戒色网_戒色_戒撸_戒为良药
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多，脱发虽不影响人机体健康，但严重影响美观，加重精神负担，长期可出现心理疾病。
一、脱发的原因
1、季节性脱发，一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
2、内分泌失调导致的脱发，头发的生长需要一个合适的环境，当体内的内分泌出现失调的时候，就会破坏头发的生长环境，导致脱发的现象。
3、精神性脱发：因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管出现损伤导致脱发。
二、脱发的预防
1、调整心态，精神状态和头发的生长关系虽然无法用数据体现，但不可否认它的相关性，曾经有过统计，长期压力过大的人群头发衰老脱落的速度比压力一般的患者更快。
2、要注意营养均衡，增加膳食纤维、水果蔬菜、高蛋白质的摄入，给头发的生长提高充足的营养。
3、适度洗头，水温不宜过高，用指腹轻揉，过高的水温会使头皮的细胞出现坏死。
