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戒色两年的变化，戒色恢复的7个阶段
「戒友投稿」
一年前别人都说我丑，猥琐，而我戒色这一年来，发生的变化，别人见到我都说我变好看了。请相信，戒色带我们的不单单是外表上的变化，还有更多的好处等着你去发现。
戒色恢复的七个阶段 01. 戒色一个月之后，滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。 02. 补血。戒色第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。 03. 补神。第三个月以上会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，越早睡越好，因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过这个时间段调节功能也会错过，久而久之体内毒素越积越多。早睡早起才会更好的恢复。
04. 补气。第四个月到第六个月补气，也就是半年。这气是一个人的气场，表现注意力，态度，自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，更不浑浊，充满灵气。 05. 戒色一年以上，补精。挥霍掉的肾精乃是人体之精华，生命之根本。需要人体逐渐沉淀积累。 06. 戒色两年，补脊髓。当肾精积淀到一定程度后会生成脊髓，脊髓通过脊椎骨变成脑膸。脊椎支撑着整个身体的运行，可想而知肾精的重要，这个阶段，容易骨折，生病等问题会改善直至恢复。
07. 戒色三年。补脑髓。当脊髓恢复充盈时，会积淀直至生成脑髓。此阶段大脑记忆力会恢复，社恐消失，脱发会改善。从行尸走肉的自己变成纯净无染的自己。
