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戒色断淫后如何快速恢复身体“阳气”的秘籍

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戒色断淫后如何快速恢复身体“阳气”的秘籍

一个人清心寡欲,从而肾精充足了,自然还精补脑了,这个时候,头脑特别清醒,性格特别沉稳,而且执行力特强。不仅如此,肾精在还精补脑的同时,还能荣华五脏。自然身体特好,不爱生病。打个比方,肾好比人体的电池,电池越用电越少,那么如何给电池充电呢?这就是我要讲的,根据我的经验,把给人体电池(打比方)充电的方法分级打分,分别是:

一、睡觉

充电指数: 。有的戒友睡眠不好,自然充电效果不好。这里特别强调睡眠质量,这直接决定你的充电效果。

二、运动

充电指数:。中医讲动则生阳,运动就能生阳气,阳气就是我们要冲的电,沿着督脉这条电线冲到你的脑子里,从而还精补脑了。当然运动不是剧烈运动,古人也不建议剧烈运动,按照今天的说法应该有氧运动,比如慢跑快走,打太极,八段锦等等。

三、高兴

开心的情绪,充电指数: 。中医还讲喜则生阳,好的情绪也能产生阳气。怎么解释呢?大家知道现在流行的一个词叫气场,大家都知道什么意思,手淫所产生的气场恰恰是颓废,不爱运动,悲观,抑郁。高兴的事情产生的气场和手淫正好相反,因此能产生充电的作用。

四、做善事

充电指数: 。中医还有一句话叫善则生阳。做善事产生的气场和上述一个道理,一个喜欢做好事的人,特别善良的人自然阳气足。

五、站桩

充电指数:。尤其是在早上5-7点阳气上升之时站桩,这个时候是晨勃时期,如果进行站桩将会把能量向上引。站桩最好马步桩,混元桩也可以,站出上身发热,满头大汗为止。

六、打坐

充电指数: 。佛道两家都讲打坐,因为打坐可以保持清净身心,开启智慧,稳定磁场。这里特别要强调。大家想想,传统文化里很核心的思想就是佛家和道家的思想。之所以这两家的思想能够传承几千年,一个重要原因就是他们的思想在养生方面的确有着很大的功效。

七、其它

充电指数不详(因为没有实践)。比如固肾功、八段锦、五禽戏、气功、中药。其原理大致都是抻开或是打通经脉,调动阳气,沿着脉络,还精补脑。当然还有很多别的方法,欢迎大家留言补充!

提问 解答

戒色断淫后如何快速恢复身体“阳气”的秘籍

问:戒手淫多久你说这种现象才会好?

答:一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈,恢复定光。道家所说的百日筑基,也就是一百天保持身心清净的话,元气就会逐渐恢复。

俗语讲的:“伤筋动骨一百天!”骨折是一种外伤,愈合需要动用肾精的滋养,也就是说骨折是一种外力把肾气伤了。

昨天我在临床看了一个患者,骨折后愈合的慢,而且浑身无力瞌睡连连,说话语声低微,气虚不足,这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现。

所以很多伤精的患者,其表现和骨折后的患者表现相似。

我给那个骨折的患者打了一个比方,身体好像一个城郭,里面的劳动力就那么多,如果外来有敌人入侵,那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动,跑到城墙周围修筑防御工事、帮助驻军抵御侵略,那么城内的很多工作就暂时搁浅了。

元气也是这样,只要身体有了损伤,体内就会总动员,进行自动的协调,把营养和生机先供应伤口、创口,尤其是骨折,身体自动调动气血灌注滋养伤处。

这些骨化合成都不需要我们自己动脑子,身体自动完成,人体不愧是一个“小宇宙”。

很多演化和生成根本都是自动的。所以古代的传说不是瞎说,这里面是有着很深刻的内涵深意的!

书归正传:伤筋动骨所造成的伤害与伤精有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。

当然,很重要的一点就是:戒邪淫期间防止念头的不清净,这一点很很重要!我这里有三点可以对戒除邪淫有好大作用!!!

No.1要行善!

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如果看到美女、脑子里乱想的话,很多精华照样消耗掉了,因为心火重就会消耗肾水,所以还要培养自己的清净心和定力,如果能够持咒、诵经、做善事的话,就会加快身体的恢复!

我有一个师兄,之前身体非常虚弱,到了冬天几乎不敢出门,肾阳虚,所以经常感冒,患有严重的鼻炎,擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包,扔得床边全是。

他自从学道之后,坚持做自己力所能及的善事,比如写文章劝善、给别人讲道法、建立道场、做义工、义诊、放生、每天忙的不亦乐乎,不到半年的时间,身体的阳气迅速恢复,感冒鼻炎也不治而愈了!

现在他60多岁了,每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤,两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷,全身好像火炉一样,跟他接触你会感到暖洋洋的,特别温暖祥和!

我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀:“善!”

人要有了善心,阳气就慢慢开始恢复,阴气就慢慢开始消退。

所谓阳气,就是身心的健康表现:如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。

所谓阴气,就是身心的各种疾病,身体的五脏六腑的毛病,内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的,如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等,都属于阴暗的不好的内容。

人的身体大自然设计的本来都是完美无缺的,小孩子在12岁之前一般内心比较清净,没有太多污染(现代的个别小孩子除外),男女之事不懂,所以身体基本不会有太大损伤。

一旦12岁之后,身体和内心的双重发育,各种欲望随之而来,阳气渐渐褪去,阴气渐渐增长,身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽,阴气充满,人就死了,所谓到阴间了。

老祖宗传下来的儒释道医武五家,任何一家到位,都会帮助人身心恢复到初始状态,也就是纯阳。

道家性命双修,一开始就是恢复身体,但前提是这个人德性圆满,仁义礼智信五德圆满,身体才能转化,否则功夫出不来,任督二脉是不会开的。有一个道家的老师说:“奸诈之辈永远练不成”!

对现代人来说,最重要的我认为是儒家,也就是讲究做人的道理,人天的福报之一就是身体健康长寿,可以通过德性的圆满修好!

在这里我负责任地告诉大家,我所接触的所有的真正孝顺父母的人,身体都非常好,眼神都很有定力,元气足!内心也非常清净,厌恶黄色淫秽的东西,这都是阳气足之后自动的表现。

医学和武学的基础是师道,也离不开做人的基本道理!特别是要想把医学弄明白,需要德性和慈悲心,否则智慧开不了,天机无法发动!

我在这了再叮嘱一句吧,凡是身体想要迅速恢复的人,首先第一个途径就是行善,行善使人阳气足,内心的阴霾一扫而光,元气就会恢复。

No.2要孝顺!

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父母是天,也是我们每个人的根本,元气的根本,我们的那口气是父母吹的,生机要想茁壮,要往根上浇水,我们的命根就是父母啊!

这是肾气真正的总开关,伤精不可怕,可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人,慢慢的智慧就会开,身体自动就会恢复正常,速度非常快!

伤精的师兄们,我们要反省:

是否自己顶撞父母的、让父母操心的、爱和父母闹别扭较真的、让父母日夜焦虑愁苦,把自己变成大孝子,相信你的身体迅速就复原,眼睛变得有神,有定力并不很难!!

No.3多放生,积阴德!

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放生者感应富贵显达尊荣,长寿健康无病,平安消灾免难,聪明智慧伶俐,美丽高贵威仪,法缘善缘殊胜,都是千真万确的因果规律,这是无须怀疑的。

持续放生,受佛菩萨、天地一切神仙赞叹护佑,有求必应。

南 无 阿 弥 陀 佛

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