五,睡眠质量如何,第六,消化能力如何,第七,是否手淫,第八,心理是否健康。

影响身高的因素一般就这八个方面,很多文章只谈到五个方面,有的文章认为遗传占主要因素,有的文章则认为遗传只占30%。

我比较倾向遗传只占30%的论点,因为我就是活生生的例子。

我发育期虽然频繁手淫,但我其他方面做得很好,第一项和第七项我得分的。

也就是遗传和手淫这两项,我得分比较低,但是我其他六项得分都很高。

我发育期经常打篮球,而且是户外阳光下的篮球,多晒太阳有助于增高,因为太阳的照射能促进人体合成维生素D,有利于骨骼中钙质的积累沉淀,使骨骼快速生长,机体快速长高。

积极锻炼对骨骼的发育是非常有好处的事,会促进骨骼发育的。

我也从来没有熬夜和久坐,我天性爱动,很少一坐几小时,一般九点半就睡觉,睡眠质量很高,消化能力也很强,吃得下,睡得好,很多人能吃,但消化不行,吃下去不吸收,所以消化能力非常重要。

另外,心理健康也很重要。

中医讲七情致病,情绪会导致疾病,会导致内分泌紊乱,这样也会影响到身高的九零后的基友,如果你想长高,最好在这八个方面好好下工夫,手淫当然最好也要避免掉,这样更有益利于长高,戒掉手淫,长出来的骨密度也好。

下面谈一下脱发问题,脱发问题一般在一般是手淫十年以上的基友会遇到的问题,八零后的机油遇到的脱发问题可能性比较大,导致脱发的因素也是有很多的,手淫导致的肾虚型脱发就是比较普遍的原因。

脱发原因脱发问题是非常愁人的问题,因为头发对一个人外貌至关重要,出现秃顶倾向,给人的感觉就是未老先衰,精气神不行。

很多机友每天掉100根以上的头发,看到梳子上和脸盆里的头发就人就会产生一种恐慌感,对于秃顶的恐慌心乱如麻,对头发会变得异常敏感,异常在乎掉一根头发都会让人神经质,好几个小时,生活在一种担心、恐慌的情绪中,这样的心里会加重脱发,因为中医说恐伤肾,发为肾之华。

所以就会陷入恶性循环,到处找治疗脱发的药物,但不管何种药物,效果都不会理想,于是心里压力就会变得很大,很在意别人的眼光,也害怕照镜子,一看头发又少了,连自杀的心都会有。

头发问题就是让人处于一种心理困境之中,无法自拔,很多人就会把压力变成手淫行为,这对于无知的人来说,头发就会掉的更厉害,最后真有可能变成地中海。

很多戒友的发际线已经开始后移了,有人则是先头顶先秃,我以前就是头顶先秃。

有时一天能掉几百根头发,一梳头发,肩膀上就有几百根,太恐怖了,然后就这样掉了几个,一个月,头顶就有点看见头皮了。

好在当时我已经看清无害论的真面目,并且对中医里有着比较深入的理解。

于是我赶紧戒掉手淫,积极锻炼,按时作息,慢慢把肾气养足。差不多花了半年时间,我掉头发恢复到每天五根以内,现在梳头发,梳子上看不见有头发,枕头上也很少有头发。

我现在更不敢手淫了,我深知危害之惨烈,很多机友处在无知当中,无知者无畏,对手淫导致的恶果认识不深,不全面,甚至不少借友还眯,还沉迷在无害论的泥潭里,脱发了也不知道真正原因,继续手淫,把压力变成手淫行为,这样只会越陷越深,陷入恶性循环,头发就更难恢复了。

因为认识上有盲区,有误区,这样使用任何药物都不会有做,有用处,永远无法根治。

肾气不养足,头发问题就没法解决,就像一盆植物,外行看到叶子枯。

就会认为是叶子的问题,于是把叶子摘掉,但是没过多久叶子全枯萎,植物就死掉了。

换做内行,一看就知道是根的问题,马上打开土壤,再跟上用药,这样植物才会继续存存活,头发也是这个道理,一定要认识到跟上的原因,不能迷在表面,靠几个所谓的产品垂的推广,天花乱坠的产品就能治愈头发。

