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夏天脱发更严重?该怎样改善?

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原标题:夏天脱发更严重?该怎样改善?

一到夏天,掉发现象似乎更加严重了,每次洗头、梳头,看着一小把一小把的掉发,心里一万个为什么在奔腾。

为什么夏天比秋天更容易脱发?怎样保住我们根根珍贵的头发?

为什么夏天更容易脱发?

1.太阳直接暴晒

夏季阳光强烈,紫外线直射头部,会破坏头发里的氨基酸,造成头发的损伤脱落。

2.季节性脱发

这是一种正常的脱发,原因在于气温升高会让头发的毛孔更容易被打开,头发的新陈代谢加速,这时头发的脱落速度就会明显比春秋天要快。

3.蛋白质供给不足

夏季人们喜欢清淡饮食,或者爱美女性开始节食减肥,蛋白质摄入减少,促进毛发生长的各种微量元素不足,头发容易脱落。

4.油脂分泌、炎症刺激

天气炎热容易出汗,头发油脂分泌旺盛病菌繁殖快,可能引起头皮血管收缩和局部炎症,促使毛发脱落的物质在毛囊周围堆积,加速毛发脱落。

如何改善夏季脱发?

1.调节生活方式

防脱关键:拒绝熬夜!熬夜将会加剧体内激素水平失调,使脱发情况尤为严重。

同时饮食尽量清淡,少吃冰淇淋、碳酸饮料、夜宵等。

2.注意头皮清洁

夏季出汗较多,油脂分泌旺盛,可选择含有水杨酸的洗发水清洁,可以控制油脂分泌,保持头皮清洁

3.注意防晒

紫外线影响不容小觑,出门防晒帽、遮阳伞等必须安排!即使只是每天正常的工作路程,天长日久,也会对毛囊产生不可逆的损伤。

4.注意头发养护

发现脱发严重,可以通过中医外治的方式来养发防脱

包括中药熏蒸淋洗、中药膏摩、高浓度碳酸泉清洁等,可以控制油脂分泌,加速头皮血液循环,增强毛囊营养、促进生发。

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