玛恩医生 | 夏季脱发更严重怎么办？

原标题：玛恩医生 | 夏季脱发更严重怎么办？

盛夏即将来临，万物郁郁葱葱

唯独头发留不住，越来越少和稀疏

好好地头发，怎么说没就没了？

首先，在正式科普之前，你需要判断的是自己是否真的脱发？正常人每天会掉50-100根秀发，有脱就有长，长脱平衡的时候，就不属于脱发。长脱不平衡的时候，脱发就让人很尴尬了！

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问题一：为何夏季脱发更严重？

回答：夏季脱发很大一部分和天气升高、湿度增大有关。特别是对于脂溢性皮炎/雄激素性脱发的患者来说，头皮油脂出油量大，马拉色菌感染引起毛囊炎，最终导致头皮脱发和斑秃。

另外，夏季太阳紫外线强，长期暴晒于太阳中会影响头皮晒伤等问题。所以夏季出门的时候，做好头皮的防护，佩戴太阳帽。

问题二：夏季蛋白质供应不足！

回答：夏季脱发除了季节性的新陈代谢加快以外，还有一种情况是机体的蛋白质供应不足。夏季闷热，人们偏爱清淡的食物，蛋白质成分长期摄入不足的话会促使毛发各种微量元素不足，引起头发脱落。这一点对于在急速减肥期的女性特别明显。

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问题三：压力和环境引起脱发！

回答：不只是夏季，对于辛苦的加班族来说，工作忙碌的时候长期熬夜和加班。事实上，临床上有25%的患者脱发是因为压力引起的。

中医中认为压力大会导致肝气郁结难疏，头发的生长和肝脏血相关，一旦肝血不足，脱发就增加。西医认为压力大会导致皮质醇偏高，过高的皮质醇会造成肌肤炎症，加速细胞死亡，引起头皮毛囊萎缩，导致脱发。

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问题四：如何科学防脱固发！

回答：想要科学防脱固发，首先得弄清楚自己的病理性脱发还是普通脱发，如果是普通脱发，除了做到以上这些，日常生活中规律作息，保持锻炼和心情舒畅都能够缓解掉发的困扰。

如果是病理性脱发（雄激素性脱发），就需要问诊医生，规范用药了，比较公认的有口服非那雄胺和外用米诺地尔药物，生发的效果会比较明显。不管如何用药，都需要在专业的皮肤科医生指导下操作。并且，搭配一些纯中药的植物洗发水来联合治疗，可以实现防脱固发的效果，可以在淘宝搜索“玛恩医生”来购买。

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