你以为不洗头就不会脱发？殊不知这样做脱发更严重！

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脱发，是当代人最担心的事情之一。

很多人一洗头就掉了很多头发，越看越心疼。问题是，如果你不洗头，你的头发就不会掉下来吗？有什么预防脱发的技巧吗？

长时间不洗头，脱发更严重！

很多人认为洗头会掉头发，不洗头便不会掉头发。

但理想是丰满的，现实是骨感的。长时间不洗头，不仅不能防止脱发，还可能导致永久性脱发。

原来，如果不洗头，会导致皮脂、灰尘、脱落的角质不断堆积，引起马拉色菌等过度繁殖，从而诱发脂溢性皮炎、毛囊炎、头皮瘙痒、头皮屑、头部脓疱、肿胀疼痛等症状。

如果是严重的毛囊炎，不仅愈合后会留下疤痕，还可能引起脂溢性脱发，脱发越多，这种脱发是永久性的！

所以，不想发展成永久性脱发，还是乖乖洗头吧！

想要少掉头发，洗头方法要正确

洗发水中的清洁成分会打开封闭的头发鳞片，增加头发之间的摩擦，更容易缠绕在一起，相互拉扯，增加脱发。

减少脱发，减少头发的摩擦和拉扯。

首先，洗头不必太频繁。夏天易出汗油脂分泌增多，1~2天洗一次；冬天可以等头发油腻或发痒再洗。

其次，洗头时，用指腹轻轻揉搓头皮和头发，不要用长指甲抓挠头皮。

长发人士洗头前，先慢慢梳理头发的中下部分，可有效减少洗发时缠绕牵引引起的脱发。

此外，护发素可以使头发的鳞片再次闭合，使头发更光滑，减少脱发。

洗发水的水温不宜过热，否则容易损伤毛囊，加重脱发。

最后，让我们谈谈一个小问题——

每天掉多少头发才正常？

每天掉50~100根头发是正常的，同时也有接近数量的新头发生长。

真担心，可以做一个“拉发试验”——

在至少一天不洗头的状态下，用拇指、食指、中指的指腹捏住一小撮头发（约40~60根），沿着头发生长的方向轻捋，换不同位置的头发重复几次。

如果几乎不脱发，或者每个地方只脱一两个：这很正常。

每个地方都可以拉下3~5根或更多的头发：提示脱发。

当然，如果担心测试不准确，也可以去医院皮肤科做一个“毛发镜检查”看看你脱发的程度和原因。检查无创无痛，即做即走。返回搜狐，查看更多

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