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原标题：掉头发怎么办？用洗发水不如直接用米诺
分享自己养发两年经验！
头发直接从塔克拉玛干大沙漠变成非洲原始森林；从脱发大妈变回20岁青春美少女！
走在路上经常能听到别人小声讨论的羡慕之语，整个人就是自信心大爆发哈哈哈。
我现在别的不多，就是头发多。
来来来，各位看官请坐，且细看分说。
首先咱们掉头发的朋友，至少一大半的人都有熬夜这个臭毛病，熬夜可是让头发离家出走的一大元凶啊，必须要改了这个臭毛病，先保护好剩余的，为数不多的头发，然后出走的头发也会回来一部分。
咱们在吃东西上，不要完全由着自己的口腹之欲，还是要为头发着想一下的，少吃一些太油腻的食物，少吃糖分太高的食物，高盐分的吃食也要控制一下啦，不要吃太多了，高糖高盐会让头发的营养过于丰盛，头发吃太胖了可是会容易掉下去的哦。
朋友们可以吃一些能帮助头发去生长的食物，比如何首乌、黑豆、黑芝麻、坚果等这些，还要多吃蔬菜，才能让头发营养均衡，茁壮成长。
掉头发情况不严重的朋友，做到上边提的这两点，养成健康的生活习惯，头发基本上就能回来了。
掉头发更严重的朋友，可以用一些保护头发，帮助我们长头发的洗发水、护发素什么的。要注意看好成分，一般有长头发效果的产品都含有米诺地尔，当然了，效果肯定是比不上直接用米诺地尔的凝胶来的好。
掉头发特别严重的朋友，就别自己尝试了，这些对你可能不一定有太大的用，赶紧去看医生吧，弄明白掉头发的原因，然后着手去解决。返回搜狐，查看更多
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