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正常人长期禁欲神清，脑清，心明，眼亮，精力充沛，记忆力强，思维敏捷，洞察力强，作事果敢，意志坚定，不易分心。
俗语讲：“精满不思淫。”长期禁欲，肾精充足，不思淫欲。肾精越亏虚，欲望越强。欲望越强，肾越亏。越亏，欲望越强。
《论语》曰：“少之时，血气未定，戒之在色。”年轻人，少年人，肾气还未完全发育成熟，精气血还未充足，对色欲应当戒。不失精，则精力旺，记忆力强，更有助于提高学习成绩。
青少年手淫，既损身体，又伤智力，对提高学习成绩无有益处。手淫后，有空虚感，负罪感。手淫恶习不改，学习会一落千丈，记忆力会大不如前。有的资料说手淫无害，其实是有百害无一利。是一种误导。
能不漏精，能不遗精已属不易，倘能长期禁欲，好处自不可说。且不说别的，一个长期失精的人，禁欲三个月，身体智力精力自会有很多好的感觉。
禁欲很难，没有一定的大德，真的很难。人因欲而生，欲望与生俱来。《圣经》称之为原罪。这原罪很难禁。男的喜欢女的，女的喜欢男的。这本能原罪存在于我们每一个人心中。
军犬灵性很强。记忆力强，协助破案能力很强。但军犬禁止失精。据说，军犬一旦有交配行为，灵性大大降低，也就失去了当军犬的资格。
正常人不宜长期禁欲，但决不能淫欲。
禁欲虽难，也有很多方法。因为不建议正常人禁欲，也就不谈了。但有一点，一个人只有少失精，才能记忆力强，思维强，身体好，学习进步。
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