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戒色的好处——肾精充足的十个表现!

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导读:戒色的好处很多,了解这些知识,可以让我们戒得更坚定。

表现一:说话的声音洪亮,有底气,坚定而平稳,语速适中,长时间演说而不疲惫。

戒色的好处——肾精充足的十个表现!

这样的现象,在你的生活中经常出现吗?如果是,则要好好地恭喜你一番了。我们知道,一个人说话要想达到上述的状态,必须有充足的气息作为支撑。如果气息不足,话语必然声音低微、颤抖。这在许多大病初愈、产后以及老年人身上是多见的。而气息的充足,有赖于肾功能的发挥。中医认为,“肾主纳气”。也就是说,吸进来的气,在肾受纳的作用下才会绵长,从而在我们说话的时候化作有力的支撑。因此,一个人如果声音洪亮,有底气,坚定而平稳,语速适中,则很有可能是个肾精充足的人。

分析:很多戒友反馈,他们沉迷手淫时,声音也会变差,失去底气,变得不自信,而且易疲劳,这和肾精亏损是密切相关的。

表现二:志向专一而远大,做事专注度高,毅力强,不朝令夕改、畏缩不前。

中医认为,“肾主志”。肾精充盈的人,必然是有着坚定志向而且愿意付诸实施的人。值得注意的是,这里的志,指的是长志,而非短志。正所谓“有志者立长志,无志者常立志”。真正的志向是远期的,可行的,少有改变的。今天想做这件事情,明天想做那件事,有头无尾,绝非真正的志向。此外,当志向一旦立定,肾精充足的人常常会勇往直前,纵有困苦而不退缩。相反,当一个人肾气衰弱、肾精不足的时候,就会表现为做事专注度不高,犹豫不决,缺乏决断。这一点在男性睾酮水平下降之后体现得很明显。

分析:手淫完了,人很容易失去斗志,会变得懒惰颓废,缺少上进心。做事有头无尾,三分钟热度,半途而废。从这一点就可以看出肾主志的重要性,肾精不足时,做很多事情就有心无力了,缺少强大的冲劲,坚持不下去,精力脑力都不给力。

表现三:耐久坐久劳,如果长时间保持一个姿势,腰部不感觉疲倦和酸乏。

虽然说久坐、久劳对身体,尤其是对腰肌、腰椎是伤害,但是对于一个肾精充盈、肾气旺盛的人来说,他恰恰可以耐受久劳、久坐。这是因为,肾中藏有真阴、真阳。一身气血的运行,要在肾阳的鼓舞下进行。在身体长时间静止的时候,腰间气血运行,同样要依赖肾气的强劲推动,才能自如。如果肾气推动无力,气血就会瘀滞,久而形成疼痛酸乏,于是产生了不耐受的现象。从这个角度来说,我们似乎理解了为什么有车一族在到了一定年龄之后,对长时间驾驶这件事有所忌惮。其原因,都可以从传统医学对肾精、肾气功能的角度加以理解。

分析:这里的久坐不一定是几个小时,也可能是十几分钟,肾虚的人有时十几分钟都坐不住,稍微坐久一点,身体就会出现不适,产生不耐受的现象。

表现四:走路的时候双腿有力,速度较快,同时腰杆笔直,不弯腰。

肾主骨生髓,髓充盈于脊骨,上达于脑。肾精充足的人,精髓生化正常,脊柱内骨髓充盈,自然挺拔而有力,少有疼痛。如果肾精不足,脊柱得不到濡养,督脉气血运行不畅,故而容易驼背、弯腰。反映在走路上,就是肾精充足的人,往往挺拔而快速。肾精不足的老人,则容易弯腰踽踽前行。另外,肝肾同源。肾精充足,肝血自然充盈。肝主筋。所以在肾精充盈的情况下,我们双脚抓地有力,双腿行动迅速,因此走路的速度也会快一些。

分析:肾主骨,手淫后容易双腿无力,脚底虚浮,容易崴脚,而且人也容易变得驼背,这样身形就显得更加猥琐。坚持戒色养生,整个人的感觉完全不一样,身材开始变得挺拔,气宇轩昂,朝气蓬勃,走路也有劲。

表现五:体内水湿少,没有啤酒肚,身上肌脂比例相对适中,不过度肥胖。

肾主闭藏。肾精充分,则肾气旺盛,闭藏有度。这样,肾气不会过度下注膀胱。我们的膀胱因此可以长时间保持虚怀若谷之势,吸引脾胃代谢运化出来的湿浊之气下沉入膀胱而形成尿液。于是,我们就避免了水湿困脾、蕴结于内的问题。这表现在人的身上,就是身体没有太多赘肉,尤其是没有小肚子、啤酒肚,肌脂比例十分适中,不过度肥胖。

