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仔细回想起来！我手淫的历史有近十六年了！期间不知到有多少次，懊恼不已；然而每次都是当断不断。
大概初一我就开始手淫；这个恶习害得我体弱多病。初高中均是住校，由于怕同学知道自己有此爱好！故晚上经常睡得很晚，几乎每晚一到两次，这个阶段正是长身体的时候，因为睡不好，因此自己长的比较瘦小。也许是上天保佑，高考我还是考了全县第三。。。。
进大学第一年收敛不少，可是从第二年开始，就开始故技重演，成绩也每况愈下，人也慢慢变得比开始孤僻，喜欢独处，记忆力下降；三年级下学期一度失眠，严重神经衰弱，乃至要休学；
好在四年级坚持健身长跑，手淫次数明显下降，身体也慢慢恢复。（ 回想大学生活，要不是自己能摆脱手淫的困扰，我想我的人生会大不一样）。………..参加工作以来生活一直过得不怎么样，怎么也无法积极的起来;
我今年都26了，仍已事无成；伴随我时间最长，让我挥之不去的就是手淫。。。 现在几乎成为一种习惯，手淫对我而言就像鸦片，每晚不做我就无法入睡…………老实说，这让我疲惫不堪，。。。。做什么事情都不能长久，身体也一直初一压健康状态。
我想我不能再任由它恣意破坏我美好的生活了，我要振作。自今日起，我发誓不再依靠它让自己入睡，哪怕是晚上不睡觉！！
