怎样能长出头发？4个小窍门浓密秀发不是梦

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拥有一头茂密的秀发是许多头发头发稀少并且脱发严重人的希望，毕竟一个人的头发如果太过于稀少那么将会直接影响到一个人的整体美观，令颜值大打折扣。因此绝大多数人都希望能长头发，那么怎样能长出头发呢？

1、梳子

准备好两把梳子，一把在家日常用，还有一把放入随身包中，不论是出差还是旅游都带着，在空闲或者休息前梳梳头，放松紧绷的头皮。梳头的时候先梳透发梢后，再梳发根，用熟悉轻柔地梳头发可以有效地刺激头皮上的毛囊，令头发更快速地生长。

2、食物

要想长头发，在吃食上也是有讲究的。像芝麻、黑豆、海带这些食物能很好地补充头发生长所需要的营养，令头发快速生长。而多吃绿色的蔬菜能促进头发黑色素的合成，令头发看起来黑又密，而且蔬菜中富含的纤维，也可以促进头发的增长。

3、避光

既然身体的皮肤要防晒，那么头发、头皮作为身体的一部分也不能长时间暴露在阳光下暴晒，因此要想长头发，还得防晒。在日常养护中或出门前可以先在头发上涂抹些许护发素进行护理。如果想要发型好看，也可以在抓出理想的发型后，喷咖喱水定型。或者直接点，带个帽子或打伞，都能起到很好的物理防晒的效果。

4、按摩

不需要特意地找人或者找时间按摩头皮，在洗头时顺带按摩下头皮即可，可以促进头皮血液的循环，从而加快头发的生长。有条件的朋友也可以前往理发店，找托尼老师进行专 业的头皮按摩。

5、洗护产品

作为直接接触头发、头发的洗护产品直接影响着头发的生长状态，因此在洗护产品的选择上可以使用草本配方的秋济本草防脱育发液。这款育发液不仅能帮助长头发、防止头发的掉落，最重要的是温和不刺激，纯天然草本配方，使用起来无任何副作用，也不像某些产品用起来很棒，但一旦停用就会有副作用反噬。

秋济本草育发液搭配秋济本草洗发水搭配使用，效果会更好，简直就是专为秃头人士而生。其成分表中的当归、何首乌、人参……样样都是能真正地促进头发的生长，稳固发根，强健头发，令掉发远离。而且使用这两款产品一段时间后，还能明显地感受到，头发变得有光泽了，看起来润滑却又有韧性，不论是梳头还是洗头都不会像从前那般，一抓掉一大把了。

通过以上的介绍，相信大家对如何长头发都有了一定的了解了，希望这些内容可以帮助大家。当然头发不长了还可能是生病了，如果迟迟得不到缓解还是建议寻求医生的帮助，查明病因好对症下药。返回搜狐，查看更多

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