那是不现实的,即使你去植发了,只要肾气不足,依然会继续脱发,除非你定期去执法,掉了就直,那样费用太大,一般人用不起。

导致脱发的因素如下,一、遗传因素,二雄性激素分泌过多,熬夜久坐。

纵欲过度。

饮食习惯,吃得太咸容易导致脱发。

第六,心理因素,压力过大会导致脱发,第七,疾病因素,很多疾病都可能导致脱发。

第八,清洁因素,头皮堵塞毛孔。

第九,季节性脱发,一般夏季比较容易脱发,第十营养性脱发,那就是严重的营养不良会导致脱发。第11,物理化学脱发,外在刺激会影响脱发,再来谈下青春痘、痤疮,很多人认为过了青春期痤疮就会自己好了,其实这种看法是错误的,我见过很多人,二十三十多岁,40多岁,一人依然一脸粉刺、痤疮、青春痘,其实那已经不叫青春痘了,是就是内分泌紊乱造成的。

不是,嗯,不是你过了青春期就能好了。

一般的痤疮只要注意休息和饮食清淡,很快就能好,但是手淫导致的顽固性痤疮就很难好了,非常顽固,必须戒掉手淫,积极锻炼,养足肾气,才有望痊愈,否则那种五脏失调的状态可能会一直持续下去,伴随终生。

脸是毁掉了,彻底废掉,嗯,精气神就更别谈了,自卑至极,一脸脓包粉刺,像个怪物,惨不忍睹和发育潜那种清爽复制,一个天一个地,一手淫就出游,去医院就说痤疮,脂溢性皮炎,抑制性皮炎,开药调理时好时坏,因为依然在手淫,只要还在手淫,吃药就无效。

只能暂时缓解,无法去跟不少戒友变丑了,变丑了占绝大的云。嗯,觉得变丑的占绝大多数,因为手淫导致肾气亏损,肾气一走漏,五脏功能就容易紊乱,五脏益失调就会表现在脸上,因为脸是五脏的镜子,脸的气色就会不行,感觉萎靡,猥琐得上痤疮的可能性就会很大。

总之,要彻底治愈顽固性痤疮,必须戒掉手淫,养成养成良好的作息饮食习惯,积极锻炼,这样才有望恢复健康肤质,否则免谈。

另外,有的人虽然没有得上顽固性痤疮,但是脸部的气色感觉像鬼一样,没有阳光的感觉,只有晦暗,甚至会出现凹陷,感觉就像骷髅抛了一层皮,没有生气,没有活力,未老先衰,年纪轻轻。

纵欲过度,把自己搞得人不人鬼不鬼,就像泄了气的皮球,那种感觉就像社会上吸鸦片上瘾的人,网瘾、烟瘾、性瘾,这样的身体能好吗?

所以,借为王道,不借就是在害自己。

有的人身体好,报应出来就晚,但只要在纵欲,迟早会出来的,没有人可以逃得掉。

不注重养生,身体就特别容易出问题的。身体就像机器,需要保养,不保养就容易磨损、折旧。

好比一辆新的自行车,注意保养,一年后还可以有九成新。

但如果你不保养,一年后可能只有五成新了,或者已经坏掉。

这就是保养意识的重要性,不注意保养不会长久。

最后我们再来谈谈戒断反应,我研究过很多成瘾行为,包括酗酒。

抽烟、吸毒、网瘾、性瘾、购物上瘾等,凡是成瘾的行为要戒掉,几乎都会出现戒断反应。

有的人比较严重,有的人表现轻微,而手淫导致的新一阶段后也会出现戒断反应,绝大多数戒在戒断后都会出症状,而手淫时却没有表现出来。

从街的发言来看,绝大部分的阶段反应表现为泌尿系统的问题,以前列腺为主,其次为睡眠障碍和烦躁情绪的阶段反应。可以这样理解,和中医的排病反应有相似相似之处,很多中药吃下去会有排病反应,就是反而严重了。

这其实是好现象,因为正邪在交战,只要继续吃药,正气就会占上风,这样疾病就会慢慢痊愈。

很多人不懂得排病反应,感觉严重了,以为吃错了就不吃了。

这其实就是耽误治疗了。古语有云,为人弟子不可不知一,因为你知道一理了,才能更好地配上一配合医生。治疗阶段反应的机制。在西医的研究来讲,就是由于长期手淫后突然停止引起的适应性反跳,例如酒精戒断后出现的是兴奋、失眠甚至癫痫发作等症候群,吸烟者在强制戒烟之后,也可能会出现诸如焦躁不安、失眠、食欲增强、涂黑灰色痰、血压升高以及心律不齐等阶段反应,会产生极大的痛苦,但这种阶段反应大多数,随着体质的恢复而逐渐消失。

一般手淫戒断后出现的戒断反应时间为一个月内有人接了几天就会出现阶段反映,出现阶段反应,不要害怕,积极锻炼,注意休养阶段反应会自动消。

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