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原创 4种“垃圾食品”,戒掉一种给一万,你能戒掉几种?

原标题:4种“垃圾食品”,戒掉一种给一万,你能戒掉几种?

4种“垃圾食品”,戒掉一种给一万,你能戒掉几种?

垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,生活中一些常见的零食大多是垃圾食品,偶尔吃吃还好,长期食用则容易导致肥胖,对身体有很大的危害。4种“垃圾食品”,戒掉一种给一万,你能戒掉几种?

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辣条

辣条是一种非常受欢迎的“垃圾食品”,全国人民都在吃,一些国外的人也在吃。虽然每次都有一些新闻爆料辣条的卫生问题不达标,但是仍然有人食用辣条,而且人数越来越多。

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方便面

方便面顾名思义,就是一种非常便捷的快餐,没时间吃饭,或出门不方便做饭的时候,买一桶方便面用开水一跑就行。也有些人就爱吃方便面,即使周末在家有时也要煮一包方便面解解馋。如果是你,你能戒掉方便面吗?

水果罐头

水果罐头虽然是一种很美味的零食,但是因为要长期存放,里面添加了大量的色素和添加剂,吃多了对身体非常不好,你愿意戒掉它吗?

薯片

薯片也是一种很受欢迎的零食,吃起来嘎嘣脆,很多小孩子和年轻人都喜欢吃薯片,不过薯片作为膨化食品,经过油炸后吸收了大量油脂,维生素损失严重,含盐量较高,吃多了对身体有很大的危害。以上4种“垃圾食品”你能戒掉几种?返回搜狐,查看更多

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