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很多人的头发上午洗了下午就油了，很惆怅心里很不是个滋味，我们要清楚头发为什么会油
那么接下来我就为大家分析一下头发为什么会油，以及怎么去养护
1 受到持续的压力。压力j素皮质醇会促使皮脂的产生，导致油性头发、头皮
2 过多摄入高糖食
3 错误的头发、头皮洗护方法等。
4 尽量晚上不要吃油腻的食物，因为分泌的油脂旺盛
5 缺水，缺水是引发头发油的一个主要的原因，缺水的程度越严重，头发油的频率也就越快
6 疾病因素，存在头皮上的皮肤疾病，如毛囊炎和脂溢性皮炎，容易引起头发变油
7 缺乏营养，如果患者缺乏维生素和微量元素，容易引起头皮和头发发油
8 不要熬夜，熬夜多了也会分泌油脂出来
解决方法
1 补充维生素B族，在日常饮食上应注意多摄入富含维生素B2和维生素
2 喝点菊花茶桂花茶绿茶等
3 多吃番茄、猕猴桃、蓝莓、西柚金桔
4 不要熬夜，早睡早起
5 可以用淘米水洗头
6 用去油针对性的洗发水
7 可以用啤酒洗头
洗头小常识
洗头常犯的10个错误
1 不梳头直接洗
不梳头直接冲洗，头皮上的污垢无法得到彻底清洁。
建议：洗头前，用宽齿缝梳开头发，不但能减少洗发水的用量，还能减少对头皮的刺激。
2 用指甲刮头皮
指甲中藏着许多脏东西，一旦头皮被抓破，容易形成皮肤病等。
建议：洗头时用画圈圈的方式，用指腹轻轻按揉头皮，捋顺发丝。头发没湿就涂抹洗发水
3 头发没湿就抹洗发水，会造成清洗不彻底或者打结。
建议：涂洗发水前，先冲洗1分钟左右。
4 洗发水直接抹在头上
洗发水未经皂化直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，长期如此还可以完成异常脱发
建议：将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后涂在头发上。
5 护发素涂在头皮上
护发素涂抹在头皮上，容易造成毛囊堵塞，引起脱发等。
建议：涂抹护发素至少离头皮1~2厘米，差不多多从耳朵附近涂抹至发梢即可
6 护发素停留时间过长
护发素停留时间太长不但起不到护发效果，还容易残留在头发中
建议：涂抹护发素后，拧干水浸泡过的毛巾，将头发包裹起来,3分钟后洗净，有修复作用。
7 用强烈水冲洗发旋
发旋是头发与头皮链接的“核心地带”，如果用强烈的水柱进行冲洗，容易加速头发掉落，甚至造成斑秃。
建议：洗头水要缓慢，发旋以及头发稀疏的位置冲洗时间不宜过长。用太热的水冲洗头发
水温过高容易带走过多头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会令头皮出油的情况严重
8 用太热的水冲洗头发
水温过高容易带走过多头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会令头皮出油的情况严重
建议：洗头的水温以40度为宜。
9 冲洗不干净
残留的护发素容易粘灰尘，堵塞毛孔，弓发炎症。
建议：清水冲洗头发至少22秒，且需要冲洗两次
10 洗完后马上用吹风机
洗完头发马上吹风机，会损伤毛鳞片，使头发干燥、变黄。
建议：洗头之后自然晾干。如果必须风，且让吹
