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近几年，脱发的问题都成了热搜，例如说这两天被传的很火热的小视频 — 【从18岁到40岁只要短短几秒】，还有【90后脱发活成了60后】等等。
看来除了脱单，脱发也成了连90后都需要担心的问题了！（立马捋一捋我的头发看是否安好）。这可怕的脱发到底因何而起？？
根据美国脱发协会(American Hair Loss Association)的数据，大约25%的男性在25岁时开始秃顶。
一个人如果从头发茂密逐渐脱发到头发稀疏或者秃顶，原因其实有很多种，比如说最常见的脱发问题其一就是雄性激素源性脱发，也叫做脂溢性脱发；超过发病人群的90%。
脱发等级图
雄性激素引发的脱发最主要的表现就是头皮油脂分泌旺盛，头发细软稀疏。
为什么雄性激素会引起脱发？
因为雄性激素（男性荷尔蒙）会抑制头发的生长。雄性激素主要是男性睾丸中产生，主要物质成分是睾酮和它的代谢产物双氢睾酮（DHT），而DHT经过转变之后的雄性激素作用会增强5倍，对毛囊产生毒性，使得毛囊萎缩，进而造成男性脱发。
这也就是为什么男生比女生更容易秃顶脱发了。虽然女性体内也含有少量的雄性激素，但女性脱发的原因受到雄雌激素的双重影响，较为复杂。总而言之，现如今无论男女，脱发的问题已经不再少数了。
头皮毛囊都会受到DHT影响，为什么头顶、后枕部上方和前额最容易引发脱发？
各部位毛囊对雄性激素的抵抗能力不同。像前额、头顶等这些容易脱发的部位对DHT的大抗力很差，年纪愈大DHT累积越多，秃头就愈明显。大多数人脱发在50岁后才逐渐停止。
雄性激素每个男人都有，为什么有的男性不会脱发？
在临床中发现，有些人脱发很严重，但是激素水平完全正常；有些人激素水平有问题，但是就是不脱发。其实简单解释就是，如果你的毛囊对DHT太过敏感，却很容易脱发。
当男性进入18岁第二次发育的时候，睾酮大量分泌，也就意味着从18岁以后到22岁之前是一个脱发的高峰时期。（00后的小弟弟们，你们准备好长大了 吗？）
不得不认清一个现实就是
年轻时头发的浓密 都只是暂时的表象
“我们终要‘梳’成大人的模样”
“不是我的发际线后退了，而是我的人生前进了”
雄性激素的过旺分泌是成年男性正常脱发的原因之一，但现在90后这些年轻人普遍脱发的主要还是来自于熬夜和压力过大这两方面，也就是精神脱发。
熬夜的坏处人人都在说，可是能做到早睡早起的又有几个？
熬夜的时候神经压力变大，使身体内部的各种平衡调节受到干扰，内分泌出现异常，引起休止期脱发（简单说就是头发的生长期提前结束）你不妨可以去观察那些值夜班的人，掉头发是一值夜班早晨起来一掉就一把一把的（听我楼下的保安吐槽的）。
压力太大，导致人体的立毛肌收缩，头发组织肌肉紧张，影响血液循环的不流畅，头皮毛囊无法吸收营养成分，引起脱发。
有些人的脱发也跟遗传有关系，比如父亲有脱发问题，那儿子也可能会出现（生物问题，我就不解释了吧）。
但是有人又会觉得奇怪，为什么他父亲50岁才开始掉头发，而他20多岁就开始脱发了呢？
因为现在这个时代的年轻人生活不比以前过的悠闲；拿90后的生活来举例，下班吃完晚饭还要出去嗨，嗨完回来上网又或者还要干活，有些人还要加班通宵等等，这些综合的因素再加上遗传的基础，提前脱发在所难免。
脱发的原因实在太多。某一部分男士脱发的根本原因是自己日常生活中没有采取良好的措施，地中海和发际线不是一觉醒来就出现的，而是一点点积累的。所以最起码的洗头就应该先做好，从选好的洗头水和护发素开始！
大多数的直男去超市选择买洗头水都很随便，完全不管这瓶洗发水适不适合自己就往购物篮里扔。
容易脱发的人群，头皮极易出油，就应该避免选择过于滋润的洗发水；跟洗面奶同理，并不是清洁力度越强的洗护产品就越适合油皮，这样会对头皮造成伤害，所以建议选择温和性的洗发水。
频繁的洗头只会加重脱发问题。有的男性朋友甚至是早晚都要洗一次，这样会让头皮无法适应，洗完头后油脂减少，头发变得干燥，毛囊会自行调节分泌油脂来进行保护。所以洗得越频繁，头皮只会更快的油腻。男性最多一天洗一次就够了。
洗头的时候水温不宜过高，会刺激头皮，温水为佳。护发素尽量不要接触头皮，否则很容易堵塞头皮毛囊（头发太短的男士，接触到头皮我也无话可说啦）
大家切勿听信不靠谱的土方偏方。
不少脱发人士也会听信民间流传的何首乌、生姜等治疗脱发法，结果却适得其反。
例如，何首乌会有很强的副作用，对肝脏有很大的损伤。安徽省一名大学毕业生因治疗脱发，在四个月内服用了将近6斤的何首乌，最后因药物性肝衰竭病逝。
何首乌
同样对于生姜而言，大量打着生姜名头的洗发水、生发露层出不穷。而南方医科大学的研究者在发表的文章中指出了暂时没有任何科学依据支撑生姜可以有治疗脱发的作用，而作为生姜中的主要活性成分6-姜酚 — 一种潜在的头发生长抑制药物。
著名导演、演员徐峥在腾讯举办的星空演讲的时候说到，自己在20岁的时候秃顶，每天拿生姜、生发水往头上抹，可是……（大家看看他现在光亮的脑门就知道了）
轻度脱发建议从生活作息和饮食来做调整：
1. 少熬夜抽烟，最好不要
2. 不要吃一些口味很重的，辛辣刺激的油腻食物，比如外卖这一类就少吃
3. 多吃点黑芝麻、黑豆、核桃这类坚果、补充优质蛋白质和多吃富含维生素A、 E和铁、钙等食品，另外还需要补充矿物质，也可以帮助头发生长
4. 少烫染，多梳头
5. 不要用一些劣质洗发水；清洗头发要冲洗干净
严重脱发的可能需要到正规的医院或者是专业机构去进行治疗，例如植发，只是价格相对比较高。
据英国《每日邮报》11月28日报道，美国科学家发现一种激活大脑中的音猥因子的治疗方案，可以使受伤与老化皮肤再生毛发，号称能解决年龄引起的脱发问题。
通过对小白鼠的实验报告来看，将药物涂抹于皮质表层，从而促进头皮血液流动，为毛囊提供滋养。虽然研发的药物有助于促进毛发的生长，但是副作用还是很多。待这项技术成熟之后，脱发人士就有福音了！（脱发的你们，开心吗？！）
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