戒色
就上戒色吧戒色网!

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

首都医科大学附属北京中医医院吴义春医学博士

微信公众号:健康春旅(Tcm_wyc)

更多健康问题欢迎您进入爱问医生、健康春旅等平台咨询。

“鬓似乌云发委地,手如尖笋肉凝脂。分明豆蔻尚含香,疑似夭桃初发蕊。”古代形容女子貌美如花的诗句,无一不以满头浓密乌黑的秀发赞美女子,而今头发也是检验一个人颜值和气质的重要标准。但多年临床经验,我发现现代男性和女性脱发现象越发严重。

许多朋友尤其是女性,每天早上起床,枕头上、地板上都布满了头发。从医学角度讲,如果每天掉100根左右的头发,是处于退行期及休止期的毛发,属于正常的生理现象,是人体新陈代谢的表现。但若突然出现大量的毛发掉落,发际线后移或头顶部的头发开始稀疏,就要高度警惕了。

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

如何区分正常掉发和脱发?

1.观察头顶和后脑部位的头发

如果头顶部位的发量已明显少于后脑部位的头发,就是脱发问题了。

2.将手指并拢划过头发

看指缝间是否有大量头发脱落,如果脱落三五根头发不必惊慌,有可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段。如何区分是掉头发还是脱发?但如果每次捋,并且是不同的部位,都有5根以上的头发,那就要警惕了。

3.观察头发根部状况

观察掉落头发根部,如果根部有白色的小头,说明是脱发,是毛囊出状况引起的。这样的头发量大的话,说明你面临脱发危险。如何区分是掉头发还是脱发?如果根部没有白色的小头,那就是断发,可能是因为外力或者染烫发头发受损而掉落。

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

脱发的症状和分类

脱发是一种常见的病症,主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏,变黄,变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。脱发主要可分两大类:

1.“谢顶”,也叫男性型脱发,是由于毛囊受损造成的永久性脱发,占就诊患者80%左右。永久性脱发的掉发过程是逐渐产生的,开始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少;然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发。它一般由遗传因素引起,脱发速度、范围和严重程度由遗传决定。

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

2.“斑秃”,即人们常说的“鬼剃头”,是由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发,占发病的15%—20%。斑秃表现为理发、梳头时突然发生一片或数片面积脱发,不伴随脱屑,严重者可发展为全秃。暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的,不过,照X光,摄入金属(如铊,锡和砷)或摄入毒品,营养不良,某些带炎症的皮肤病,慢性消耗性疾病,以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

根据临床观察,脱发是有多种原因造成的,总结出来,主要包括以下几点:

脱发的原因

1、先天性遗传:这种类型的脱发主要以脂溢性脱发为主,根本原因在于家族遗传,发病患者的头发中双氢睾酮的含量很高,高水平的双氢睾酮会造成部分毛囊不断变异、萎缩和坏死,进而导致头发生长周期缩短,形成脱发。

2、饮食结构的变化:

①随着生活水平的不断提高,我们的一些不良饮食习惯导致一些头发必需的营养元素缺乏。

②部分女性爱美群体,痴迷于减肥上面,过度的节食、缩食,也会诱发脱发;还有些人比较挑食,不吃蔬菜和水果,也会导致营养吸收不均匀,出现发黄、脱发、掉发等现象。

3、环境污染加剧:近几年,雾霾肆虐、汽车尾气的增加,加重了环境污染,也让我们的头发承受了更多的伤害。

4、工作生活压力大:快节奏的都市生活,使得人们压力倍增,精神紧绷。造成植发神经紊乱,导致脱发。

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

5、科技产品辐射:除遗传因素外,吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对男性脱发的影响更大,每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。目前,手机、平板电脑等电子产品的普及,也让我们的头发承受了诸多伤害。

6、某些药物副作用

某些用于治疗风湿和皮肤病的药物、非甾体抗炎药(如布洛芬)以及抗抑郁药物,都可能带来脱发这一副作用。

此外,甲亢,甲减,系统性红斑狼疮等皮肤病,细菌感染,糖尿病,贫血、白血病等血液病以及孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期,人体因为激素水平改变,头发也会出现不同变化。同时,不正确洗护、过度染烫等也是脱发的重要原因。

脱发不仅影响我们的外在形象,给内心造成巨大眼里,还可能是疾病的前兆症状,因此,我们务必要分清病因及早治疗。

中医对脱发的分析论治

中医对脱发的原因及疗法有更深刻的认识,脱发的病因主要包括:

病因一:肾虚

中医讲:“发为肾之华”,意为头发是肾中精气盛衰的标志。治疗多以补肾为主。若偏于肾阴虚者(多伴腰痠耳鸣,升火烦热,舌红少苔等),治宜补肾滋阴,药用六味地黄丸或左归丸之类;若偏于肾阳虚者(多伴腰膝酸软,畏寒肢冷,舌淡苔白等),治宜补肾温阳,药用金匮肾气丸或右归丸之类。

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

病因二:血虚

中医讲:“发为血之余”,意为头发由血之余气濡养而生。治疗多以养血为主。若偏于心血虚者(多伴心悸、气短、神疲、失眠等),治宜补血养心宁神,药用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等,或中成药归脾丸常服;若偏于肝血虚者(多伴头晕、目糊、肢麻、女性月经量少等),治宜补肝养血,药用补肝汤加阿胶、何首乌等,或中成药首乌片常服。

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

病因三:气滞

因肝主疏泄,情志内伤,肝气郁结,气血不畅,影响毛发代谢。治宜疏肝理气解郁,药用柴胡疏肝散加减,或常服中成药逍遥丸。

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

病因四:血瘀。

症见头发稀少脱落,发质油腻而细,伴有头痛,心悸,面、唇、甲青紫或暗红,舌质暗红或有瘀斑。治宜活血化瘀,药用血府逐瘀汤或失笑散类加味。

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

脱发的预防和护理

少熬夜,睡好觉

规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23点前睡觉,每天睡够8小时。

烫染间隔3个月

过多地染发、烫发,使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,更易脱落。过多使用吹风机,会破坏毛发结构,损伤头皮。如果需要染发、烫发,最好间隔3个月。

不吃油腻辛辣

保持饮食均衡,少抽烟、节制饮酒,少吃油腻、多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

洗头别太勤

频繁洗头会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人,可以适当增加洗头的频率。

养成正确的洗护习惯

洗头前先梳顺。既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起造成脱发。

用棉质旧T恤擦干。用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。

温风吹头皮,冷风吹发丝。电吹风会伤害头发毛鳞片,导致头发枯燥。使用时,可以用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。

尽量散着头发。马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。

使用丝绸枕套。丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少对头发的摩擦,与棉质、化纤等枕套相比,对头发的伤害最小。

夏天戴帽子

长期处于日晒下、空调房中或空气湿度过低的环境中,都不利于保护头发。因此建议夏天出门带帽子,减少空调直吹。

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

作者简介

头发稀疏、频发掉发怎么回事?

原创文章,转载请联系作者 。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:戒色网_戒色_戒撸_戒为良药 » 头发稀疏、频发掉发怎么回事?

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
真正科学有效戒色
加戒色老师微信

X