戒色戒手淫，望夫成龙

手淫这个东西，归根到底是咱们男子汉邪淫了，邪淫女人，尤其那些风骚外露的女人，凭着她们无意或有意显露出来的乳房，白花花的大腿，什么酥胸，什么黑丝吊带芸芸。。

每个男生长大以后都知道手淫有害，但是心中没有明确定位它的危害，对手淫SY抱有幻想，觉得自己不可能因为手淫而产生怎么怎么样的结果，而且教科书上也没有写。

百度百科还说是正常行为。所以一旦受外界干扰，稍微一不警惕，内心就开始邪淫或者意淫，尤其在独自一人的时候，条件成熟（黄片、H图）的话果断手淫的几率特别高，那时上帝也拉不回我们的心，

我们曾抛弃全世界一切，也决定要撸一把！！

短暂的快乐消逝得很快，留给我们男子汉的确是加倍的悔恨与堕落。

我曾听一位年长的老人说过：“有很多男人，他们患有邪淫，年纪很大了，有的接近三十岁，有的四十甚至五十几岁；

他们许多人人生、事业都不顺利，婚姻更不要说

人生过的浑浑噩噩，没有幸福和人生的真谛可言。患邪淫的人，大都不是一两个月，一年两年就能轻松戒除成功的，当然有例外，据我了解极少。”

生活中，我们男人难免不遭遇那些淫词艳舞，乱世佳人的诱惑。

自古也说英雄难过美人关。可是人家已经是英雄了，而我们呢，我们屌丝级别的人物有什么资本去过美人关？

我们很多人没有自制力和定性。提前透支我们自己的身体。

首先，对不起生我们养我们的父母，他们如果知道这个事情的话会很难过的！这是不孝。

其次，我们对不起我们未来的妻子（妻子：太太和儿女），因为不能把自己原本100%的精气神投入到事业中打拼，去给她们带来更多美好的幸福条件！

再次，对不住粮食。我们吃进去的是人的食物，就算不是美味佳肴，也是农民地里长出来的，棚里养起来的吧。

可是我们很多人每天都犯戒，邪淫，手淫过度，还教坏他人或者年幼的！

无所事事，百事不成。过着和狗有的一比的邪恶、灰暗、自私的生活。有钱就嫖，没钱就撸。

完事后就觉得：生活无意思，活着就那么回事，好累，心累，哎活着真苦，钱太难挣了。

想毛泽东当年年轻的时候，信手拈来：风华正茂，书生意气，挥斥方遒！指点江山，激扬文字….. 想如今咱们年轻人，身体差了，有多少人有这样的气魄，今后拿什么和富二代官二代拼？
（我曾经也是撸客一名。曾经的我会因为网页偶然弹出来的一张黄图而犯戒。）

哎，往事多少，不堪回首。。。

而今，算是戒除了。

也可以算是戒期中，就像试用期一样，过不了这一关照样打回原形！

刚开始领会生活原来不是那么简单，那种感觉我想你们是难以切身感受，只能通过文字表面领会下：壁立千仞，超凡脱俗；天朗气清，惠风和畅；

幸福和快乐就洋溢在我面前。无欲则刚算是领会了。

别说丢了两万块钱心疼的感觉；就是一部豪华跑车开在我面前炫耀，我也觉得那就是浮云，哥不在乎那玩具。

哥要做更大更多的事儿！这就不一样吧。如果你现在掉了五百块钱你会心疼吗？？比一比啊。呵呵。

当然，上面说的，是打比方。你如果较真的话就不如不看下去了。当我没有说。

最后，我想总结一下，告诫我的同辈人，告诫那些有缘人：邪淫是可以戒除的。

要想戒除，就得有打落牙齿和血吞的精神。要坚持不懈，不怕牺牲。

也许，我们会错过好看的电影，好耍的游戏、上网的时间；也许，我们现在甚至未来很长一段时间都体验不了那些情圣、豁批犯、嫖客、撸哥们的短暂“性福”；

也许，我们现在甚至未来很长一段时间都得做一个苦行僧；

就像黑社会片老大任达华说的：“我抽烟，但是从不喝醉，因为我要随时保持在战斗状态。”

弟兄们都不解地看着他。人们也会这样看我们。因为他们不了解我们。我们也无需解释。

重点来了，我是这样打落牙齿和血吞的：

1、连电视也少看甚至于不看（现在的电视节目，不说啦。。。），果断放弃电脑及上网，也就没有电影；有舍有得。

2、健身器材不能少，哑铃，仰卧板，买在家里，看着高兴，没事锻炼，时刻提醒。
（锻炼后身体的淫欲短期内会增强，期间要倍加小心犯戒。）

3、书。很重要，推荐《了凡四训》《弟子规》《朱子治家》《曾国藩家书》《钢铁是怎样炼成的》。。看书不是完全信书！而是取其精华弃其糟粕。修内功必备；有的人天赋很好，就仅这第3条就能帮助他完完全全戒除。修心。

