戒色网_戒色_戒撸_戒为良药
真正会戒色的人，戒的不是色。只有不会戒色的人，才去直接戒色。 ——题记
从戒色本质来说，我们要戒的不仅是色。
手淫恶习的滋生土壤是：贪婪、懒惰、自私、性格懦弱、碰到困难就逃避、缺乏担当精神、精神颓废、没有人生理想、浑浑噩噩得过且过混日子（错误人生观和消极人生态度），以及经常熬夜晚起、不锻炼身体，整天沉迷网络、游戏、沉迷色情、意淫女性、思想肮脏、做事拖延、居室脏乱等一系列自我放纵的坏习气（不良行为习惯和颓废生活方式）。当一个人身上沾染了这些错误的思想与行为，满身不良行为习惯，过着颓废生活，是不可能把手淫恶习戒掉的。
不改变错误人生观、消极人生态度、不良行为习惯、颓废生活方式，不从内到外进行全方位自我改造，不痛与自己血战一番，不活出一个全新的自我来，戒色根本无从谈起！
从“系统戒色论”角度讲，戒色戒的不是色，而是戒掉滋生“色”的背后土壤：一系列错误人生观、消极人生态度、不良行为习惯、颓废生活方式。只有从根本上铲除滋生“色”的土壤，才抓住了戒色的根本问题，才能真正戒掉色。那种为了戒色而戒色，只想不手淫却忽视了手淫背后成因的戒色行为，是目光短浅的，也不可能真正戒掉色。
有一些戒友虽然用《戒色七部曲》戒色，但是根本没有这种戒色认识，而是为了戒色而戒色，天天数着天数过日子，觉得只要不手淫不破戒就可以了，戒色出发点就错了。这类戒友用《戒色七部曲》也能一口气戒色二、三百天，感觉忘记了戒色，戒色状态虽然很好，但是因为戒色观出现了问题，最终还是破戒了。这种为了戒色而戒色的戒色观导致戒色是不可持续的，最后一定会失败。
为了不手淫而戒色，这是头痛医头、脚痛医脚的治标局部疗法。中医是“整体疗法”，你头痛了开的是治疗内脏的药，却可以把病彻底治好，这是直探病根的治本疗法。《戒色七部曲》的戒色观是“系统戒色论”，是类似中医治本的“整体疗法”。由于太高明，很多戒友都误以为与戒色无关。“系统戒色论”表面看起来戒的不是色，实则不直接戒色却能轻松戒掉色（不戒而戒），这才是最高明的地方。
“系统戒色论”认为“戒掉一个坏习惯的最好方法就是用另一个好习惯去替代它”、“要戒掉超级难戒的手淫恶习，必须要用七个好习惯（七部曲日课）去替代它”（这两句话很重要，务必背下来）。刻意对抗淫念、恶习，刻意戒色已经落于下乘，效果不好还很累人，用《戒色七部曲》戒色，就是走不戒而戒的上乘戒色法道路，不但轻松而且效果明显。
“系统戒色论”的高明之处通过看文章是不可能得到的，只有拿出行动把《戒色七部曲》真正落实到每一天，你才能体验到“系统戒色论”不戒而戒的奥妙与戒色成功的喜悦。
【扩展阅读】
实践七部曲入门必读：《戒色七部曲》日课标准（2020升级版）
