手淫导致肾阴虚引起的白发，多久可以恢复？

楼下说的一个月有效，不太可能，最起码要坚持半年，还可能只是部分根部变黑。最起码吃上1-2年。因为我就是吃上2年多，白发才完全消失的。

详细的，可以看这篇回答，适合肝肾亏虚气血不足导致的白发，坚持了3种方法。

我花了2年多时间，白发终于治好了

除了肝肾亏虚、气血不足导致的白发，长白发的原因，还包括年龄、父母遗传、先天不足、阴虚血热、精神因素、长期节食偏食营养不良、脾胃虚弱营养不良、疾病导致。详细的可以看这篇回答。

白发如何治疗？注意！正是这些原因导致你长白发

如何选择适合自己以及安全的染发剂，可以看这篇回答

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