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  “静静,你看,那个健身教练多man,全身散发着男性荷尔蒙,那健硕的肌肉,还有那性感的胸毛,一看就是雄性激素特别旺盛的人。”健身房里,小红与闺蜜静静在一起窃窃私语。

  “你以为雄性激素越旺盛越好,那你就错了。我看网上说雄性激素越旺盛的人,越容易脱发,头顶的头发容易掉光光。”

  “你一定是骗人的,如果真的是这样,那么帅的人变成了秃顶不是很可惜了,哈哈哈!”静静一边说着一边笑了起来。

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  可能不少人也有跟静静一样的想法,就是男性雄激素越旺盛越好,而网上也有人说,男性雄激素并非越旺盛越好,反而容易引起健康问题。

  那么,到底哪种说法才是正确的呢?下面,左撇子就带大家一起来认识一下雄激素,男性雄激素是不是越旺盛越好呢?

  一、男性雄激素在人体中发挥着怎样的作用?

  雄激素并不是只有男性才有,其实女性体内也会分泌一些雄激素,而在生活中人们往往会将雄激素称为“男性雄激素”,这住院是因为男性体内的雄激素水平比较高,在男性中最具代表性,一个人之所以被称为男人,就是雄激素在起主要作用。因此,对于男人来说,雄激素主要有下面这几个作用:#健康明星计划#

  ❶促进男性小鸡鸡的发育

  男人正是由于雄激素分泌比较多,才能刺激小鸡鸡正常发育,如果在胚胎时期缺乏了雄激素的刺激,那么有可能就没有小鸡鸡了,反而会向女性型转化。而在出生之后,雄激素不断分泌刺激,才能让小鸡鸡不断发育长大,成为一个真正的男人,具有男人该有的性功能。

  如果生活中存在睾丸发育不良的话,那么就会影响到雄激素的分泌,这个时候就需要长期补充睾酮,这样才能使小鸡鸡正常发育,从而才能保持应有的体态以及男性魅力。

  ❷保持男性的第二性征

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  到男子到了青春期之后,就会在雄激素的刺激下,使男子出现喉结、骨骼开始变得粗壮、肌肉也变得发达,同时胡子、腋毛、阴毛、腿毛等也会变得又粗又长,显示出一个男人应有的阳刚之气,并且雄激素还会使男人的这个第二性征保持下去。

  如果这个时候,因为睾丸发育不良等原因而造成雄激素减少或者缺乏的话,那么这个男性的第二性征就没有那么明显,让我们看不到一个女人的阳刚之气,反而呈现“娘娘腔”的阴柔之气。

  ❸促进精子的生成

  在男性体内,精子是在睾丸内的曲细精管产生的,这些曲细精管里面含有许多精原细胞,而这些精原细胞在睾酮素的作用下,通过分裂增殖,就可生成精子。

  如果雄激素不足的话,那么就容易造成睾酮浓度低,最终就会使睾丸的生精功能出现显着减退,使精子生成减少或者出现成熟障碍,于是就会影响到精子质量,使人出现少精症或者精子畸形等异常情况,到最后可导致不孕不育。

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  雄激素不仅可以促进人体蛋白质的合成,使人体肌肉增大、骨骼强健,而且还能刺激骨髓造血干细胞,使体内产生更多的红细胞以及血红蛋白,从而使男性充满精力,保持很好的代谢状态,同时对于改善下泌尿道症状也具有一定的作用。

  可以说,一个男人强不强,最主要就是雄激素足不足。正是雄激素在男人中占据主导地位,才使一个男人成为一个真正的男人。二、男性雄激素是不是越旺盛越好呢?五十岁以后,雄激素过多的话,反而可能会带来3大问题:

  雄激素对于一个男性来讲是非常重要的,但是却不是越旺盛越好,只有合适的浓度才是最好。特别是年龄到了50岁之后,如果雄性激素还过于旺盛的话,那么就可能会带来3个健康问题。

  1、脂溢性脱发

  不知道大家有没有发现,现在许多男性朋友到了一定的年龄就会出现脱发的问题,特别是50岁之后,有部分男人已经变成了秃头,前额以及头顶上的头发已经完全脱光。据2019《中国脱发人群调查》数据显示,我国脱发人群约为2.5亿,平均每6个中国人中就有1个脱发。

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  看到这么多人出现脱发问题,可能许多人认为那是由于他们经常熬夜,工作压力大,精神紧张,还有经常吃一些刺激性食物造成的。

  但是其实,很大一部分人是由于体内雄激素过于旺盛,从而出现雄性激素秃发,也就是我们平时说的脂溢性脱发,而这个罪魁祸首就是雄激素里面的双氢睾酮。

  因为我们人体头发毛囊细胞里面有雄激素受体,如果体内存在过多的双氢睾酮,就可以与这些受体可与头发毛囊细胞的雄激素受体发生反应,破坏毛囊结构,影响毛囊的健康生长,造成毛囊退化以及萎缩,从而使前额两侧鬓角部或顶部的头皮组织出现营养障碍,油脂分泌异常,发生头皮瘙痒、皮屑增多等问题,于是就容易导致脱发。

  2、前列腺疾病

  前列腺是男人的“生命腺”,但是同时随着年龄的增长,许多人却非常容易出现前列腺问题,导致一些前列腺疾病的发生,从而困扰着许多男性朋友。

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  而前列腺是大小和功能很大程度上依赖于雄激素的水平,特别是随着男性年龄不断增大,前列腺也会不断变大,如果雄激素水平过于旺盛的话,那么就可过度刺激前列腺细胞增殖,从而导致前列腺增生的发生。据资料统计,在我国50岁以后的男性中,约50%以上都有不同程度的前列腺增生。

  另外,雄激素过多还容易造成前列腺肿瘤细胞的分化、扩散,从而增加前列腺癌的发生风险。已经有研究显示,前列腺癌就是由雄激素促发的男性恶性肿瘤。

  3、脾气暴躁、易怒

  但我们看到一个男人脾气暴躁、易怒时,我们往往第一感觉认为就是这个人是不是患有甲亢呢?

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  其实,体内过量雄激素也特别容易让人出现脾气暴躁、易怒,可因为一点小事就出现情绪激动,富有攻击性,特别暴躁。这是因为雄激素过于旺盛往往会使男性精神亢进,情绪就容易激动。

  三、如何维护健康的雄激素?

  雄激素对于男性朋友是生命中不可或缺的东西,但是并不代表雄激素越多越好,只有维持在一个合适的水平才是最健康的。因此,为了避免雄激素过多,我们需要注意以下这几个方面:

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  ❶生活中尽量减少摄入富含雄激素的食物,比如动物的睾丸、动物的肾脏、动物的外生殖器等食物,特别是不要滥用一些补肾壮阳的药物。

  ❷适当进行体育运动,不仅可以促进血液循环,又可以控制体重,避免肥胖,因为肥胖的人往往更容易分泌更多的雄激素。

  ❸保证充足的睡眠,这样可以有效避免身体发生内分泌紊乱,使雄性激素分泌正常,那么就不容易造成雄性激素分泌过于旺盛。

  ❹当发现雄性激素分泌过于旺盛时,应该及时到正规医院检查,并在医生的指导下服用药物进行治疗。

  总的来说,我们要学会维护健康的雄激素水平,雄激素并不是越旺盛越好,特别是不要让雄激素过于旺盛,这样才有利于中老年的身心健康。

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