精伤过度，二十岁的年纪，四十多岁的身体，如何恢复失去的精气？

导语~精伤过度，二十岁的年纪，四十多岁的身体，中医如何恢复失去的精气？

对于大部分人来说只要是正常的生活，什么年纪干什么样的事情，我们都可以平平淡淡平平安安地过完这辈子。然而很多人因为各种各样的原因导致自己身体提前衰老，这就是因为过早地伤了精气神。很多年轻人早早地白了头发，早早的面色衰老，到了该结婚生子的年纪只能一拖再拖。虽然看起来体质变老了，但是这个年纪本不该那么虚，只需要对症补补便可以恢复丢失的精气神从而返老还童，又或者说恢复本来不该亏虚的身体。

案例分析：许先生，今年二十五岁，年少有过多年精伤行为，总是沉迷于其中无法自拔，期间也努力尝试去戒，但是总是徒劳无用。不到三十岁的年纪头发已秃，面色苍老无光，身体极度虚弱，能力也是一降再降，直到现在直接不起毫无时间可言。症见：1.宗筋无力，没有坚韧度更没有时间可言，2.牙齿松动，耳朵小，面色暗淡，3.目光呆滞，经常走神，眼圈发黑，4.记性变差，经常性的丢三落四，5.总是困倦乏力，喜欢躺平。6.舌质淡，苔白，齿痕重，脉象细弱无力，尺脉尤甚。综合辩证为阳气亏虚，精关不固。

头发的发质跟肾有密切的关系，头发的多少跟肝有很大的关系，如今肝肾亏虚自然秃头白发，同样肝主要目自然眼圈发黑。肝主宗筋，自然充养无力，关键时刻自然起不来。阳气亏虚，中气不振自然乏力没有精神，阳气不足无法濡养脑该自然记忆力减退。所以对于精亏太多的男性朋友来说，不仅仅是肾虚，更是五脏六腑都虚，所以急需补一身阳气来恢复丢失的看的见的精和看不见的精气神。针对这种情况可用，枸杞子，菟丝子，覆盆子，桑椹子，金樱子，山药，山萸肉，熟地，川牛膝，仙灵脾。一段时间过后自我感觉精力十足，做事情有耐心症状减轻。

老年人即使你去加班延点的去补也不会好，毕竟这个是生理性的，每个人都会经历生老病死。但是对于年轻人来说对症补补会恢复身体的自我健康，毕竟对于年轻人来说本不该那么虚，这种虚是病理性的，是暂时性的虚。恢复期间也需要坚持内心戒色，保持清心寡欲，只有这样才可以守得住精满只是时间问题。