戒色网_戒色_戒撸_戒为良药致尊敬的您：
您好，请允许我这么称呼您！因为您值得被这么称呼，虽然在过去也许有很多不妥的行为，导致您犯下很多影响自己身心的事情，您也许不敢与人对视，您也许深深的自责，您也许有很深的心理阴影和包袱，您也许都很自我否定了，但是这些都并不影响您，不影响您的本质，您还是您，这就是现在写文章的原因。
吃了那么多苦头，为什么还要抱着眷恋去看那些东西。为什么还要抱着那么沉重的心理负担和内疚，就像抱着宝贝一样的不放开，反而不愿意去做出一点点改变的行动。
人们的看法本来就是变来变去的，为什么要抱那么多心结而压抑自己？每个人都一样，心中都有高贵的种子，不同的是行为。为什么抱着这些行为的苦果不放开，反而不愿意让心中的种子苏醒，并且长成参天大树呢？！
功过格，习惯养成计划，养生常识，戒色十规，这些都是一些能够改变过去习惯的有效行动，为什么不选一些，坚持下去？想想很久以前的自己，其实不需要这些功过格，一样可以过的很好，为什么要中途放弃以前那些良好的生活行为习惯，不坚持下去呢？
您也不愿意放弃自己吧，原本是很优秀的。要走出现在这种状态，除非您真的去努力。
那些规律，协助您认清问题所在。那些知识，协助您摆脱那些心理依赖。摆脱那些心理依赖，您会重新回归良好的发心动机。您去实践，就是行为。有良好的动机，有坚持下去的行为，您不成就谁成就？
也许在网络世界和聊天平台中，您看见很多头衔，牛人大咖，有些像是修行者，您都感觉他们有点水平。可是，除了学习和坚持实践，没有人能包您走出泥潭，因为身体和心灵是在您自己那里，不是在“大师”那里。最高准则应该是客观规律。“大师”如果忽视和玩弄客观规律，也会堕落。
在网络世界和聊天平台中，如果您聊天可以聊得很好，扮演着一个万人迷，或者扮演着一个知心哥哥知心姐姐，一个博览群书的博士，一个指点江山的人，一个悟道导师，但是那也只是扮演而已，扮演同样在消耗您的宝贵光阴。
在网络世界和聊天平台中，如果您的初心是利他，是想做种种的善行，可是如果您自己都没有彻底了清，也不清楚眼前的种种情况和局面，贸然投入，帮不了别人倒没有什么。可是要是真的好像有很多人信您，但是也许您没能真正对症下药，就有可能造成“一盲引众盲，将相如火坑”的局面。那样的话，与您的初衷完全相反。
在网络世界和聊天平台中，那些虚幻的感觉和精神状态，迟早也会消失。即便您做出种种付出，甚至是利他行为，也并不能阻止他的流逝，因为煮沙不能成饭。通过网络聊天得到的安慰和各种感受以及体会，如果变成觉察不到的依赖性，那会很麻烦，所有的依赖性都是一种麻烦，让您迟迟觉察不到自己真正的水平！
在网络世界和聊天平台中，您会看见或碰见各色人物，有些人或许在心里已经认为自己很了不起了，像佛菩萨，像神，像大师，像领袖人物，像冷眼旁观的高人，有些人甚至觉得他已经是了。您也这么觉得吗？真正了不起的人，可能不会轻易到这里来的。了不起的人，一定生活在更广阔的空间，不会偏安一隅的。也许您以为这里的氛围很好，是的，有些群体暂时会出现这种状况，不过这种状况有可能很容易急转直下。因为都是抱病前来或者抱着疑惑前来的人所组成，处于自救互救的过程中，并没有到达终点。另外，如果有想用不正当方式求财的人或群体，碰到了要一眼识破也不容易。因为他们伪装在里面，能说会道，善于观察，并且充满机巧。他们需要观众，需要参与者， 没有了观众和参与者，他们也就没有了表演的舞台。
在网络世界和聊天平台中，并没有您想要的一切，网络世界和聊天平台并不如您自己重要。您甚至并不需要在这里得到方法和知识。哪里会没有好的知识，好的书籍，好的氛围呢？
曾经种种美好的时刻，那些好习惯，难道您不想捡回来，保持下去？那些好作为，难道您不想把它完成？
凭着这份忆念，这份发心，这份行为，这份坚持，难道会不发光，难道会不如别人，难道还需要别的知识，难道还需要再和别人去交流和确认？！
何去何从，全凭您自己决定。
摆脱恶习，其实一点也不复杂，心向阳光，培养种种良好的习惯，恢复健康，解除心理依赖。
生活中，不只是L瘾，如果保留心理依赖任由发展，也可以发展成很多东西：L瘾、网瘾、烟瘾、酒瘾、毒瘾。
但解除的方法都是类似的。解除心理依赖就是断根。其中有一种叫做快乐戒撸法的方法，道理就跟这个类似，快乐戒撸法就是在反复洗除心理依赖。
解除依赖的过程中一定会有难熬、空虚和心痒痒的状态，熬过去就是黎明。在症状没有的时候多做努力，为了确保症状发作时熬不过去，最好请长辈长期监督。
也许您是过来人，早就看的明明白白，那么这些话就会很多余。
也许您一点都不沾，看的更清楚更明白，这样的话，很想向您忏悔，因为我曾经历以上种种，身陷囹圄，也不希望有人再经历以上种种，希望经历以上种种的人越来越少。
再次感谢您腾出宝贵的时光，看完这些内容。
也许您我，真是兄弟。
