戒色网_戒色_戒撸_戒为良药
先说一下我的变化，戒了两个月多，黑眼圈基本上没有了，痘痘都下去了，痘印也在慢慢淡化，肤色更亮白了。
眼睛更有神了，头发不会掉那么多了。来例假的时候也不会痛了。更有精神气质了，更有自信，不再焦虑，内心安宁喜悦。人际关系好了很多。
然后说说我的方法，
一，饮食清淡，少吃肉类。
二，早起早睡，不要熬夜。
三，适当运动，慢跑站桩。
四，也是很重要的，多做善事，积累正气。
我是每天来吧里鼓励吧友，在此过程中慢慢戒掉的。
然后就是放生，多孝顺父母。
在这里和大家开个玩笑，如果你觉得自己欲望来了，把持不住了，就来吧里看帖子，给吧友们加油，说五六十句加油，你可以的。
在戒的过程中，有段时间，失眠特严重，口干舌燥，但是还是慢慢熬过来了。
所以，姑娘们，当你们遇到戒断反应的时候，不要怕，身体在慢慢调整，在慢慢恢复。
真的希望姑娘们在戒的过程中能够帮助别人。
我一个好友曾给我分享过一句话，心中怀有大爱，才能走得更远。
不要总是沉浸在个人的小悲伤里，你曾受过苦，也能体味到别人的苦，进而希望他们能够免于苦难。这就是慈悲心。也是你转变命运的开始。我心情不好的时候，就告诉自己，要做一个心怀大爱的人，自己的这点苦和众生之苦比起来算什么呢？
爱是宇宙中最强大的能量。一个心怀大爱的人，这种能量足以支撑她走过任何苦难。就像我很尊敬的一位女性，特蕾莎麽麽。
最后祝福大家，希望大家都能蜕变，寻回曾经的自己，祝福。
