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熬夜+劳累,让95后年轻人脱发严重

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  二十多岁,青春洋溢,正值风华正茂,意气风发的时光。然而,有一群年轻人却因为脱发而烦恼不已。南方医科大学珠江医院整形美容科主任齐向东教授告诉记者,步入暑期,大学生到医院看脱发的人群明显多起来,由于发际线后退以及脱发严重,这对他们的心理造成了很大的压力。

  专家表示,当早期出现脱发时,需及时就医,并且及时调整生活状态,因为熬夜和劳累常常是导致脱发的明显诱因。

熬夜+劳累,让95后年轻人脱发严重图/羊城晚报资料库

  25岁医学生三年内发际线后退2厘米

  6月22日,在珠江医院整形美容科举办的脱发义诊上,25岁的麻醉科规培生陈先生坐在诊室里与医生交流,看得出来,他发际线后退得厉害。“我的发量以前很多,现在的发量至少减少了三分之一,更让人焦虑的是,我现在都不敢把头发撩起来,发际线在这两年里肉眼可见地至少向后退了两厘米了。”这位先生很担忧再这样下去,不到30岁就要变成“地中海”了。

  为什么如此年轻,就会出现严重脱发呢?齐向东主任指出,目前雄性激素脱发是最常见的原因。由于对雄激素中的双氢睾酮特别敏感,导致毛囊萎缩、头发生长期缩短,最后毛囊完全失去功能而闭锁。

  通过毛囊镜的检查,医生发现陈先生额部的头发又细又小,部分毛囊的头皮还有红色的丘疹。“这部分头发与后面的头发发质不同,估计还会继续脱落,而且他的头发偏油,油脂分泌旺盛,很可能就是雄激素性脱发所致。”

熬夜+劳累,让95后年轻人脱发严重医生用毛囊镜给陈先生做检查,发现其存在毛囊萎缩的现象。

  熬夜加精神紧张是导致脱发的重要诱因

  年轻人工作压力大,同时他们的睡眠、饮食也不理想。作为麻醉科的规培生,陈医生需要三年内在医院各个科室轮转,需要学习的知识和临床技巧有很多。因此这几年他的精神压力也很大,晚上睡眠也相对不足。

  南方医科大学珠江医院整形美容科周伟豪医师指出,当人长期处于精神压力过大的环境中时,很容易会导致精神性脱发。因为在人精神压力过大的时候,头皮组织的肌肉层容易发生收缩,导致血流量不畅,使毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,让通过毛细血管输往毛囊的营养成分减少,由此造成头发生态改变和营养不良,进一步造成脱发。

  另外,充足的睡眠可以保证人体正常的新陈代谢,在一定程度上促进头发生长。所以专家建议每日睡眠时间至少要达到7小时,同时还要避免熬夜,尽可能地在每天晚上11点前入睡。

  在义诊现场,还有不少女性也存在脱发的困扰。周伟豪医师介绍,女性也会存在受雄激素影响导致脱发,不过表现没那么明显,通常只是头顶的头发慢慢变得稀少。更多的原因是扎头发过紧、戴帽子等,因为如果经常习惯性地把头发扎得太紧,因为长期受到牵引拉扯,不但容易造成毛干损伤、断裂,还会对毛囊造成伤害,进一步导致脱发。

熬夜+劳累,让95后年轻人脱发严重用波长650nm的低能量激光规律照射预防脱发。

  防治脱发手段多,但贵在坚持使用

  目前,对于脱发也有很多防治办法。对于雄性遗传脱发而言,口服非那雄胺和外擦米诺地尔两者是重要手段。

  据了解,非那雄胺具有特异性抑制5-α还原酶的能力,而5-α还原酶是能够将睾酮素转化双氢睾酮的酶。如果每日服用剂量为1mg的非那雄胺片,坚持服用半年,就能够将头皮中双氢睾酮的水平降低60%。根据实验证明,双氢睾酮的水平降低60%能够让临床研究中86%的男性停止脱发。

  而米诺地尔已经被临床证实能够减缓脱发,一般男性外擦5%的米诺地尔,女性外擦2%的米诺地尔,能够起到抑制脱发的作用,但是大多数专家都认为,因为米诺地尔并不会影响相关激素,而是改善毛囊局部血供营养,效果因人而异。

  周伟豪医生指出,这两种药物需要坚持使用至少6-9个月,如无法坚持两者同时使用,也应至少坚持其中一种药物。对于女性脱发则建议单纯使用米诺地尔进行干预。

  Tips:防止脱发的办法

  1、激光照射

  研究证明,波长650nm的低能量激光规律照射可以控油、止脱,有效干预脱发,目前市面上已经有成熟产品,戴上“激光帽”进行局部照射,每隔一天照射30分钟,坚持才能出效果。

  2、(PRP)的头皮注射

  通过微针导入某些药物或富血小板血浆(PRP)的方法注射到头皮上促进生发,这种方法对部分人群有效,确切效果有待继续探索。

  3、毛发移植术

  取出患者自身部分健康的毛囊组织,经仔细分离后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发,而且长出的新发会保持原有头发的一切生物学特性,不会再次脱落或坏死。长出的新发可以正常地吹洗,完全恢复了脱发前的面貌。

  据了解,目前主流的毛囊移植手术分为毛囊单位移植术(FUT)和毛囊单位提取移植术(FUE),都已经相当成熟。FUE以其创伤小、恢复快,术后不留疤,手术方式灵活等优点成为目前主流。

  (来源:羊城晚报·羊城派 文、图/羊城晚报全媒体记者 张华 除署名外)

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