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过来人良心忠告:脱发3个月就能长出新发,这个方法不信你试试!

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过来人良心忠告:脱发3个月就能长出新发,这个方法不信你试试!

古人早就说过,欠下的都是要还的!当时熬夜的夜,全部变成了掉的头发,网瘾少女直接变秃头少女!真不不要太惨啊!

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当时也是觉得离父母远了他们管不到,就开始放飞自我,整晚整晚的熬夜,应该是感受到了我的虐待,头发像集体商量好了似的一个个离家出走,等我发现的时候已经有点晚了,头顶都稀疏的不像话。有些发,一旦错过就不在~

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为了不让自己早早沦为小尼姑,我开始了长达一年的养发过程,虽然啃育发知识很枯燥,用育发产品踩雷很沮丧,不过好在头发给我的反馈还不错,现在小有成果,闺蜜都说我发量比之前的多了好多,颅顶也高了!今天就来跟大家分享一下我的育发小妙招吧!希望对你们有用哦!

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一、欧丹锦

这个是被一个小红书的姐妹推荐买的发液,虽然说达不到发量暴增的效果,但用来密发还是够用的,我用了一个月左右的时间,脱发量明显有所减少,到三个月的时候,头顶有冒出来密密麻麻的小碎发,发缝看上去密了很多,虽然生发周期相对有点长,但效果还是不错的。

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我看很多人都说用了什么产品,几天快速长出头发,这种一听就是打广告的,头发生长也是需要周期的,而且市面上也没有那么神的产品可以让你瞬间拥有浓密头发,有的话也只能是戴假发…所以大家还是要注意辨别。

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二、饮食调理

平时生活中少吃油腻辛辣和刺激性比较大的食物,如果能自己做的话还是尽量少吃外卖,平时可以多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物,加速头发的合成,我现在都是自己做饭吃,不仅健康还很省钱;除此之外我每天还要喝一碗芝麻糊,把黑芝麻、黑豆、核桃、黑米放到破壁机里加水直接按米糊键就好了,非常简单也非常好喝,你们也可以加点自己喜欢的坚果哦!

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三、作息

尽量不要熬夜,熬夜会让雄激素水平升高,不仅不利于头发生长,还有可能加重脱发,一定要保证每天在11点之前入睡,每天睡足八小时。我就是前车之签,可不要熬到秃了才知道要早睡啊!

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好了,就说这么多吧,希望可以帮到大家,祝大家在生发的路上不踩雷,早日摆脱脱发困扰!

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