戒色
就上戒色吧戒色网!

白发脱发都是肾脏惹的祸,养好肾,还你乌黑浓密的秀发

曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:zq51099 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:zq51099)

#人人关注肾健康#

有姐妹和我说,她最近参加了一场初中同学聚会,回来以后和我叽叽喳喳地说个不停。

你知道吗?当时那个最矮小的某某,现在长成了1米八的大个。当时最帅的那位,现在却成了秃头,唉呀,我都不敢认了。

白发脱发都是肾脏惹的祸,养好肾,还你乌黑浓密的秀发

肾乃先天之本,其华在发

最重要的是,来参加聚会的男同学,差不多有一半秃顶,剩下的也好不到哪去,有少白头的,有发际线后移的。

说着,她自己也开始低沉了:我也开始脱发了,头发越来越少。她突然眼睛一亮,你头发怎么保养的,怎么还是那么浓密,那么黑?

其实,头发是否浓密乌黑,除了有一定的遗传因素,最主要还是和肾有关。肾乃先天之本,藏精,其华在发。

现代人为什么容易白发脱发呢?其原因有二。

白发脱发都是肾脏惹的祸,养好肾,还你乌黑浓密的秀发

一是现代人生活压力太大了,这种生活和工作的压力使人长期处在紧张和焦虑的情绪中。

这会让头顶输送营养的血管发生痉挛,导致头发供血不足而引起脱发。同时血管输送的营养不够,也会导致黑色素的生成受阻而形成白发。

这在中医的说法里面被称为血虚。当肾气不足,气血亏损,不能到达头部,就会导致白发、脱发、头发枯燥无光泽。

因此,要解决头发的这些问题,我们需要补血养肾。

白发脱发都是肾脏惹的祸,养好肾,还你乌黑浓密的秀发

二是有少数人是湿气重,肝火旺导致的脱发。那么,可以吃一些逍遥丸或红豆薏米来袪湿,调养肝脏。

同时,避免辛辣油腻刺激食物,饮食宜清淡,不要熬夜,保持心情舒畅。

经常吃黑芝麻、核桃、黑豆对肾虚血亏治的脱发,白发有很好的功效。

白发脱发都是肾脏惹的祸,养好肾,还你乌黑浓密的秀发

中医认为,黑豆专入肾经,具有健脾利水、消肿下气、滋肾阴、止盗汗、乌发黑发、延年益寿的功能。

核桃补肾、温肺、润肠。黑芝麻最好炒熟后食用,可补益精血、润燥滑肠。

这三种食物可以混在一起熬粥,也可以打成粉泡服。

很多人觉得吃黑豆、黑芝麻没有效果,是因为根本没有坚持。

有人往往都是吃两三周,最多一个月,症状改善不明显就不吃了。

但是能坚持吃半年,吃一年,就会发现效果真的非常明显,这是一个日积月累的过程。

白发脱发都是肾脏惹的祸,养好肾,还你乌黑浓密的秀发

其中需要注意的是,黑芝麻性寒,不能多吃,一般只在食物上点缀或少量添加,患有慢性肠炎、便溏腹泻的人不适宜食用。

好了,今天的分享就到这了,我是坚持每天科普的猫猫,如果您觉得我的文章对你有所帮助,别忘了关注并点赞哦

想学习更多健康知识,欢迎在文末留言,我们下期再见,晚安。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:戒色网_戒色_戒撸_戒为良药 » 白发脱发都是肾脏惹的祸,养好肾,还你乌黑浓密的秀发
曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:zq51099 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:zq51099)
曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:zq51099 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:zq51099)

评论 抢沙发

 

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

戒色改命 更健康 更幸福 更强大

戒色吧网戒色之家

打赏支持戒色事业,功德无量

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