4、坚持对外开放，走出去！”的战略！交贤友，近君子，远小人。务必远离色友，必要时默默与之断交。做君子。多接触成绩好的，工作上进积极的朋友。视异性朋友为哥们兄弟。

5、少吃肉。早睡早起，多吃蔬菜水果。生活规律。（少吃艹热的东西。吃肉多多后淫欲异常强烈，后来发现的。正如那句话：饱暖 思淫欲嘛。）

6、树立信条！一定要总结点东西，没有总结，就没有进步。“时刻要保持在战斗状态。”咱们是男儿当自强，就不能轻易撸掉精气神！拿黄金来也不换的。

7、非礼勿视。眼睛盯哪里？好看，稀奇，越看会越想看。看后心里就是一团火。怎么办？又没有水可以浇熄。洗澡也解决不了，因为那是心火。属于心病。所以，生活工作中一定管好自己的眼睛。回避之。闭眼。转身。你就赢了。真正做个见得光，上得台的男子汉。

8、静心。这个工作就是戒除浮躁。有的时候，我不知道你们发现没有。很多时候，我们不是有意犯戒去撸，而是浮躁，加上周围条件各种刺激，在这种情况下慢慢滋生出来的。你会主动发泄，主动寻找H资源。。看那坐在石头上的和尚，内心平静。无杂念。就像坨石头。无杂念才能有正确的逻辑思维，才能让理性主导我们的生活抉择。浮躁，只会导致感情用事毁了咱们。（可以换换听的音乐，不再听过去那些丝毫没有建设性意义的歌曲。没有用。而众人都在听。因为众人都很浮躁。所以众人大都犯错。自古以来优秀者毕竟是少数。）
先写这些。愿有缘人看到并受启发。欢迎讨论。

儒家说修身 齐家 治国 平天下 欲平天下者,先治其国；欲治其国者，先齐其家 ；

欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者， 先诚其意；

欲诚其意者，先致其知；致知在格物 。 物格而后知至；知至而后意诚；

意诚而后心正；心正而后身修；身修而后家齐；家齐而后国治；国治而后天下平。”

