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【一】有一个读书人贪好美色，问王阳明先生。先生说:有人设了一处帷帐，告诉你这里面有个很出名的妓女，你可以进去享受。你听从他的话，进去一看，却是你的妹林或者你的女儿，你这个时候的一片淫荡的心，是否顿时熄灭了呢?读书人说:熄灭了。先生说:就是这样呀，淫欲本来就是空，你自认为是真的罢了
【二】淫欲的念头从很小的地方而起，遏制它的办法，就必须从细微的邪念刚开始产生的时候，就立马扑灭。稍微一放纵，就会炽热难以熄灭。刚开始媳灭它的口诀有四句话，是:刑律很重，报应很近，祸害很快，名誉很丑
【三】黄家舒说:邪恶的源头是偶然之间动念的那 一刻，只有报应两个字可以把它克制住。想想妖冶艳丽的女人在面前，不接纳不淫乱，只不过是片刻的功夫，就可以登上很高的位置，享受荣华富贵，福气会延续到子孙。 否则纵情妄为，什么都会成为一场空，剥夺功名，削减寿禄，近的可会被殴斗杀害，想想真可怕呀。
【四】古代有贤德的人，当他的淫念刚开始产生的时候，就把手放在火中，不能忍受被火烧的痛苦，淫念就媳灭了。如果不熄灭，就放宽胸怀开始静坐，把身体当作死去了一样。又或者灵魂前往故旧的墓地，自己想，这个人在世的时候就像现在的我一样，我将来也会像他一样在坟墓之中，有什么淫乐呢?还有不能忍受淫荡欲念的人，做雪球放在裸体的身上，借助雪的寒冷，灭掉心头的欲火。有人问他:不考虑伤害身体么?他说:在祸害之中选择轻一点的罢了。
【五】有一则格言这样说:我年幼的时候看见《文昌戒淫文》说:没有见到不能乱想，见到了不能乱性，已经见到就不能想入非非。我警惕而自省用力控制我的心，看见年长的美人视如自己的姐姐，看见年少的美人视作自已的妹妹，把这件事情看作是毒药，只要一点点沾上，就会腐烂我的皮肉，伤了我的筋骨。所幸的是这一生中没有这种邪念聚集，全赖神明保佑，在神明面前发誓，希望我像今生所执持的心志，如果稍有不诚实，可以在我梦中教导我，可以用疾病来警示我。发誓立愿很深切，用这个来砥砺自己的行为，用这样的训悔，让自己的世世代代没有失德的事情，这是非常幸运的事情。
【六】高忠宪说:“除了自己的妻妾之外， 其余的都不是自己渔色的对象。奸淫他人的妻子女儿，自己的妻子女儿也会被他人奸淫，还会损寿折福，贻害子孙，这些都是有明显的报应的。世人应该竭尽全力保守清操，视身体如白玉，一旦失手就会粉碎。要把这件事情当作毒药，一旦入口就立即丧命。在片刻之间坚守忍耐，终生会受用无穷。一个念头的差异，就会导致万种劫难难以救赎。真可怕呀!真可怕呀!
【七】吴仲子说:当人行了邪念完毕之后，再来自我观照，没有不后悔自责的。心中的恐惧和疑惑，举止猥琐不堪，这不就是人间地狱。如果能够在这种境况之中有所把持，用智慧之剑斩断邪念，片刻之后，就会神清气爽，明日里也会心宽体胖，举止平安康泰，这个就是成佛”成仙的境界呀，还不必说到报应这回事呀
【八】卜锡范说：人对于女色，没有看到的时候，贵在有定力;一旦看到的时候，贵在有慧力;刚开始心乱的时候，责在有忍力。平日里存了诚实正直的心，天天说善言观善行做善事, 这是定力呀;能够看破欲火是魔障，欲事是空花，触犯了它就生祸根，这是慧力呀;当想到要苟合的时候，司过之神就在身旁， 三台北斗之神就在头上，三尸灶神就在我身中我家里，有记载过错的、有注视着的、有纠察的，这样像闪电一样的目光，无处可躲，这是忍力呀。一个人能够具备这三种力量，那么天地神明都会对其表示尊敬，自身及后人，都会有福寿。这样的得失岂能是片刻的床第之欢所能相比的吗?
