戒色网_戒色_戒撸_戒为良药戒色要想做得好，多看经验不能少，
戒色知识要打牢，控制意淫少不了。
戒色要想做得好，思想工作要做好，
经常要读励志文，总结经验错不了。
戒色要想做得好，战胜心魔是主导，
戒色方向要明确，控制方法要记好。
戒色要想做得好，泽东思想要记好，
欲退我进游击战，欲强我跑实力保。
戒色工作要做好，多多自信不能少，
边戒边把文章看，不看经验全完蛋。
戒色工作得做好，心态注意把握好，
系统工程来戒色，何谓一次能戒掉？
戒色工作须做好，练功早睡身体好，
睡前不要多喝水，断绝黄源是王道。
戒色还须青云志，戒色为补是良药。
屌丝戒掉邪**，一秒变身高富帅。
无病无忧少烦恼，白骨不净狮吼功！
激素来时想痛苦，为了未来不能输！
戒色一定要做好！兄弟战队团结牢，
光大凤凰戒色团，坚决放翻七五党！
吧友经验精选：
戒色不是简单的不sy，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，活出全新的生命才行。这样才能彻底的告别sy，而要活出全新的生命就得抓住两个核心：一个是不断的自我成长，不断的学习落实这些成功者总结的方法，不断反省自身不足狠抓落实；二是要去懂得知恩感恩，孝顺父母，奉献自己服务他人，这样才能彻底告别过去。
凤凰经验：
对于戒色后青春痘更多，入眠困难现象：
说真的，这个只是戒断反应，养养就好了，我一开始戒的时候还尿频，有前列腺炎。但后来都好了啊，坚持每日学习不松懈，有点失眠正常，早点睡觉，睡前少喝水，也别睡午觉（外国有文章介绍，睡午觉不利于晚睡）。千万别靠SY促进睡眠，那样只会让你更睡不着！
凤凰经验：
有梦遗代表欲望危险期将至，要时刻提防，尽量去凉爽而人多的场合，避免独处，多读励志类的文章，丰富自己的知识，树立正确的人生观。尽量少和损友一起，特别是爱开成人玩笑的。冬天到了，人的欲望会减退。有科学依据，温度每升高一点，强9奸0案 的概率就会升高一点。冬天是个戒色的绝好机会，可以帮助我们平稳度过三个欲望积累期和高峰期，百日奠基指日可待！
团长寄语：
戒色，则身心如春起之苗，不见其增，但日有所长；
思欲，则身心如磨刀之石，不见其损，但日有所亏！
镜视自我，战胜心魔！
凤凰经验：
戒**望消退问题解决方案：
1.反思SY带来的危害，想想过去未来，与内心深处的自己对话
2.图文励志法。女人只是钩子，症状才是里面的钩子。图片易于让人接受，简单却富有深意，效果较好！
3.读经验帖。好文章是吊针，能帮我们驱除内心的黑暗，回到阳光下，重塑自我！
清风副团摘录：
摘录一段话，感触很深，与大家共分享。“我这一生要彻底的放弃**，放弃头脑中的妄念。同时我放弃的，是所有虚妄的快感。这不是什么高明的见解，但对这一点的认识却需要深度。当妄念穷凶极恶袭来，你是否还记得这已经与你无关了？求欢之心已经死了？灯红酒绿与此生无缘？”当对得失想得深的时候，我认识到苏轼词《定风波》的意境：“回首向来萧瑟处。归去，也无风雨也无晴。”每天都是一段旅程，无论晴空万里还是风雨飘摇，其实再平常不过。生活不过如此而已。”
战友经验：
你想想啊，你遗精只是一重伤害，但是你去sy你不是既伤了身体又伤了自己的心吗？你不是又会感到懊悔，然后这么想你的身体也会受到你心里想的东西伤害，这不是双重伤害吗？我告诉你一个最好的方法吧：就是等你欲望上来以后你就来戒色吧，你不是看到现在很多人都有疑惑或者说没有定力吗？你去鼓励他们啊，你用你学到的戒色知识去给他们说，但是别就凭自己的想法去给别人乱说，这样你就害了别人啊，你在提醒，鼓励别人的时候，你不是正在提醒，鼓励自己吗？这样做你不仅守住了你自己的心，你还会得到快乐啊。帮助别人的快乐啊，这才是真正地快乐，这种快乐比你SY那种虚无的快乐不知道快乐了多少倍。你要学会把你心中的欲望转化成帮助他人的善念善心，而不是一味的去忍住，就算这次忍住了，它就会继续积累慢慢堆积，等到它的力量足够将你冲垮的时候，那时候它就会一下子爆发出来，所以我们要把那些不好的想法转化成好的想法，邪淫它就自然的消失了！记住：欲望来的时候就去帮助别人！
那些话，战友曾经的心声：
有没有受不了欲望的时侯不重要。重要的是一个人要有强大的毅力和定力。外界的诱惑那么多，你所说的受不了的时侯我以前也有过，但都是因为受到那些不良诱惑而没控制住，进而yy,sy，在这里我想说，既然大家都有心戒色，都成为一名凤凰战士，那就坚定地进行下去。我不敢保证以后我会不会破戒，但是重要的是做好当下，精满不思欲。加油吧。
战友们留言：
1.庐陵七年，平均每月七八次，年二十，已大三，暑假前未能接触戒色吧，平时熬夜久坐，虽是医学生，对SY危害认识肤浅，盲戒久了一次反弹连续破戒染上神经衰弱和植物神经紊乱 焦虑症等，伤不起，学习飞翔师兄经验后很受启发。望吧内兄弟们引以为戒.