自我总结如下：

一、SY恶习，可导致大脑空洞，反应迟钝，思考问题的逻辑思维能力降低，IQ变得平凡甚至不如普通人；待人处事方面尤其不如以前

二、SY恶习，可导致个人磁场削弱，人与人之间的自然吸引力大打折扣，难以引起异性的兴趣和共鸣。

三、SY恶习，可导致神经衰弱，爱胡思乱想；夜晚一个人常耳鸣，害怕大声响；

四、SY恶习，可导致性的孤僻，气场弱，与人接近容易被别人的气场压住。怕与生人交际，怕直视他人的眼睛；

五、SY恶习，可导致身体内分泌失调，胃口减弱；夜晚出现失眠，睡眠质量瞬间降低。

六、SY恶习，可导致人在大便时通便的舒适度降低，完全失去一个平常人状态的那种舒适度。

七、SY恶习，可导致人逐渐失去主动性，比如学习、劳动、沟通等。

八、SY恶习，可导致性格发生变化，多数人是性子变急，易发火，易猜疑。

九、SY恶习，可导致面部表情发生变化，双眼无光、无神，脸色呈灰，气色极差，气质全无。

十、SY恶习，可导致自卑袭人；精神支柱瘫痪，逐渐丧失个人自信、个人理想和毅力，不能坚持，就连一直爱听的音乐也变得不再爱听。

十一、SY恶习，可导致思维方式发生变化，心态不正，与人说话和待人接物也随自身思维方式的变化而变得陌生；内心肮脏，易幻想，易计较，易与人发生不和。

十二、SY恶习，可导致自身失去爱的力量，缺少爱，不会爱。产生对事对人的无视与麻木。

十三、SY恶习，可导致身体肌肉无形中萎缩、无力，特点是拳头常不能紧握，大腿收缩变细。

十四、SY恶习，可导致身体免疫能力迅速降低，易生病。

十五、SY恶习，可导致记忆能力慢慢降低。特点是难得回忆起快乐的、有用的事物。

十六、SY恶习，可导致自身逐渐失去生活的幸福感快乐感，并失去让他人快乐的能力。常产生负面幻想，焦虑症忧郁症明显。

十七、SY恶习，可导致腰酸背痛，身体器官逐渐产生各种奇怪的不适，如怕冷、怕烫、怕风吹、早上常起不来床。

十八、SY恶习，可导致行为举止变得丑陋，坐无坐像，站无站像，就连跑步的姿势也让人作呕。美丽已经开始告别。

十九、SY恶习，可导致运气变差，逢赌必输，逢考必落。逐渐与好运无缘。

二十、SY恶习，可导致失去对生活的信心，常常感叹生命的真谛而与之无缘；像一个鬼一样活着，整天昏昏噩噩，不知所从。黑暗开始在其生活中蔓延，从早到晚。

【望夫成龙】第二篇： 曾国藩 《内圣》

什么是“君子慎独”：
“慎独”指：君子在一个人独处的时候，更要加倍小心管理自己的心。小人在独处时候常生妄念，歹念，见不得光的灰暗一面，继而犯错犯罪；君子则小心谨慎，遏制欲望，问心无愧，时刻在独处的时间告诫自己，不可心生歹念。

独处之时，因为没有公众眼光的约束而毫无节制地放纵自己，人性的灰暗面通常是在这个时候产生：比如暗箱操作，贪污受贿，杀人劫财\色，奸情，偷窥，手淫等

常常自我反省（自省）的重要性：

由于君子谨慎独处，常常自省，所以心胸泰然自若，气场大方，超凡脱俗。人学会自省不难，可是天天都自省却不是多数人愿意坚持的习惯。有的人通过写日记自省，有的人通过每日静坐或睡前自省。总之，一生中都在自我反省的人，世间少有。除了伟人或优秀人士。

管好每一个念头是多么的不容易，我们更应该坚持每一个念头都自己察知。把每一个不像话的念头扼杀，并且及时作自我批评。长期如此，则内省不疚，胸怀泰然，精神和身体就上去了。

【注重自我修养才能萌 生出聪明睿智，这就是说的内圣之道！】

什么是务实：
很多人以为自己明白它的意思。务实就是讲求实际，实事求是。

可是他们却好高骛远，幻想一些不切实际的东西。追逐虚名浮梦。甚至常常骄傲自大，被一点点自以为是的成绩冲昏头脑。而不是像成功人士虚怀若谷，脚踏实地，一步一个脚印。历史上可以证明，唯有务实之人可铸就大业。他们认为，任何成绩都是靠行动博取的，哪怕是名声也是一样。所以习主席也号召：空谈误国，实干兴邦。

千金难买好人生： 从前总总譬如昨日死，以后云云譬如今日生。

有一天你会发现，务实的人生才是真正的人生，才是好的人生。务实的人生会带给你真正的好名声，带给你的不是心灰意冷，而是激情和阳光。手淫的人，忽略了牺牲他今日的精气神是一件得不偿失的事情。他总有一天将为之付出代价，或是惨重的。

所以，我们现在，一定要看破旁门左道的飞黄腾达、荣华富贵、灯红酒绿、功名利禄（不是幸苦得来，便不长久。），从心态上纠正自己的内心，应该坚持做自己内心深处想要的。而不是幻想中的那些。为自己未来的好人生有一个前期铺垫的认识。
拥有属于自己的好人生，必须戒除手淫，戒除手淫就须戒色。否则没有好人生，可能连普通人生都透支掉。更不用谈其他的。

志向大，忧虑小；立坚卓之志：

（无志向，志向不坚，容易潦倒放松警惕，没有方向，就会迷惘，迷惘就没有宁静可言；内心不宁静就无法心安，缺少大智慧。）

欲变化气质，必先立坚卓之志！曾国藩说：“读书可以改变人的骨像。”

“有志则不甘为下流”

手淫的人，患得患失，无定向可言，更无坚强不倒的远大志向可言！

志向太小，心中忧虑太大。目光短浅，小受挫折就发牢骚，抱怨。。。

立志。说小，以自我提升为根底。说大，为家为国。

有的志向如海中波涛上荡漾的帆船，容易沉，或者返航。

有的志向如海中岛礁，坚若磐石。一生以不变应万变处之。

以坚守志向坚守信念为乐。遇千难万险仍不倒，是“坚卓”之谓。龙之抱负，何拒波涛？

我觉得以前长征时期的共产党人士也许就是这样走过的。虽艰辛，但是精神不倒，因为内心富足，有境界。所以虽看脚步行的慢，但无往不胜，逍遥自在。

意志需要强势：
一位哲学家说：“人在磨难中更像一个人。”手淫的人，碰到小困难，容易因难而退，编织各种理由，说什么留后路。

世上本无事，庸人自扰之。愿我们能够摒除一切杂念歪念，努力做回自己。踏实稳健地改正陋习，认识不足，一鼓作气改正掉。切勿玩世不恭，消极半途而废。

零零年代染恶好，

心中淫魔十年扰。

也曾潇洒断陋习，

酥胸美腿常来搅。

网络时代众受害，

伯涵全书指明道。

痛下决心断邪淫，

克己修身必戒掉！