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女性有几大“公敌”，一个是衰老，一个是减肥，减肥是为了保持自身良好的身材，衰老所给女性带来的变化是巨大的，无论是心态还是外貌，今天来谈一谈衰老。
不知道大家在平常生活发现了没有，自己虽然和身边的姐妹年龄一样大或差不多大，甚至自己还比她小，但是明显感觉自己比她老了很多，这是为什么呢？说不定你的好姐妹在私下已经偷偷开始努力了。女性怎么样才能老得慢？不妨试试这几件事！
女性衰老的4个表现，若你有3个，别不当回事，你可能已经老了
掉发严重，头发稀疏
二十岁的时候是人体新陈代谢最快的时候，随着年纪的增加，我们的新陈代谢越来越缓慢，女性主要表现在身材走形，脂肪难以代谢，以及肾脏功能的衰退。而身体机能的退化则会影响头发的质量，发质变得毛糙易断，脱发严重，发际线后移都是衰老的表现。
皮肤出现老化迹象
一提起衰老，很多女性都认为在外表上的特征是比较明显的。女性步入衰老进程的时候，皮肤也在逐渐的老化，会出现色斑、暗沉、皱纹等肌肤问题。脸部的胶原蛋白流失或者缺乏水分都是女性衰老的原因，所以女性应该尽早的做好脸部肌肤的保养，推迟皮肤衰老的进程。保养肌肤不能只依靠昂贵的化妆品，要内外调理，这样气色才会越来越好。
关节或者骨骼疼痛
女性面临衰老这种情况不可忽视，因为在衰老过程中可能会出现关节骨骼疼痛表现，这是很多女性衰老时面临的情况。特别是有些女性还受到更年期综合征影响，这种现象会越发明显。
身体分泌出来的雌性激素量减少，身体吸收钙质能力开始下降，有可能还会出现骨质疏松中表现。因此，关节和骨骼更容易产生疼痛感，也是衰老的常见信号，有这种特点就应该及时对抗衰老，同时补充足够钙质来维持关节和骨骼健康状态。
月经不调
大姨妈是女性每个月都会“到访”的朋友，大多数女性朋友对它的感情很复杂，在这个期间，女性的腹部都会有不适感，严重的话疼痛感会更剧烈。但是不来的话也不好，除开怀孕的情况，经常时间不准，就是月经不调了，这也说明我们的子宫现在不健康。女性衰老后，子宫会受到影响，从而导致这种情况出现。
老得慢的女人，她们凭什么？或许正因为做好了这4件事！
多喝水
及时给身体补水能够加快身体新陈代谢的速度，能够明显感受到肌肤一整天都是水水嫩嫩的，整个人的精神状态变得更好。
坚持少吃糖
糖可能会引起发胖，这个不用多说了，如果吃过多的糖，可能会对雌性激素的分泌产生刺激，抑制它的产生，加快自身的衰老。
而且，皮肤衰老最原始的表现形式就是氧化，是糖原释放后的结果，所以说，如果糖分吃得越多，糖原释放的也就越多，自己的皮肤老化的也就越快。虽然这样说有点可怕，但是只要不经常吃，过多吃，所产生的影响可以说是非常小的。
保持良好心态
好心态不是人人都有，但是如果你能够保持良好心态，整个人看上去更加年轻有活力，但是有些人总是郁郁寡欢，闷闷不乐，很容易影响激素水平。
45岁后希望大家培养自己兴趣爱好，并且让自己生活更加充实，即便生气也不要超过三分钟，尽可能让自己平和下来。
坚持防晒
防晒是很多女性朋友经常谈论的话题，想要自己脸上的皮肤好，出门之前防晒不能少，只有防晒做到位了，才能更防老。
由于长年累月的阳光直射和紫外线对皮肤的伤害，我们的皮肤非常容易失去水分，变得松弛，同时还会带来雀斑等诸多皮肤问题。所以防晒是抗衰老最重要的一点。
防晒的方法分为物理防晒和化学防晒。炎炎夏日，首先要做的就是尽可能避免阳光直射。所谓物理防晒，就是用衣服或者雨伞来防止阳光直射到皮肤上。所以，朋友们夏天一定要常备一把太阳伞！
化学防晒就是通过涂抹防晒霜等护肤品来防止紫外线对我们皮肤的伤害。不管是阴天还是晴天，朋友们一年四季都要记得涂防晒霜~
特别是女生，防晒是一定要的，而且现在的男生也越来越精致了，我们女生可不能输给他们，我们出门不仅需要涂防晒霜做好防晒，还需要遮阳伞、防晒衣等防晒方式，做好多重防晒，才能最大程度的保护皮肤不受紫外线侵害。
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
别着急！
我为了解决这个问题找遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
体型小巧，重量轻，轻松放进口袋！
看到对比后真是令人大吃一惊！这把雨伞的重量竟然比一部手机的的重量还要轻！
并且收起来之后的长度也仅仅18cm
甚至连裤兜也可以很容易地装上!!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。完全不占空间
别看它收起来小，打开面积可一点不输长柄伞呢。伞面加大面积，比传五折伞更大，给你全方位保护。
【防晒+降温】，就算是夏天39度出街不怕晒！
和防晒霜一样，防晒伞也有它的UPF值，也是针对紫外线中的UVB和UVA。
真正的防晒伞能够遮挡几乎99%的紫外线，而且在UVA和UVB灯的垂直照射下，防晒伞内的温度会比室外平均低6度，能够避免中暑。
不管阴天还是晴天，只要我们出门总会有紫外线
都知道，紫外线是让你皮肤变黑的凶手。憋了一个冬天好不容易白回来的肤色，晒两天立马前功尽弃！生气！
皮肤一黑，看起来土气不说，还特容易显老。石头姐之前不知道跑哪里度假，把自己硬生生晒黑了三个度，气质大打折扣！
这款伞采用内层的黑色L.R.C高性能防晒涂层，就能达到UPF 50+，可以阻隔绝大部分的紫外线，丝毫光线都透不进来。
使用仪器在阳光下进行实时检测，即使室外的紫外线指数高达3641，可以小到忽略不计。
这层新型L.R.C高性能防晒涂层，通过了专业检测机构的检测，甚至获得了全球严苛的国际抗紫外线测试协会认证。
除了防晒，L.R.C涂层还有降温功能，在阳光下用热感器进行实测，可以看到阻隔了伞外热量。39度的热天出去也不怕了！
晴雨两用，一甩即干
这款伞布添加了防水涂层，挡雨效果大大比普通的 雨伞大大的提升！雨水在会漏进来，并且一甩即干！
这时候进到车里或者室内，甩一甩，动手把它卷起来，也不会弄湿衣服或者座位，拿张纸巾擦一擦就可以收进包里！
骨架升级，抗风能力强
普通的伞只要遇到风一大，立马被刮成各种奇形怪状，让你十分尴尬，还淋了一身雨。
这款雨伞个头虽小，却可以力抗六级大风。采用的升级版扁形伞架，在传统伞架脆弱的部分使用玻璃纤维伞骨，轻盈而坚硬，抗风能力杠杠的！
明星网红都在推荐！网上也是好评一片！
高颜值，高防晒！
还能防雨、防风、防紫外线，迷你便携，这才算是真正做到晴雨两用的雨伞！
不仅如此！还有多种颜色可以选择！简直不要太心动！
原价149元！现在厂家特惠仅需88包邮到家！省心又省钱！
你还在等什么！
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