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很多人都有掉发现象 尤其是女性,掉发严重 如何治理掉发呢?

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现在,很多人都有掉发的现象。尤其是女性,掉发现象特别严重。到底是什么原因导致脱发呢?又该如何治理呢?

精神性脱发

在我们生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张等原因,导致我们失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。

这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩,最终头发从发根脱落。

方法:精神放松,释放压力。自我调节,也可多去锻炼身体,放松身心。

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物理性脱发

长期接触放射源,即长时间玩电脑、手机,看电视等原因造成的物理性脱发。

方法:不要长时间接触放射源;在条件允许的情况下,可以换上或穿上一些防辐射的装备。

同时,不使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

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化学性脱发

使用劣质洗发水,刺激性染发剂,经常染发烫发,做造型,对发质伤害尤其严重!

方法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。同时还必须减少染发次数。

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内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,如产后、更年期脱发。

方法:注意营养均衡,平时多梳理头发。

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身体疾病

病毒对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。

方法:对症下药,身体健康,头发才能健康,才能从根本上防止脱发、掉发。

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遗传性脱发

遗传性脱发,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传,所以大家看到男性朋友脱发的比较多且普遍,而女性朋友很少看到有秃头的。

方法:遗传性脱发较难治疗,一般只能移植头发或使用生发产品。

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季节性脱发

一般夏季容易脱发。因为夏天温度高,毛孔扩张导致脱发,秋冬之际不易脱发,因为这时期温度下降毛孔闭合。

方法:在夏季时,待在温度适宜的空间,一定要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。

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生活习惯导致脱发

生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新陈代谢紊乱,机体运作不正常。这些都会导致肾气不足,而最终导致脱发、掉发。

方法:作息规律。早睡早起,不赖床,不熬夜,养成良好的作息习惯,有利于我们身体自动修复。

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肥胖性脱发

过度肥胖会导致毛母细胞堵塞,导致脱发。

方法:要少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。

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营养性脱发

机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致慢性脱发。

方法:注意饮食营养,多吃水果蔬菜,少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻,核桃,海带,桑葚等食物。

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