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关于脱发的原因和治疗方法 一次性告诉你

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​无论是飘逸的长发还是干练的短发,无论强韧富有弹性还是油亮顺滑,对大部分女性而言,头发绝不只是长在头上的一堆纤维物,是自我风格和个性的表达。

然而,当女性开始脱发,一切就不那么美好了。

脱发并非男性专属

和男性一样,女性也会脱发,持续时间可长可短,可能是整体变薄,也可能是发缝变宽,甚至头顶出现秃块。发际线后退在女性中相对少见。

我们每个人的头皮表面生长着约10万根头发。每根头发都有自己的生命周期。每个发囊长一根头发,以每月半英寸(1.27厘米)的速度生长,这一过程会持续2~6年,然后中止一个月。等下一个生长周期开始,这根头发就会脱落。人的大部分头发都处于生长期。

大多数人每天会掉约50~100根头发。所以,如果你发现梳子或衣服上有几根头发,大可不必担心。不过,如果头发开始一簇一簇地脱落,或是变得越来越稀疏,那就应该去看看医生了。

脱发原因

脱发的诱因有很多,可能是健康状况(多达30种健康状况都可能引起脱发),可能是精神压力,也可能和如饮食习惯等生活方式有关。脱发专家的建议是:应该首先去医院接受甲状腺和内分泌方面的检查。只要消除诱因,头发一般都会再长出来。

医生可根据萨文表(Savin scale)来评定女性的脱发程度。该表将脱发从正常发量到谢顶分为不同等级。其中谢顶极为少见。医学上,这类脱发被称为雄激素性脱发或男性型脱发(女性型脱发主要指头发整体变稀薄)。男性型脱发并不局限于男性,在美国,它也困扰着约3000万名女性。部分女性的症状可能是头发整体变薄,而头顶最严重。专家认为,脱发可能和基因、衰老和更年期的荷尔蒙变化有关。其它诱因还包括:

1. 甲状腺问题

位于我们喉部前方的蝴蝶状腺体会分泌一种维持人体正常生命活动所必需的化学物质。当它分泌得过多或过少,头发的生长周期就可能受到影响。不过,脱发往往不是甲状腺病变的唯一症状。有甲状腺问题的人还可能突然体重增加或减少,对冷热变得敏感,或是心率出现变化。

2. 多囊卵巢综合征

患有多囊卵巢综合征(PCOS)的女性都有内分泌失调的问题。患者体内会分泌过多的雄性激素,导致脸部及身体其它部位的毛发增多,头发则变得稀疏。多囊卵巢综合征还可能导致排卵异常和体重增加,或是引发痤疮。但脱发也可能是唯一明显的症状。

3. 斑秃

斑秃是指头发呈片状脱落。其罪魁祸手是误伤健康发囊的免疫系统。这种症状通常只持续一段时间,掉落的头发会在半年到一年内长回来。也有头皮和全身毛发掉光的情况,但极为少见。

4. 皮癣

如果头皮感染了癣菌,会出现一种特殊的脱发症状:患者头皮上的秃块会呈圆形,发痒发红,看起来有些吓人。这种情况可用抗真菌药物治疗。由于皮藓可经皮肤接触传染,若感染皮藓,需留意家人是否有类似症状。

5. 生产

部分女性可能注意到自己的发量在怀孕期间更加浓密,这是因为孕期激素分泌增加,头发即使不再增长,也不会掉落。但生产后,激素回到正常水平,那些早该掉落的头发就会开始迅速脱落。这意味着你可能短时间内大量脱发。这一过程最长可持续两年,之后会恢复正常。

6. 避孕药

抑制排卵的避孕药也可能导致头发变得稀疏。有脱发家族史的人因服用避孕药出现脱发的可能性会更高。脱发症状可能在停止服药后才开始出现。此外,血液稀释剂和治疗高血压、心脏病、关节炎和抑郁症的药物也可能导致脱发。

7. 过度节食

极端节食让你减掉的可能不只是体重。如果短时间内减重超过15磅(6.8公斤),你可能需要做好在之后几个月里脱发的心里准备。不过也不必太过担心:只要饮食恢复正常,头发就会再长出来。维生素A服用过多或蛋白质摄入不足也会导致脱发。

8. 头发扎太紧

这可不是伪科学。梳玉米辫或扎很紧的马尾会刺激头皮,导致脱发。卷发器卷太紧也同理。头发放下来后通常就会再长回来。但需要注意的是,如果长期头发扎太紧,可能会对头皮造成损伤,引起永久性脱发。

9. 癌症治疗

化疗和放疗是两种最常见的治疗癌症的方法,它们致力于杀死癌细胞,但在这一过程中,人体的毛囊也会受到损伤,进而造成脱发。不过,这种损伤都是短期的,一旦治疗结束,头发就会再长回来。

10. 压力过大

过重的身体负担和精神压力,如经历重病或大手术、外伤(失血较多)或严重的精神抑郁都可能引起急性、大量脱发。过程可能持续6~8个月。

治疗方法

1. 药物治疗

米诺地尔(落健)是经美国药监局批准的治疗女性型脱发的药物。它能够缓解或消除大多数女性的脱发症状,促进头发生长。但一旦停用,症状可能会反复。皮质类固醇可以帮到受斑秃困扰的女性。如果脱发是健康问题或营养不良导致的,消除诱因后,头发就会长回来。

2. 激光治疗

美国药监局已批准一批男女通用,通过释放低能量激光促进新发生长的生发仪器。一些医院已配备有此类仪器,也有家用仪器出售。这种治疗方法可能需要2~4个月才会见效。由于相比药物,美国药监局对医疗器械的审核标准更低,该类仪器的长期效果和安全性还有待进一步考察。

3. 植发

植发是指将头皮上毛发相对浓密部位的头发移植到脱发的部位。由于女性型脱发是头发整体变稀薄,不容易找到毛发浓密的部位,因此,植发更适用于男性型脱发或疤痕脱发。

4. 防脱发产品和仪器

上网搜一搜,你会发现各种防脱发和帮助生发的产品。遗憾的是,没人知道那些“使用前”和“使用后”的照片是不是被动过手脚。要想了解一款防脱防产品是不是真的有用,你可以咨询皮肤病专家,或向美国药监局医疗器械部或联邦贸易委员会(Federal Trade Commission,FTC)(美国消费者协会)寻求帮助。

脱发应该留哪种发型?

最好咨询你的发型师。她可能会建议你剪短、尝试不一样的分发方式,或选择弹性烫。你可以使用专为发量少的人设计的造型产品来掩盖头发稀薄的部位。将其涂抹在发根部位,然后用柔风吹干,以营造蓬松的效果。在使用吹风机前,最好让头发自然风干一段时间。

一些特制的化妆产品也可用于掩盖头皮上的秃块。角蛋白纤维就是其中一例,将产品洒在发量稀少的部位,其静电效果会让头发看上去更加浓密。

大量脱发怎么办?

如果头发稀疏的部位很明显,可以考虑梳辫子或用假发、头巾、帽子来遮挡。如今,质量好一点的假发使用体验已大大提高。使用假发后,也不会再出现“头发不在状态”的情况。如果脱发已经影响到你的工作或社交生活,甚至让你变得不愿出门,请咨询专业人士寻求帮助。

原文来源:Medscape

原文标题:Women’s Hair Loss: Thinning Hair Causes and Solutions

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