夏天脱发更严重？该怎样改善？

原标题：夏天脱发更严重？该怎样改善？

一到夏天，掉发现象似乎更加严重了，每次洗头、梳头，看着一小把一小把的掉发，心里一万个为什么在奔腾。

为什么夏天比秋天更容易脱发？怎样保住我们根根珍贵的头发？

为什么夏天更容易脱发？

1.太阳直接暴晒

夏季阳光强烈，紫外线直射头部，会破坏头发里的氨基酸，造成头发的损伤脱落。

2.季节性脱发

这是一种正常的脱发，原因在于气温升高会让头发的毛孔更容易被打开，头发的新陈代谢加速，这时头发的脱落速度就会明显比春秋天要快。

3.蛋白质供给不足

夏季人们喜欢清淡饮食，或者爱美女性开始节食减肥，蛋白质摄入减少，促进毛发生长的各种微量元素不足，头发容易脱落。

4.油脂分泌、炎症刺激

天气炎热容易出汗，头发油脂分泌旺盛，病菌繁殖快，可能引起头皮血管收缩和局部炎症，促使毛发脱落的物质在毛囊周围堆积，加速毛发脱落。

如何改善夏季脱发？

1.调节生活方式

防脱关键：拒绝熬夜！熬夜将会加剧体内激素水平失调，使脱发情况尤为严重。

同时饮食尽量清淡，少吃冰淇淋、碳酸饮料、夜宵等。

2.注意头皮清洁

夏季出汗较多，油脂分泌旺盛，可选择含有水杨酸的洗发水清洁，可以控制油脂分泌，保持头皮清洁。

3.注意防晒

紫外线影响不容小觑，出门防晒帽、遮阳伞等必须安排！即使只是每天正常的工作路程，天长日久，也会对毛囊产生不可逆的损伤。

4.注意头发养护

发现脱发严重，可以通过中医外治的方式来养发防脱。

包括中药熏蒸淋洗、中药膏摩、高浓度碳酸泉清洁等，可以控制油脂分泌，加速头皮血液循环，增强毛囊营养、促进生发。

肤康治疗脱发康复案例返回搜狐，查看更多

责任编辑：