如何戒自慰？看我戒色6大步

1：不接触任何性感妖娆漂亮色情图片及视频，只要一接触必破无疑。
2：手除了尿尿任何时候都要远离JJ，靠 近JJ必破无疑。
3：眼睛不要看现实生活中和电视上打扮得性感漂亮的美女，一看必破无疑。
4：脑子不要想男女之事和性感漂亮美女，一想必破无疑。
5：耳朵不要听男女之事和淫秽话语，一听必破无疑。
6：最重要的一点：如果上面5点不小心无意间接触到了，应该立即马上迅速的转移注意力，千万千万千万不能多停留1秒，一秒论成败，多一秒必破无疑；做不到这6点，戒手淫恐怕这辈子都别指望了；做到了这6点戒手淫就成功了。
总结：这是我在戒手淫的过程中悟出来的，希望能帮到大家；最后祝大家早日戒除手淫，回归纯洁的心灵。