分析:手淫的人不是瘦弱,就是虚胖,这和手淫导致的身体失调是有关系的。坚持戒色后,同样的饮食摄入,瘦弱的人会发现自己开始增重了;虚胖的人会发现自己开始瘦下来了,如果配合积极锻炼,效果会更加明显。

表现六:性格相对内敛、平稳、不慌,有锋芒而不外露,谋定而后动。

这其实也是肾主闭藏的一种体现。只不过,这是在性格、行为方式上的一种体现。肾精充足的人,情绪稳定,无论何时都心中有数,做事有计划,按步骤实施。虽然有才干有锋芒,却懂得内敛而隐忍。在需要的时候,则能谋定而后动,一击制胜,不达目的不罢休。相反,如果肾精不足,就容易做事情绪化,容易吵架,容易急躁和焦虑。

分析:肾主恐,肾虚的人很容易出现莫名其妙的恐惧和害怕,戒友多有反馈。当养足肾精,那真是一派气壮山河之势,一点都不怕了,和人交流光明磊落,敢于直视对方眼睛,说话非常有底气,人也非常自信。同时,肾精足了,人的智慧也会提升,做事做人更加沉稳可靠,更有头脑。

表现七:睡眠安好,不易惊醒。

肾精充沛的人,睡眠质量往往很高。这一点很容易理解。肾精充足,肾阴则能上济心火。水火既济,阴阳平衡,我们就会睡眠安好。如果肾精亏虚,肾阴不足,就会导致心火独亢,形成失眠、多梦,甚至彻夜难眠。这一点在临床上是十分多见的。

分析:很多人喜欢通过手淫来促进睡眠,刚开始的确是这样的,撸完好睡觉。一旦伤到神经症的程度,就会导致失眠,那就相当痛苦了,多梦、失眠、易醒,或者入睡困难,容易做恶梦,鬼压床等。戒色之后,睡眠质量好了,精力就好了,学习和工作就有很高的效率。

表现八:对音乐和声音比较敏感,容易理解和感受音乐旋律的含义。

肾开窍于耳,与听力有关。肾精充沛,上濡耳窍,所以能够听闻声音,对旋律和音色比较敏感。我们常会发现,一些孩童会听见大人听不到的细微声音,这就肾精充沛与否的表现了。另外,肾主骨生髓,脑为髓海。肾精充沛,髓海充盈,理解能力和联想能力就会强,对旋律的感受也会相对强一些。这就是为什么,我们在年少的时候能听一首音乐而泪流满面,热血沸腾,但是在年长的时候,却少有这样的冲动的原因了。

分析:泄精后,听力和嗅觉都会不同程度下降,而且心里会变得烦躁,有时一点声响都忍受不了,对声音的耐受性下降了。养足肾精后,人的精力状态很好,这时感受力也会增强,做事更容易进入状态。而且戒色之人,创造力会更强,性能量是可以转化成创造力的。

表现九:不懒床。

对于这个问题,很多人没有在意过。不要总觉得不懒床的人只是勤快而已。其实,深层的原因,是这类人的肾精相对充沛。道理很容易理解。午夜时分,肾中一阳升。一生二、二生三,三生万物。如果一个人肾精充足,那么肾气的生发就会相对充沛而顺畅。这样体现在主管感受上,就是醒来的时候觉得神清气爽,疲乏之感一扫而光,四肢有力。这个时候自然不想躺在床上了。如果肾精不足,肾气生发失常,我们就会感觉头晕、乏力、头脑不清晰。这个时候,很容易赖床。

分析:肾虚的一个表现就是:嗜卧懒动!这样就容易赖床,特别是晚上手淫完,第二天很难起得来,甚至会睡到中午。

表现十:外相圆满。

脱发开始复长,恢复到一头茂密的头发,乌黑亮丽,白发变黑。太阳穴隆起饱满。原来凹陷的眼窝开始饱满。眼白变清澈。原本暗灰的脸色,开始呈现光润。五官开始变得圆满有神。印堂发亮,红光满面。戒色成功的人,让人刮目相看,甚至犹如脱胎换骨,焕然一新。

分析:戒色后,恢复纯净、光明、坚固之相!这是能量养足后的一个外在表现,外相会变得圆满起来,清净庄严,充满正气。反观很多撸者,外相变得猥琐、龌龊、肮脏、灰暗、油腻、无神,真的是一个天一个地,差距实在太大了。

后记:

戒色有时就像开挂一般,整个人就像从拖拉机换成了超跑,加满油的崭新超跑,那是怎样的状态!一个全新升级版的你!满精归来,能量爆表,人生即将迎来逆袭!太棒了!

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