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产后多久可以“洗头发”?以身体恢复状况而定,过早过晚都不好

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  小文在产后的这几天,可谓是过得十分不舒服,因为她和婆婆在“月子里是否能洗头”的问题上,产生了极大的分歧。

  婆婆坚持认为月子期间不能洗头发,但小文却因为自己的头发油腻腻的,又痒又脏,实在忍不住,坚持要洗。就这样,两个人就一直这样僵持着……

产后多久可以“洗头发”?以身体恢复状况而定,过早过晚都不好

  对于月子期间能否洗头的问题,可谓是“老生常谈”了,老辈人自然是坚持“月子期间不能洗头”,易得月子病;而年轻人则有着自己科学的坐月子方式,认为可以清洗,那么 到底“孰是孰非”呢?

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  月子期间到底可不可以“洗头发”?

  多数女性在产后都会陷入一个“魔咒”:月子期间不能洗头,否则就会落下“月子病”。这种广为流传的月子习俗,让很多产后妈妈“苦不堪言”。

  要知道,分娩过程本就是大汗淋漓,而如果再坚持一个月不洗头,那么难受程度可想而知。所以在21世纪的科学时代,产后宝妈们不能再有如此落后的思想。

  事实上,产后不让洗头仅仅是为了不让产妇受凉,但大多月子里洗了头发的宝妈并不会出现所谓的“月子病”。

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  因此,产后的妈妈是完全可以洗头发的,而且产后不及时清洗,对妈妈的身体伤害更大。

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  月子期间,及时清洗更利于产后恢复!

  在分娩过程中,产妇会分泌大量的汗液,头发和头皮处于这样的情况,更是容易“沾染灰尘”,之后过多的油脂,更是细菌和真菌的发源地。

  因此那些产后一直不清洗的宝妈,反而更容易感染细菌。

  研究表明:通过洗头、梳头、可去掉产妇头发中的灰尘、污物,避免引起细菌感染;

  另外,洗头可刺激头皮上运行的经络,提高产妇的精神,更利于心情的舒畅;也能刺激头皮的血液循环,增加头发生产所需要的物质,避免产后脱发的情况发生。

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  因此在产后,宝妈完全可以洗头发,但也要注意采用正确的时间和方式。

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  产后什么时候“洗头发”合适?

  产后洗头发的具体时间,其实主要是看伤口的恢复程度,像顺产时的侧切,和剖腹产的刀口。

  因为人在洗头发的时候,都是需要“弯腰”的动作,如果过早地洗头发,很容易影响伤口的恢复情况。

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  因为每个人的分娩状况不同,产后洗头发的时间也是有差异的。

  顺产:

  顺产的宝妈,一般在产后1周左右就可以洗头发了,因为顺产的伤口较小,一般在产后7天左右,侧切的伤口就基本上痊愈了,这个时候弯腰洗头发不会对妈妈产生很大的影响。

  剖腹产:

  如果是剖腹产的分娩方式,一般需要产后2周左右才能洗头,由于剖腹产的伤口比较大,愈合期自然就需要久一些,并且剖腹产的宝妈身体要比顺产的妈妈更加虚弱,因此恢复的时间自然也就更长一些。

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  产后洗头发的注意事项:

  1. 洗头发时的水温要适宜,不要过凉或者过热,最好保持在37℃左右;2. 为了减少产后脱发的情况,洗护用品不要使用过于刺激的;3. 洗完头发后及时把头发上的水擦干,避免湿头发挥发时带走大量的热量,导致头部受凉;4. 洗完头发后,要用木梳梳理头发,避免产生静电刺激头皮;5. 洗完头发之后,在头发未干时不要扎起来,也不要马上睡觉,避免寒气进入到头部,影响产妇的身体健康。

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  今日话题:你在产后多久洗的头发?

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