2.虽然没有淫念，但是这几天也没学习戒色文章，反省反省，好好学习，其实最重要的是让生活充实起来，一切欲望都来自空虚…充实生活，有事可做，有目标可奋斗才是戒色关键!
3.肿瘤消一些了，感谢药师佛。可能很多人都不信吧，一个15岁的少年得了癌症，可是我就是活生生的实例，这就是sy的报应.
4.要戒sy先戒YY，当头脑里出现YY念头要第一时间念起即觉，觉的越早越容易掐断，如果掐不断可以用不净观默念佛号来替代YY念头。我用这种法门基本都能把念头控制在萌芽状态，所以目前戒色还算顺利没有出现大的波动。
5.当身体每一秒钟都在想着sy的话，忍着真不是好办法，起来的时候就觉得今天精神不好，有点危险，话说回来都是自己警惕心下降了，好有放松就会失败。下次我会立刻出去走一圈，呆家里太危险。不会放弃。
6.我也曾厌恶颓废的自己,记得我被初中一个混混同学带上手y我就不能自拔了,我没有了自信和勇气,有的只是成天的无力与腰痛和内分泌失调早泄,我这次下定了决心一定早戒！我要从列兵蜕变！！
7.各位，请坚信，没有什么可以阻挡我们前进的脚步！我们是一个整体，Forever fight as one ！
8.补下今天早上的 出去有事 没签到 16天报道 说说我的稍微变化吧 今天上午考全国职称计算机考试 cad制图 和word软件 思维较敏捷 有不晓得做的题目 可以自己想下 比以前是一团浆糊好多了 2门肯定过了其次是今天搭公交车比较多 总共有80公里吧 换车都6趟 。。没有晕车 也没有不适感要是以前 肯定晕车加狂吐了 事实证明 戒se的确能加强体质和思维运算阿门加油
9.为了往后的辉煌，我跪著也要坚持走完戒色之路。
我不要苟且偷生，我要完成我的皇图霸业－－消灭邪淫。
10.听着，没有羞耻心，没有进取心，没有正确的价值观，在戒色道路上总在相同问题方面栽跟头，你就不是个优秀的，合格的凤凰战士！我知道戒色难，前辈们怎么走来的？为什么他们受人敬仰，想想吧，不要让SY毁了你的一生！不要觉得团长我苛责，多想想自己的毛病，屡戒屡犯实在不应该啊！
11.今天想说的是戒色首先是为了恢复身心健康，身心互相影响，身体好了元气足了，心理上才能更自信，人自信了又能更促进身体的恢复。所以戒色的战友们为了美好的未来，努力打败**成长起来。
凤凰经验：
对于戒友“今生由此开始”成功案例分析：
1.每日学习，真的很重要，说了无数遍还是那句“想让心灵不长杂草就种满庄稼”，你不把它当回事，SY就不把你当回事！
2.总结分析，时刻警醒自己。欲望来时深呼吸，想家人，自己，未来。多冥想,和内心深处的自己对话,体验那种清澈的宁静。尽量避免独处,还要时时警惕H源。
3.放松心情，藐视SY。看到这条你一定觉得奇怪吧，呵呵，一般能戒断都要达到这种境界，不一定是怕，而是不把它当回事，不是你不重视他，而是不去想。做到不喜不悲，你就练到境界了！
一句话经典：
我们都老的太快，却聪明的太迟！我们都说的太多，却做的太少！
辛辛苦苦几十天，一撸回到解放前！
男儿欲遂青云志 需信人间红粉空
如此糟蹋身体，你不配拥有它
身不饥不寒，天未偿负我，学无所成，何以对天？
爱情永远不等于色情，性永远不知道情的伟大
你除了撸，能干什么？我们还可以戒
撸管一时爽,撸完火葬场。
放下你的手， 一切便握在其中！！！
来自各位吧友
吧友＆凤凰 经验：
对于屡戒屡犯的战友：
1.逐渐加大sy的时间差。咱们做不到一次戒除就来个按部就班吧，我一开始戒就这样，先5天，一段日子后，坚持控制在7天，然后SY频率在一周到两周内波动，再到后来欲望越来越小，开始三周一次戒。
2.有了信心和经验后坚持每日学习，这点非常重要。
3.不臆想，不妄想，不YY,学会看淡SY，慢慢对时间也不那么敏感了，你就真的成功了！
4.时刻警惕，不接触黄源。只要不想不做，永远没有SY！
凤凰经验：
什么是悲剧（来自他人）：
前列腺炎很多SY的男人都有，SY导致前列腺炎是铁定的事实，是不容争辩的事实，有句话说的好，实践是检验真理的标准，你说SY无害，你说SY不会导致前列腺炎，那么你自己回家试试，你看看实践出来的结果是什么？！我就是**无害论的受害者。这就是事实！
凤凰经验：
危险的敌人——误区：
1.形式主义。与佛祖沾边去不理解佛法，以为神佑天助，继续看黄纵欲
2.自以为是。刚戒两天自以为毅力之神，独闯虎穴，看黄网，谈色qing
3.情绪化。飞翔的新帖里介绍过，凤凰经验中对SEX的态度也谈过
以上请你好自为之
大师经验：
佛教有个词叫【断惑】，如果你对戒色还有疑惑，立场还不够坚定，那要戒色成功，真的很难。只有通过学习改造思想，让思想认识有了飞跃，这样才有可能彻底戒除，永不复手！
真的猛士敢于直面惨淡的生！不要怕戒色失败！
