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如何养生?

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大家好,我是李天天,今天与大家聊的话题是:如何养生?

如何养生?

一个人身体好, 才有精力做事业,才有精力赚钱。

大凡智力正常的人,都知道赚钱很重要,但极少数人知道身体是革命的本钱,虽然大家都知道这句话,但真正努力做的人很少。

所以我非常有必要把这一点给各位创业者详细谈一下。

不要看我们每个人都有个脑袋,实际上, 大家的记忆力,思考能力,耐心都完全不一样,而这个很大程度上,取决于一个人的身体素质如何。

我有些老板朋友就告诉我,如果 长时间的做爱过后,开车,就容易走神,出现危险事故。出去谈合同,也容易被别人占便宜。

所以,我的养生 套路第一是戒色。

无论是佛法还是道家思想,还是儒家思想,都有戒色的概念,都有万恶淫为首的概念。

我自己身体力行的戒色,我发现我 皮肤变好了,头脑变清灵了,甚至在大冬天,阳气也上来了,没有以前那么怕冷了。

所以,广大创业者一定要戒色,撸管这种事,就更加不应该做了。

那么怎么才能戒掉?是不是觉得很难?就跟赚钱一样?是不是觉得很难?

其实,难是因为你没有方法。

假如,你每天都收集一些戒色的文字来看,每天 都跟着老师学习戒色的思想,你的戒色知识就会增加,你的戒色意识就会越来越强。

最后,你做梦都不会遗精。如此,你的戒色功夫有所长进,达到了百日筑基的境界,那么你自然会体会到我说的 头脑清灵的感觉,自然会体会到小时候8岁的时候,百病消除的感觉。

佛法是个好东西,可以与戒色相辅相成,佛法这个东西呢,是可以增长人的智慧的,也可以让人心情愉悦,不生气,人只要心情愉悦了,所谓:喜则生阳,那么你的身体也会越来越好。

然后就是每天都学点中医知识了,中医非常 棒,中医绝对不是迷信,是瑰宝,是西医不可比拟的,西医最多算治标,中医是真治本。

我以前就是受到很多西医控的误导,这么多年没有理解什么样的养生法才是最好的,现在开始学 中医,才算摸到了门。

由于时间关系,我就讲一个。比如,你们知道和尚为什么晚上8点多就睡觉,早上4点多就起床了吗?

我再告诉你一个秘密,大凡大人物,很多都有这个习惯,比如,王健林早上4点就起床,但是他们不会告诉你为什么,哈哈哈。这其实就是中医的医学道理,这种早睡模式,对身体非常非常好,而这种早起模式,恰好是阳气上升的时候起床,人的工作效率也会非常高。

由于时间关系我就不列举很多名人了,你们有兴趣自己去查找这些非常可贵的中医理论。

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